Ако забравите да изтриете мебелите, те придобиват прах. Може да не е толкова забележимо, но е там и притъпява стаята. Е, кожата ви работи по същия начин. Почистването и овлажняването сами по себе си няма да ви дадат блясък - това, от което се нуждаят рутинните ви грижи за кожата, са трудолюбивите алфа-хидрокси киселини (AHA) и бета-хидрокси киселини (BHA), за да разтворят нестабилния слой върху кожата ви. Чрез разграждането на себума (онова мазно и восъчно отделяне) и разхлабването на мъртвите кожни клетки, новите кожни клетки проправят пътя към по-розов тен.

И така, какво точно са AHA и BHA? Може да си представите химически пилинг или изискано ексфолиращо лечение в кабинета на дерматолозите, но това не е непременно така. Експертите по грижа за кожата се кълнат, че добавянето на домашни продукти с AHA и BHA към ежедневната си рутинна грижа за кожата може да направи разлика само за три седмици.

Консултирахме се с най-добрите дерматолози, за да разберем всичко, което трябва да знаете за това анти-стареене чудо молекули помощ при акне, фини линии и слънчеви петна.

Какво представляват AHA?

AHA се получават от захари. Вечно популярната гликолова киселина идва от захарна тръстика и ананас. Млечната киселина е потомство на ферментирали млечни продукти като кисело мляко - според легендата Клеопатра дължи младежката си красота на вани с кисело мляко. Други, по-леки AHA включват лимонена киселина от цитрусови плодове, ябълчена киселина от ябълки и боровинки, манделова киселина от бадеми и винена киселина от грозде и тамаринд. Тъй като тези киселини идват от плодовете, той също предава своите антиоксидантни свойства, за да се справи със замърсяването, което може да лиши кожата от блясъка му. Нещо повече, кожата ви вероятно ще бъде по-малко мазна в рамките на дни след започване на AHA.

е тежка сметана, същата като половин и половина

Основната работа на AHA е да помага при пилинг на кожата. (Не се притеснявайте, а не видът на пилинг след слънчево изгаряне.) AHA стимулират ново поколение клетки, което води до подобрена текстура на кожата и по-ярък тен, казва д-р Елън Мармур, сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк и основател на MMS грижа за кожата .

Продуктите с AHA имат за цел да минимизират старческите петна и обезцветяването от UV увреждане. Проучвания покажете, че сдвояването на продукти с гликолова или млечна киселина заедно със слънцезащитните продукти намалява фините линии около очите ви по-добре, отколкото да разчитате само на слънцезащитни продукти.

Препоръчвам на всеки да обмисли включването на поне един AHA продукт в седмичния си режим, започвайки на 20-годишна възраст, както като превантивна, така и като коригираща, казва д-р Лорета Чиралдо, сертифициран от борда дерматолог в Маями и основател на Д-р Лорета Грижа за кожата .

какво да правим със статичната коса

Какво представляват BHAs?

Може да не го осъзнавате, но вероятно вече имате BHA продукт в шкафа за баня - това е салицилова киселина. Това съединение от върбова кора се използва като средство за защита на кожата повече от 2000 години; въпреки че сега се произвежда и синтетично. Нежен братовчед на салициловата киселина, бетаин салицилат, звезди в маска и формули за сметана.

Порите ви са нещо като сметище (извинете, но е истина!), А салициловата киселина е микро багер, който прониква дълбоко, за да елиминира кожните боклуци като себум и мъртви кожни клетки. Ето защо искате да преминете от точково лечение към цялостно лице. COSRX BHA Blackhead Power Liquid ($ 24; dermstore.com ) почиства дълбоко порите навсякъде и намалява зачервяването, особено за тези с комбинирана или мазна кожа.

(Не толкова) забавен факт: Докато BHAs показват видимо подобрение на порите и акнето само за две седмици, около 5% от хората получават прочистване - досадно разрастване на пъпките, тъй като порите се изпразват, преди кожата действително да се изчисти, казва Чиралдо.

BHA обаче са нещо повече от пъпка враг. Подобно на AHA, той има пилинг свойства, просто по-нежен. Това прави BHA чудесен вариант за чувствителна кожа, която трябва да лекува слънчева пигментация или петна мелазма. Не забравяйте, че кожата ще се подобри и изсветли, просто не толкова бързо, колкото лечението с гликолова киселина.

Как добавяте AHA и BHA към вашата рутинна грижа за кожата?

Сега, когато сте убедени, че тези хидрокси киселини действат, зависи от това колко чувствителна е кожата ви. Всички ексфолиращи продукти трябва да се интегрират в грижата за кожата бавно, като започват само три пъти седмично и се увеличават всяка седмица, както се понася, препоръчва Elyse Love , MD, дерматолог, сертифициран от борда в Ню Йорк. Тези с чувствителна кожа ще трябва да я приемат още по-бавно. Тонерите са лесен начин за добавяне на киселини към рутината за грижа за кожата, без да се променят други компоненти на рутината.

Започването с лека AHA, като лимонена киселина, е добра идея. Ние стоим до твърде готини за училищния хайвер Lime Hydra Bubble Toner ($ 22; toocoolforschool.us ) - лимонена киселина и овлажняващо средство Хиалуронова киселина смес, която излиза като облачна светлина, но изтрива лепкавия горен слой и подхранва кожата след твърде много слънце.

най-добрите предавания в netflix в момента

Кремовете с AHA и BHAs са най-малко дразнещи от всички опции. За суха кожа опитайте почистващ препарат с млечна киселина, за да омекотите и овлажните кожата à la Cleopatra. Балсамът за почистване на порите Hanskin на основата на кокосово масло-AHA ($ 22; ulta.com ) прави точно това. Но ако търсите по-високи концентрации на киселини, изберете маска, защото те не са предназначени да се използват ежедневно, добавя Любов.

Продукти с концентрация около 10% - като Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA ексфолиращ блясък серум ($ 54; sephora.com ), който предлага смесица от естествено срещащи се млечна, гликолова и ябълчена киселини - разкриват по-гладък и по-равномерен тон на кожата в рамките на две до четири седмици.

Ако кожата ви обикновено е приятелска с нови съставки, потърсете нещо с гликолова киселина в горната част на списъка с съставки, като ексфолиращ серум Mad Hippie ($ 35, ulta.com ). Гликоловата киселина има най-малката молекула от всички AHA, така че тя прониква дълбоко в кожата и е най-ефективна при прогонването на слънчевите петна и фините линии, особено по бузите.

За да се насочите към претоварените пори и възпаления, използвайте BHAs върху Т-зоната и кожата около устата, предполага Ciraldo. Perricone MD No: Тонер за интензивно изплакване на минимизиране на порите ($ 45; sephora.com ) ви позволява да се нулирате в тези зони, което е особено удобно в горещите и влажни дни.

Също така трябва да помислите да използвате AHA и BHA отделно на смени, да речем почистващ препарат с AHA сутрин и BHA тонер през нощта. Комбинирането на киселини трябва да бъде оставено на експертите, за да се предотврати дразненето, казва Лав. Вместо това помислете за експертно формулирани продукти, които добавят точното количество AHA и BHA, за да предпазят кожата ви от изгаряне. Например, Volto Urbano ексфолираща кална маска ($ 60; voltourbano.com ) съдържа по-мекия бетаин салицилат, заедно с гликолова и манделова киселини и подхранващи растителни масла, така че можете да се маскирате без притеснение.

Ако обаче решите да включите AHA и BHA във вашата рутинна програма за красота, следвайте Златното правило на киселините— ще носите слънцезащитни продукти всеки ден . Не само имате нужда от слънцезащитен крем, за да сте сигурни, че няма да отмените пътя си към росна кожа, AHA и BHAs причиняват чувствителност на кожата към UV светлина, което ви прави по-податливи на слънчеви изгаряния дори 24 часа след нанасянето.

Вие също ще искате да говорите с вашия дерматолог, ако планирате да имате някакви процедури, включително кола маска, тъй като киселинната природа може потенциално да изгори кожата, добавя Ciraldo. Бременните жени трябва да се консултират със своя OB-GYN, тъй като изследванията са неубедителни за това как AHA и BHAs влияят върху плода.

най-добрите неща за изпращане в пакет за грижи