Освежете закуската

подобни продукти

Кафе-тахан смути

Гъста, богата и с кофеин (освен ако не използвате безкофеин, което е добре), тази смес придобива изключителната си кремообразност благодарение на авокадо и замразен банан. Таханът придава дълбочина на вкуса, а щипка кошерна сол и парченце кленов сироп балансират всичко. Кой каза, че не можете да хапвате десерт за закуска?

Смути с розов дракон

Добрата новина за любителите на розовите смутита е, че богатите на фибри драконови плодове вече са широко достъпни в готови за блендер опаковки замразени пюрета. Така че пуснете един в блендера заедно с еднакво живи малини и малко варено цвекло за красиво розово смути, което е вкусно и хубаво, както изглежда.

Смути с манго и куркума

Пробиотичният кефир (като течно кисело мляко) е отличен за здравето на червата, а куркумата добавя противовъзпалително средство, да не говорим за леко пиперлива вкусова нотка. Ако не можете да намерите кефир, използвайте обикновено кисело мляко; смлян джинджифил стои идеално за куркумата.

колко трябва да дам бакшиш на разносвача на пица

Добро утро зелено смути

Това е рецептата, към която трябва да посегнете, когато тялото ви жадува за супер здравословна закуска. Бебешки спанак и краставица се смесват прекрасно, придавайки на напитката разкошен изумруден оттенък, но нулеви растителни вибрации. Конопените семена добавят протеини и здравословни мазнини, докато ябълката и ананаса допринасят за свеж вкус. Без значение какво смути правите, не забравяйте първо да добавите течността в блендера, за да осигурите по-гладко смесване.

Пържен ориз Scramble

Тази вдъхновена от пържен ориз бъркалка с яйца обръща сценария на класическото ястие, поставяйки яйцата отпред и в центъра с дъвчащ кафяв ориз, сгънат във всяка хапка.

Скрабъл от царевица и пипер

Тази уникално вкусна скрабъл за закуска съчетава карамелизирани царевични зърна и сочни печени червени чушки с пухкави бъркани яйца. Душ от пресен кориандър върху готовото ястие носи билкова нотка, докато натрошената фреска queso добавя нотка на солен декаданс.

Скрабъл от зърнени и зелени

Ще започнете, като настържете ядкови зърна фаро в зехтин, преди да добавите ленти от къдраво зеле лакинато (известно също като динозавър или тосканско зеле) към тигана. След като омекнат, ще сгънете разбитите яйца и ще разбъркате, докато станат идеално крехки и пухкави.

Скрабъл с бекон, авокадо и домати

Започнете с приготвянето на бекона до хрупкав цвят, след това използвайте разтопената мазнина, за да задушите нарязания лук, докато се карамелизират, и доматите, докато се пръснат със сладко-кисел сок. Добавянето на разбити яйца точно към сместа гарантира, че всяка хапка е пълна с домати и лук.

Рикота - портокалов тост

Започнете, като намажете кремообразна рикота върху пълнозърнест препечен хляб и го поръсете със сезонни цитрусови плодове, капка зехтин и душ от люспеста морска сол и натрошени люспи червен пипер, ако желаете малко топлина. Рецептата изисква портокал на пъпа, но не се колебайте да замените грейпфрут или кървав портокал, за да промените нещата.

Тост с хумус и краставица

Намазка от хумус създава основата за тънки резени персийски краставици, които имат превъзходно съотношение кожа към месест в сравнение с оранжерийния вид. След това ще го завършите с капка зехтин и поръсете смес от подправки za'atar.

Тост с пушена сьомга

Използвайте домашно или закупено от магазина песто за тази засищаща и ароматна закуска. Ако тръгвате по пътя, закупен от магазина, изберете охладено разнообразие. Ще има по-свеж вкус и ще изглежда по-жизнена от марката, стабилна на рафт.

Тост от нар и бадеми

Бадемовото масло поръсва пълнозърнест препечен хляб, а след това душ от сладко-тръпчив нар (известен още като семки) и ядкови тиквени семки го завършва. Има и капка кленов сироп по избор, за да го балансирате.

Основното: крема сирене

подобни продукти

Сладки сладкиши

Всъщност е доста лесно да направите тези носталгични лакомства. Просто отгоре нагоре правоъгълници от готови кори за пай със слой крема сирене и любимото ви сладко. Ще завършите всеки сладкиш със слой глазура за снизходително лакомство, което ще ви върне обратно.

Лесна запечена паста с сирене

Ето един професионален съвет за наистина декадентска паста: разбъркайте малко крема сирене. Да, крема сирене! Неговата топяща се текстура прави най-кремообразния сос за паста в това вкусно ястие за комфортна храна.

Кремообразен дип от пушена риба

Малко закуски са толкова вкусни като купа с изключително кремообразен дип от пушена риба. Тази версия е гъвкава според вашите предпочитания - препоръчва се пушена пъстърва, но пушена сьомга също би работила. За разлика от много подобни рецепти, тази има точния баланс на кремообразност за риба, тъй като ще използвате равни части крема сирене и пъстърва, като гарантирате, че всяка хапка има достатъчно риба.

Пет лесни вечери

подобни продукти

Незабавни агнешки тако с фета

Ще започнете с готвене на кубчета агнешка плешка до омекване, която след това формира основата за такос. Всяка от тях е гарнирана с фета, ядки от нар (известни още като семена), кисело мляко и мента. Това е оригинална и вкусна рецепта, която се съчетава само с 20 минути практическо време.

Хариса сьомга и картофи

Всичко се събира в едно ястие: Първо, ще изпечете картофите, преди да добавите филетата от сьомга, като се уверите, че всичко е направено по едно и също време. Руколата придава пиперлив баланс на всяка хапка, докато майонеза с лимонов чесън добавя малко декаданс към готовата чиния.

Кремообразна паста с пилешко и гъби

Тази проста вечеря с паста съчетава нежни хапки пиле с обилни гъби в декадентен сметанов сос. За разлика от много кремообразни ястия с паста, тази остава на страната на балансирана, а не дразнеща, благодарение на малко количество шери оцет, разбъркано в соса, и поръсване на тревисти листа от естрагон в края.

Черноока грахова риболита

Тази рецепта за риболита включва зеленина и грах с черни очи, заедно с бульон, овкусен с кора от пармезан и домати. Това, което го прави наистина вкусен, е последната стъпка, която включва накъсани крутони ciabatta, гарнирани с обилна порция настърган пармезан.

Хрупкава супа с фиде от тофу

Дъските от хрупкаво тофу се сгушат до оризови юфка и ленти от манголд в подправен зеленчуков бульон, поръсен с джинджифил, чесън, тамари и звезден анасон. Мислете за него като за вкусно, богато на зеленчуци ястие, което ще ви стопли до сърцевината.

Захранван от завод

подобни продукти

Тофу и гъба

Larb е традиционно лаоско ястие (също се яде в Тайланд), което включва хрупкаво смляно месо, подправено с рибен сос, сок от лайм, мента, лук и лют червен пипер. Това препращане към растенията заменя тофу и гъби за месо, което няма да пропуснете.

Голяма партида

подобни продукти

Пиле в един съд, наденица и боб

Нека това лесно чудо с една саксия ви пренесе до югозападната част на Франция, без да напускате уюта на собствената си кухня. Вдъхновявайки се от cassoulet, тази проста яхния е изследване на многослойни вкусове, но без часовата работа на класическата версия.

Тези рецепти първоначално се появиха в изданието на Kozel Bier от януари 2021 г.