Ако се занимавате с грижа за кожата, вероятно сте чували много за рН баланса на кожата си. Подбрахте съставки, които говорят за „балансиране на pH на кожата“ и „поддържане на pH на кожата“ - но какво всъщност означава това? Как трябва да изглежда и да се чувства кожата ви, когато тя е балансирана и как ще разберете, когато стане небалансирана?

„Кожата естествено има леко киселинно рН, около 5,5“, казва д-р Джошуа Цайхнер, сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк. „Поради това външният слой на кожата често се нарича киселинна мантия. Това рН е необходимо за правилния оборот на клетките на кожата и функционирането на ензимите, необходими за поддържане на хидратацията на кожата, антимикробната защита и бариерната функция. ' Хора с нарушена кожна бариера (т.е. състояния като розацея или екзема ) са по-склонни да получат нарушения в рН. Освен това, с напредването на възрастта, pH на кожата ви става по-алкално, което пречи на правилната функция на кожата.

Какво причинява дисбаланса на pH?

Редица неща могат да причинят дисбаланс на pH. Премиване на лицето може да отстрани кожата от етерични масла, нарушавайки кожната бариера и влияеща на рН на кожата. Д-р Zeichner препоръчва измиване на лицето сутрин и / или вечер (в зависимост от нуждите на кожата) и след обилно изпотяване. Ексфолирането помага да се премахнат мъртвите клетки от повърхността на кожата, за да се подобри текстурата, но повече не е непременно по-добро. Д-р Zeichner обяснява, че грубото и прекомерно ексфолиране причинява микроскопични пробиви в кожната бариера, което води до възпаление и дисбаланс на pH.

може ли черната плесен да причини ушни инфекции

Почистващото средство също е много важно да се вземе предвид, когато разглеждате режима си на грижа за кожата като цяло. „Истинските сапуни имат алкално рН и могат да навредят на кожата“, казва д-р Цайхнер. „Вместо това се придържайте към несапунени почистващи препарати, които са по-балансирани с рН спрямо киселинната мантия на кожата.“ Освен това, твърда вода - най-често се срещат във водни системи с подземни води - съдържа минерали като калций, които могат да доведат до сухота и дразнене. Нарушената бариера на кожата може да промени рН на външния кожен слой. Д-р Zeichner казва, че твърдата вода може да е проблем, особено за хора, които имат чувствителна кожа или състояния като екзема и псориазис.

Той също така отбелязва, че тъй като редовно носите маска за лице и сте притиснали плат върху кожата си, трябва да сте наясно с кой препарат за пране използвате. „Придържайте се към безмирисните и без багрилни препарати, които няма да доведат до кожни алергии“, казва той. „Тъй като тъканта седи точно срещу лицата ни, използвайте само количеството препарат, препоръчано върху бутилката. Предозирането може да доведе до това, че почистващите съставки се задържат в тъканта на тъканта, което може да причини дразнене на кожата.

И накрая, прекомерната употреба на киселини върху кожата - особено гликолова (често се използва за ексфолиране и намаляване на размера на порите) и салицилова (често се среща при лечение на акне) - може да намали рН до крайност, което да доведе до пилинг. Това се случва при прекомерна употреба на алфа и бета хидрокси киселини върху кожата. „Добре е ежедневно да се използват ниски концентрации на хидрокси киселини“, казва д-р Цайхнер. „Ако обаче забележите някаква сухота или раздразнение, задръжте и оставете кожата да се възстанови за няколко дни, преди да започнете отново.“

Как разпознавате дисбаланса на pH?

„Винаги когато кожата ви е суха, зачервена, сърбяща или белеща се, може да има някаква степен на нарушаване на рН“, казва д-р Цайхнер. „Веднага нанесете мек овлажнител, който съдържа съставки като колоидни овесени ядки или керамиди, за да помогне за възстановяването на кожната бариера.“

Ако подозирате, че има рН дисбаланс, има разнообразие от продукти, които можете да използвате, за да тествате кожата си и / или продукти. Това Устройство Hanna Instruments е медицински тестер за рН на кожата и скалпа и можете да използвате лакмусови ленти, като тези на Hicarer ($ 8; amazon.com ), за да тествате вашите продукти & apos; нива на pH. La Roche-Posay също пуска носен, по-високотехнологичен сензор, наречен My Skin Track pH (марката вече има UV-сензорна версия).

Какви продукти и съставки трябва да търсите?

Киселинни продукти с високо рН (9 и повече) - като химически ексфолианти, направени с AHA —Може да се използва умерено. Но изобилието от тези разтвори може да изсуши и сенсибилизира кожата ви. За разлика от това, прекалено основните продукти (под 4 по скалата на рН) могат да компрометират вашата бариера на кожата, правейки я по-податлива на увреждане и текстурни проблеми . За оптимална грижа за кожата, която помага да се поддържа балансирано pH на лицето ви, потърсете продукти, близки до естественото pH на кожата ви някъде в диапазона от 4,6 до 5,5 - за да избегнете оголването на кожата.

Ето няколко продукта, които могат да помогнат за балансиране на pH на кожата ви и да лекуват възпаление, причинено от нарушаване на pH.

как да перете винилова завеса за душ

подобни продукти

1 Лятни петъци Супер амино гел за почистване

Този нежен гел за почистване се рекламира, за да помогне за балансиране на pH на кожата ви с комбинация от 11 аминокиселини, марис сал (атомизирана морска вода) и витамин Е.

две Tatcha Оризовият прах

Въпреки че е лесно да ексфолирате кожата си, по-малко вероятно е да се случи, ако обикновеният ви ексфолиант е супер нежен. Този продукт на прах до пяна е направен с успокояващ японски ориз и се активира с вода, за да осигури максимална нежност. Освен това е неутрален за рН, така че няма да повлияе на баланса на кожата ви.

най-добрият аптечен овлажнител за суха кожа

3 Пияният слон Лала овлажняващ ретро

Този еднократен овлажнител е чудесен както за дневните, така и за нощните ви режими. Той има ниво на рН 5,5 и текстура на богат крем за лице, но все пак е достатъчно лек за използване през деня. Той също така съдържа керамиди, които помагат за намаляване на всяко възпаление, причинено от дисбаланс на pH.

4 Acwell Licorice pH Balancing Essence Mist

Балансът на pH е особено разпространен при марките K-beauty, а някои, като Acwell, дори публикуват pH на продукта върху опаковката му. Тази есенциална мъгла - с рН 5,5 - озарява и успокоява кожата с вода от женско биле, екстракти от корени, бамбукова вода и успокояваща вода от листа на центела азиатска.

5 Оригинална прозрачна подложка Cosrx One Step

Тези предварително напоени памучни тампони са наситени с бетаин салицилат и вода от кора от върба, за да ексфолират внимателно кожата и да помогнат за изчистването на порите ви. Те имат ниво на рН между 4 и 5, за да помогнат за поддържането на бариерата на кожата срещу влага.