Има много неща за развълнуване за есенния сезон, но докато преминаваме към есента и времето се променя, начинът, по който кожата ни реагира на новите температури, също се променя. През лятото често има повече влажност, за да помогне на влагата да остане в кожата и да защити нейната бариера, казва д-р Нанси Самолитис, сертифициран от борда дерматолог и съосновател и медицински директор на ЛЕСНА дерматология + магазин , в Бевърли Хилс, Калифорния. През по-хладните месеци въздухът става по-сух отвън и отвътре с работата на нагревателите. Когато кожата започне да губи влага, бариерата може да се наруши, причинявайки повишена чувствителност, сухота и дразнене.

Така че не е просто модерно да промените рутинната си грижа за кожата през есента - това е от решаващо значение за поддържането на здрава, щастлива кожа през цялата година. Ето няколко ощипвания за грижа за кожата, които можете да направите, за да се подсилите срещу по-хладните темпове и по-сухия въздух, според експертите.

1. За суперчувствителна кожа, хидратирайте с еластин, колаген или алое

Ан Лий, козметичен химик и основател на Дерместетика Бевърли Хилс , казва, че хората с чувствителна кожа или със състояния като псориазис или екзема, могат да изпитат усещане за парене или да се чувстват прекалено чувствителни за няколко дни (дори седмици) по време на прехода на сезоните. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да хидратирате и да покриете кожата си с етерични масла, серуми и кремове, казва тя. Подхранвайте кожата си с еластин и колаген, за да подпомогнете процеса на възстановяване. Покрийте кожата си със студено обработена алое и по-плътни кремове, докато кожата ви се изгражда и ексфолира.

2. Преминете към по-дебел овлажнител

Поради промените в околната среда, преминаването към по-дебел овлажнител преди лягане е важно, казва д-р Джулия Цу, дерматолог, сертифициран за двойна дъска и основател и медицински директор на Дерматология на Уолстрийт в Ню Йорк. Трябва да компенсираме промяната, като добавим повече влага към кожата и помогнем да я задържим, казва тя.

Любимият овлажнител на д-р Дзъ е Eau Thermale Avene’s Tolerance Extreme Cream ($ 38, amazon.com ), защото хидратира, не дразни и не запушва кожата. Той е толкова чист, колкото можете да получите с овлажнител.

3. Използвайте овлажнител за устни и добавете кремове за очи

Ако тези две неща вече не бяха част от вашите режим на грижа за кожата , те трябва да са през по-хладните месеци. Точно както трябва да преминете към по-плътен овлажнител, добавянето на тези продукти овлажнява устните и кожата около очите ви. Нашата кожа не обича резки преходи, а чрез добавяне на устните и кремове за очи , помага при този преход, казва д-р Дзъ. Тя добавя, че за устни, нещо толкова просто като вазелиново петролно желе ($ 6, amazon.com ) ще е достатъчно.

4. Не използвайте ексфолианти и ретиноиди толкова често

Намалете употребата на ексфолианти и ретиноиди —Причината за това отново е свързана с по-сухата и студена природа на околната среда, казва д-р Дзъ. Влажността и топлите температури обикновено буферират дразнещите ефекти на локални ретиноиди и ексфолианти, вероятно поради повишено омазняване на кожата, казва тя.

СВЪРЗАНИ: Bakuchiol е изцяло естествената алтернатива за стареене на ретинола

5. Продължете да използвате слънцезащитен крем

Д-р Дзъ казва, че докато през лятото UV лъчението е по-голямо, то все още присъства през всичките четири сезона. Слънцезащитен крем трябва да се използва по всяко време, тъй като обикновено помага за намаляване на постъпващото UV лъчение, казва тя. UV лъчението ускорява и увеличава риска от рак на кожата. Тя препоръчва да се придържате към дневно SPF 30 (поне).

СВЪРЗАНИ: Слънцезащитният крем за лице, който промени завинаги моята рутинна грижа за кожата

6. Добавете витамин С към вашия режим

Витамин Ц работи двойно по време на по-студените месеци и помага в борбата с SPF лъчите, които не са напълно блокирани от слънцезащитния крем, казва д-р Ан Чапас, сертифициран дерматолог и основател и медицински директор на Лазерна дерматология на Union Square в Ню Йорк. Той също така изравнява пигментацията на кожата, което помага да се увеличи производството на колаген, което води до по-ярък тен.

7. Добавете овлажнител към сместа

Заедно с вашия редовен режим на грижа за кожата, дерматолозите предлагат да инвестирате в овлажнител през есента и зимата, за да засилите хидратацията у дома. Овлажнителите добавят влага във въздуха и кожата ви постоянно се свързва с въздуха, казва д-р Дзъ. Колкото повече влага във въздуха, толкова повече влага ще сподели с кожата ви.

СВЪРЗАНИ: 7 трикове за стареене през целия живот, които нямат нищо общо с околоочния крем за $ 800