Настъпва ли Денят на труда и изведнъж ви се струва, че лицето ви изпитва криза на идентичността? Сухата кожа става мазна; мазната кожа изведнъж изсъхва. Или може би кожата на тялото ви е сърбяща и раздразнена. Може би дори имате обрив, който привидно е изникнал от нищото.

Според Вики Рапапорт , MD, сертифициран от борда дерматолог в Бевърли Хилс, Калифорния, сезонните кожни проблеми се появяват само ако имате чувствителна кожа, но наличието на чувствителна кожа е изключително често. Има нива на чувствителна кожа, казва тя. Кожата ви може да бъде едновременно нормална, суха, мазна или комбинирана и чувствителна.

Така че, ако се борите със сезонни кожни проблеми, бъдете сигурни, че не сте сами. Въпреки че е трудно да се справите с този проблем, този проблем е управляем.

Какво причинява сезонната суха кожа?

Според д-р Рапапорт температурата навън не е причина за вашите сезонни проблеми със сухата кожа, а промяната във влажността. Въздухът в помещенията е друг фактор, защото по-студените дни често означават засилване на топлината, което прави дома или офиса ви много сухи. След това добавете в крайности, които кожата ви издържа между горещия въздух отвътре и студения въздух отвън, и имате рецепта за объркване.

Проблеми като екзема, розацея и пробиви може да възникнат само когато влажността спадне и се повиши. Дори ако температурата не се чувства толкова различна от вас, нивото на влага във въздуха има огромна разлика в това как кожата реагира на нормален ден, казва д-р Рапапорт.

За тези с комбинирана кожа , сезонните кожни проблеми могат да се проявят в различни части на лицето, като са едновременно сухи и мазни. Всяка различна промяна може да се случи, казва д-р Рапапорт.

Но променящата се влажност не е лоша за всички. Може дори да е от полза за някои хора, което да ги накара да спрат да избухват.

Сезонната промяна също може да бъде положителна, ако страдате от мелазма, която е вид хиперпигментация . Д-р Рапапорт казва, че мелазмата може временно да изчезне през есента и зимата, отшумявайки сама. Това е така, защото повечето хора са по-малко изложени на слънце и прекарват повече време на закрито, така че има по-малко възможности за задействане на проблема.

Средства за суха кожа

Ако най-накрая завършите рутинната си грижа за кожата до наука, но лицето ви не реагира на продуктите ви както преди, това е индикация, че е време да промените нещата. Една популярна съставка, която може да доведе до проблеми със сухата кожа през по-хладните месеци е ретинол . Не е нужно обаче да спрете да го прилагате напълно. Опитайте да намалите броя на дните в седмицата, в които използвате ретинол.

Д-р Рапапорт казва, че ключът към по-добрата есенна и зимна кожа е намирането на продукти, които не се отстраняват и вливат влага в кожата. Започнете, като замените сегашния си почистващ препарат за по-хидратираща формула. Двете й любими почистващи препарати са SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser (26 $; sknbeverlyhills.com ) и Epionce Lytic Gel Cleanser ($ 36; dermstore.com ).

Тя също е привърженик на масла за лице за всички типове кожа (да, дори мазна кожа). Те са чудесни за почистване и премахване на грима, без да намаляват влагата. Харесваме кокосово почистващо масло Kopari ($ 32; sephora.com ). Можете също така да замените нощния си крем с масло за лице. Опитайте Go-To Face Hero ($ 34; nordstrom.com ), което е чиста маслена смес.

Ако все още не можете да се качите на маслото за лице, д-р Рапапорт казва да се уверите, че използвате много редовен овлажнител. Един от любимите й е Epionce Renewal Cream (94 $; dermstore.com ).

Друг билет за добра кожа е ексфолирането, което премахва мъртвите клетки и отлепва люспите, разкривайки нов слой клетки. Това кара всички ваши продукти да проникнат по-дълбоко и да работят по-добре. Но все пак е важно да продължите с повишено внимание. Ако сте ексфолирали ежедневно през топлите месеци, д-р Рапапорт предлага да го свалите до максимум два пъти седмично. Тя препоръчва SKN Beverly Hills Beach House ($ 32; sknbeverlyhills.com ).

И макар да не планирате пътуване до плажа в скоро време, пак не можете да пропуснете слънцезащитния крем. Уверете се, че използвате такъв, който няма да изсуши кожата ви. Д-р Rapaport казва, че трябва да погледнете текущия, който използвате - ако консистенцията е бистра, тънка или гелообразна, може да е прекалено изсъхваща. Вместо това изберете по-дебел и по-овлажняващ продукт. Харесва EltaMD UV Facial Broad-Spectrum SPF 30+ (26,50 $; dermstore.com ).

Не забравяйте тялото си

Докато обривът или сухата кожа на тялото ви няма да покажат напълно начина, по който се проявява на лицето ви, това може да причини голям дискомфорт. Ако в момента използвате бар сапун и се борите със суха кожа, заменете го с измиване на тяло като Dove Sensitive Skin Beauty Body Wash ($ 10 за 2 опаковки; amazon.com ).

Не забравяйте да овлажнявате тялото си всеки ден. Д-р Рапапорт казва, че ако не преглеждате поне една бутилка лосион за тяло всеки месец, правите го погрешно. Харесва балсам за облекчаване на сърбеж Aveeno ($ 16; amazon.com ) за раздразнена кожа. За по-сухи типове кожа тя препоръчва Neutrogena Hydro Boost Хидратиращ балсам за тяло (7 $; amazon.com ).

Д-р Рапапорт нарича още зехтина идеалният овлажнител за тяло за това време на годината. Ако обаче не искате да се разхождате с мирис на обяд цял ден, използването му преди лягане може да бъде много ефективно.

Без значение кой продукт ще изберете, консистенцията е от ключово значение, казва д-р Рапапорт. Трябва да прилагате щедро количество всеки ден.

Понякога актуалните решения няма да го намалят

Ако сте променили рутинната си грижа за кожата и все още изпитвате сухота, д-р Rapaport препоръчва да я изравните и да приемате орални смазки, като витамин Е и омега-3. Тези добавки могат да намалят сухотата, казва тя.

Какви лечения за грижа за кожата могат да помогнат?

Грижата за себе си винаги е важна , особено за вашата кожа. Редовните процедури за лице могат да променят играта. Д-р Рапапорт препоръчва да се правят четири до шест процедури за лице годишно, но за хора с ограничен бюджет тя казва, че двама или трима ще го направят. Въпросът е да правиш каквото можеш и нещо винаги е по-добро от нищо.

Кога трябва да посетите лекар за вашата суха кожа?

Пътуването до дерматолога може да бъде скъпо и ненужно. Д-р Рапапорт казва, че промяната на вашата рутина е чудесна първа стъпка. След това изчакайте и оставете кожата си да се приспособи. Ако ситуацията не се подобри след четири до шест седмици, вероятно е време да уговорите среща.