Как да напусна финансово зависима връзка

Решението да напусне връзка никога не е лесно. От любов до брак до пословичното (в моя случай съвсем истинско) бебе в бебешка количка, има много неща, които трябва да имате предвид, когато прекратите връзка, особено тази с деца: попечителство, здравеопазване, разделяне на вещи и активи, осигуряване на нови но отделни жилищни пространства и др. Но ако нямате доходи или живеете с ограничен доход - независимо дали поради инвалидност, родител в дома или друга причина - може да се почувствате в капан поради финансова зависимост от партньора си. Как да си тръгнете, когато нямате финансова стабилност или подкрепа?

Е, в някои случаи не го правите. Според проучване, поръчано от Консултативния център за дълга, всеки пети човек има остана в романтична връзка, защото финансови проблеми им попречи да напуснат. Но да останете във връзка заради пари, а не заради любов, може да има вредни последици за вашето физическо и емоционално здраве. Всъщност може буквално да ви разболее - подчертава Джордж Гилелмина, сертифициран финансов плановик.

„Финансово зависимите отношения са взаимоотношения, при които единият партньор има нестабилни или ниски доходи и недостатъчни спестявания “, обяснява Гилелмина. „Това го поставя в крехко положение, т.е. те са силно зависими от финансовата подкрепа на партньора. И това не оказва влияние само върху самочувствието на човека; това също може да доведе до финансова нестабилност в случаи на развод, проблеми със здравето или смърт на партньор. “

Финансово зависимите отношения са вредни, през цялото време. Добрата новина? Не е нужно да оставате в едно. Има начини да спечелите финансова независимост и сами да намерите опората си.

подобни продукти

1 Разберете числата.

За да разберете по-добре финансовите си цели и нужди, първо трябва да разберете цифрите. Вижте какво харчите за неща като наем / ипотека, храна, комунални услуги, кола, образование, забавления, застраховки и т.н., съветва Aviva Pinto, сертифициран финансов анализатор за развод. Използвайте банкови извлечения в края на годината или извлечения от кредитни карти, за да получите пълна картина и не забравяйте тегленията от банкомат.

най-добрият начин за почистване на прозореца на фурната

Изясняването на тези суми ще ви позволи създайте реалистичен бюджет .

две Направете този бюджет.

След като прегледате номерата, ще искате да съставите финансов план, като очертавате както вашите нужди, така и желания. Трябва да разработите списък с краткосрочни и дългосрочни финансови цели. Пинто казва, че трябва да си поставите цели колко ще нужда в пенсия , за да пуснете децата в колеж, да платите за сватби, да купите този ваканционен дом, да вземете тази ваканция и т.н. И вие също трябва да разгледате колко ще трябва да спестите ..., за да постигнете споменатите цели и да ги приоритизирате. Трябва ли да получите по-високоплатена работа? Трябва ли да намалите размера? Намерете начини да спестите повече и да превърнете целите си в реалност.

3 Намерете начини за резервиране на пари.

Въпреки че може да е трудно да изхвърлите пари, когато нямате работа и / или живеете с ограничен доход, опитите да намерите начини за спестяване и резервиране на пари е от съществено значение за вашата финансова независимост. Създайте отделна спестовна сметка на ваше име. Поставете пари за кафе или пари за обяд в нея и / или част от вашата заплата, ако изобщо получите такава - и продължете. Наличието на собствена спестовна сметка ще затвърди навика за отглеждането й и ще осигури чувство за сигурност и алтернатива на разчитането на партньора, от когото се чувствате зависим, Сабрина Романоф , PsyD, клиничен психолог от болница Lenox Hill в Ню Йорк, обяснява. Ключът тук е сигурността и стабилността и липсата на искане за разрешение за използване на тези средства, насърчаване на собственото ви чувство за свобода на действие и независимост.

4 Намери си работа.

По-лесно да се каже, отколкото да се направи, знаем. Това е особено, ако вашият партньор или значими други работи дълги или странни часове и / или ако вие сте основният полагащ грижи за малки деца, но получаването на работа - дори много на непълен работен ден, WFH концерт - може да ви помогне да се чувствате по-финансово стабилни . Дори и да не е мечтана позиция, намирането на работа ще ви помогне да укрепите финансовата независимост и ще ви помогне да създадете инерция, за да намерите в крайна сметка идеална позиция, казва Романоф. Намирането на работа също ще помогне за личния смисъл и чувството за собствена стойност.

Въпреки това, ако връзката, която напускате, е брак, може да искате да изчакате да работите до уреждането след развода. Докато много жени, които съм съветвал и които напускат финансово зависими връзки, искат да се върнат на работа, за да осигурят финансовата си стабилност, може би е най-добре да изчакат след уреждането, тъй като доходите ви ще бъдат извадени от издръжката ви, казва Джойс Мартер, LCPC, психотерапевт и автор на предстоящото Фиксирането на финансовия начин на мислене .

5 Образувайте се.

В допълнение към създаването на бюджет, намирането на работа и съставянето на финансов план, важно е да се обучавате по парични въпроси и процеса на развод. Когато моите клиенти обмислят да напуснат финансово зависима връзка, препоръчвам им да се обучат за това правни и финансови последици от раздялата или развода , Казва Мартер. Държавните закони се различават по отношение на правата за неженени домашни партньори, както и за двойки, преминаващи през развод, и центрове за подкрепа при развод, като например Люляковото дърво , предлагат поверителна подкрепа и ресурси на тези, които планират развод. Можете също така да (и трябва) да се запишете в курсове и / или да четете статии и книги за придобиване на финансова основа или независимост.

6 Работете с професионалист, за да създадете (и да се придържате) към план за излизане.

И накрая, трябва да работите с обучен специалист, за да разработите план за излизане. Защо? Защото лицензирани терапевти, съветници, адвокати за развод и финансови стратези може да ви помогне да ви посъветва относно вашите права. Те могат да ви помогнат да разплетете и да разберете по-добре сложността на напускането на финансово зависима връзка и / или брак. Освен това, срещата с терапевт или психиатър може да ви помогне да укрепите самочувствието си, като ви даде сила и смелост да напуснете финансово зависима връзка. Тези хора могат да ви подкрепят и да ви напътстват. Те могат да предложат съвети и прозрение и да ви помогнат да останете на път.

Важно е обаче да се отбележи, че някои финансово зависими отношения са злоупотребяващи. Всъщност финансовият контрол и злоупотребите често вървят ръка за ръка. Ако сте във финансово и / или физически насилие, трябва да потърсите допълнителна подкрепа: Потърсете членове на семейството и приятели и ги уведомете какво се случва и работете с терапевт или доверен специалист по психично здраве, за да създадете безопасна изходен план. Планирайте бавно или бързо излизане от връзката - и се свържете с подобни организации Фондация Allstate , която има за цел да сложи край на домашното насилие чрез финансова независимост.