Ключът към добър ден избира да започне с висока нота. Направи нещо енергизиращи сутрешни участъци , разходете кучето (и носете маска!) или се насладете на прясна чаша Френско кафе за преса . И докато сте готови, консумирайте и някои положителни новини. В наши дни може да не е така, но има много на доброта става по света . Просто трябва да знаете къде да търсите.

За дневна доза позитивност, Ежедневната усмивка подкастът носи най-щастливите, сладки и триумфални истории от цял ​​свят точно до ушите ви всеки делничен ден. Продуцентът на подкаст Wondery направи премиерата на The Daily Smile през май с цел да компенсира песимистичния новинарски цикъл и да хвърли светлина върху всичко хубаво по време на тези трудни времена, по една истинска история. (Ако сте обичали Джон Красински Някои добри новини серия, този подкаст ви се обажда.)

СВЪРЗАНИ: Анонимните винени феи в цялата страна оставят вино на прага на хората

Сякаш имате нужда от друга причина да търсите оптимистични новини, очевидно тонът на съдържанието, което консумираме, наистина може да повлияе на настроенията ни.

Според Харвардски бизнес преглед , хората са с 27 процента по-склонни да съобщят, че имат лош ден в рамките на шест до осем часа след участие в негативни новини, докато 88 процента са по-склонни да съобщят, че имат добър ден в рамките на шест до осем часа след слушане на трансформираща история, Wondery прессъобщение казва.

Хм, ще приемем опцията за добър ден, моля и благодаря.

твърде стар ли съм за трик или лечение

Всеки понеделник до петък, водещият на Daily Smile, Ники Бойер, предлага на слушателите повдигащи истории и приятни новини, включващи вдъхновяващи интервюта, сърдечни клипове и някои специални гости. Започнете деня си с изслушване за мъжа от Бруклин, който е използвал безпилотен самолет и някакъв сериозен акъл, за да поиска съседа си по време на карантина. Или карантинният фотограф от Лос Анджелис, Ерин Съливан , която създава зашеметяващи миниатюрни пейзажи от предмети около малкия си апартамент (Каньони от хартиени торбички! Ледени пещери от чаршафи!), и е вдъхновила огромно творческо движение в социалните медии, #OurGreatIndoors.

И не се притеснявайте, всички останали новини все още ще са там, но може би просто ги запазете, след като сте закусили и ежедневно се усмихнете.

Можете да намерите нови епизоди всяка делнична сутрин в Apple Podcasts, Spotify, Wondery.com , или където искате да слушате.

СВЪРЗАНИ: 10 най-добри подкасти, които ще ви информират, забавляват и мотивират