Винаги, когато ме питат за моята основна грижа за кожата , Веднага отговарям със сухота. Тенът ми е най-добър в сравнение със Сахара и непрекъснато гуглям средства за суха кожа в опит да утоля стегнатите ми, жадни пори. Ако годишните посещения на дерматолози и естетисти ме научиха на едно нещо, то е следното: Сухата кожа е сложна. Въпреки че със сигурност не е сортът ракета, има наука за поддържане на кожата хидратирана и еластична. Има няколко фактора, които трябва да имате предвид: (A) зачервяване , (B) люспест, (C) тъпота или (D) всичко по-горе. И да не забравяме за пробивите, които изглежда не правят разлика между суха и мазна кожа.

Разбира се, правилният състав е важен - включително и правилното рутинен преход за грижа за кожата - но първо, важно е да разберете какво представлява сухата кожа, за да се борите с нея. Тъй като студеното време бързо наближава, ние назначихме някои от най-добрите дерматолози, за да разберем как най-добре да се подготвим за прогнозата за зимната кожна буря.

забавни игри за партита за всички възрасти

Каква е разликата между суха и дехидратирана кожа?

Сухата кожа често се разбира погрешно. По-просто казано, сухотата се отнася до типа кожа, а дехидратацията се отнася до състоянието на кожата. Когато имате суха кожа, лицето ви има по-малко жлези, произвеждащи масло; следователно има по-малко себум, казва Дебра Джалиман , MD, дерматолог, сертифициран от борда в Ню Йорк. „Дехидратираната кожа е състояние, когато на кожата ви липсва вода, за разлика от нарушената бариера на кожата. Хората с дехидратирана кожа не непременно имат суха кожа - тя може да е мазна, комбинация , или нормална кожа, на която просто липсва хидратация.

Според д-р Шари Марчбейн, сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк, страдащите от суха кожа се нуждаят от лечения, насочени към възстановяване на кожната бариера. Винаги ще искате да използвате нежен почистващ препарат и да избягвате да отстранявате сапуни, в допълнение към овлажняването в рамките на 60 секунди след душ с богат на керамиди овлажнител, казва тя.

Когато се занимава с дехидратирана кожа, д-р Marchbein препоръчва използването на овлажнители за привличане и свързване на водни молекули. Повишаването на водното съдържание в кожата е изключително важно при работа с дехидратирана кожа. Те могат да изтеглят вода към кожата от околната среда и да подобряват абсорбцията на вода от горния слой на кожата, казва тя.

Какво причинява сухота на кожата?

Живеем в безмилостен свят на виновници за суха кожа . Студеният въздух задържа по-малко влага, така че потапянето в температурата е един от факторите. Трябва да променим рутинната си грижа за кожата през зимата, точно както бихме направили гардероба си за смяната на сезоните, казва д-р Марчбейн. Нивата на влажност във въздуха падат и това кара кожата да извлича вода обратно в околната среда, което я прави суха. Съчетайте това с дълги горещи душове, без използване на подходящи овлажнители (или нанасяне в неподходящо време) и суха топлина в повечето домове, и това е рецепта за бедствие. Други сапуни за себум? Промени в начина на живот - включително излишна консумация на алкохол , лекарства, които влияят на хормоните, и лошата диета - всичко това са фактори, които водят до сухота на кожата. Прекалената употреба на продукти против стареене, които включват киселини или ретинол, могат да изсушат много кожата, добавя д-р Джалиман.

Съставки, които да търсите

„Има три муста: овлажнители, оклузиви и омекотители“, казва д-р Нийл Шулц, сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк и основател на DermTV.com. Овлажнителите действат, като извличат молекули вода от въздуха и ги изтеглят в повърхността на кожата. Популярни овлажнителни съставки, които може да видите, включват керамиди, алфа-хидрокси киселини (млечна киселина), сорбитол, глицерин и хиалуронова киселина . Оклузивите служат като физическа бариера, която помага за улавянето на водата и предотвратява загубата на влага от повърхността на кожата. Според д-р Шулц често срещаните оклузивни агенти включват силикон, диметикон, ланолин и бял вазелин . И накрая, омекотителите изглаждат кожата и увеличават скоростта на възстановяване на кожната бариера. Внимавайте за липиди и масла, колоидни овесени ядки, масло от ший и изопропил палмитат.

Ретинол също е чудотворец за груба текстура —Когато е направено правилно. Ако се използва правилно, той лесно ще се превърне във вашия любим продукт на Benjamin Button. Но когато се използва неправилно, вашата суха кожа може да се сдвои със силно зачервяване и дразнене. Ако изсъхнете от използването на ретиноиди, д-р Marchbein предлага да използвате сандвич техниката: След измиване на лицето, нанесете слой овлажняващ крем, след това нанесете количество ретиноид с размер на грах и след това още един слой овлажнител отгоре. Проучванията показват, че този основен слой овлажнител не разрежда или намалява ефикасността на ретиноида, освен че помага за поносимостта.

Как можете да предотвратите сухота на кожата?

Колкото и да изглежда контраинтуитивно, трябва да започнете с нежен скраб. „Без подходящо ексфолиране вашият овлажнител не може да проникне и не си върши работата“, казва д-р Шулц. Веднъж седмично под душа използвайте такъв, съдържащ млечна киселина. Той разтваря мъртвите клетки и действа като овлажнител. Пропуснете формули с остри зърна, като черупки от орех, които могат да бъдат твърде абразивни.

Като правило, поддържайте душовете хладни и кратки . Тази част е важна, казва д-р Марчбейн: Винаги овлажнявайте поне веднъж на ден, в рамките на 60 секунди след излизане от душа, докато все още сте влажни. Порите ви са отворени и продуктите ще абсорбират по-ефективно. ' Тя също така отбелязва, че най-добрите овлажнители имат комбинация от омекотители и овлажнители. „Един от любимите ми овлажнители, съдържащи глицерин, е вазелинов интензивен гриж за напреднали (с вазелин и глицерин).

Още един съвет? Вземете овлажнител . „Обичам да го сравнявам със сушенето на мокра кърпа при мръсно време. Без значение колко дълго седи там, няма да изсъхне напълно поради влагата във въздуха “, казва Линг Чан, естетик в Ню Йорк и основател на Ling Skincare. А в случая с кожата ви това е хубаво нещо.

Кога сухата кожа е нещо повече?

Лющенето и усещането за стягане са нормални симптоми на сухота. Но ако те са придружени от зачервяване, подуване, прекомерен сърбеж или образуване на корички, трябва да се консултирате с вашия дерматолог. Това може да е контактен дерматит, екзема , или псориазис, всички неща, които могат да бъдат объркани със суха кожа, казва д-р Джалиман. Така или иначе, Вашият лекар може да помогне за лечението му.