Снимка на главата: Лора Фишър Изминалата година беше опит за мнозина — емоционално, физически, логистично — и ако вие сте един от многото, които се озоваха обръщане към алкохол, за да вцепенявам, да се справя , или просто свалете ръба, не сте сами. Сега, когато сме месец в 2021 г., може да се окажете, че преоценявате отношенията си с алкохола и забелязвате как това се отразява на начина, по който се чувствате. Може би дори завършихте сухия януари и сега си задавате въпроси за вечерния си коктейл и се чудите дали той ви прави някаква услуга в стремежа ви към върхово физическо и психическо здраве. Но не сте съвсем в момента, в който искате да изтрезнеете напълно. Ако това звучи вярно, значи сте в добра компания. Има нарастваща тенденция на хора в цялата страна, които избират да пият по-малко алкохол като цяло, но които не търсят непременно традиционни версии на трезвост с пълно въздържане от всякакви вещества.
Влезте: мисленето на „Калифорнийска трезвост“. Калифорнийска трезвост е термин, който обикновено се използва за описване на хора, които решават да се откажат от употребата на наркотици и алкохол - с малки изключения.
как да направите дома си уютен
Въпреки че всеки тълкува този избор на начин на живот по различен начин, марихуаната е най-често цитираното „приемливо“ вещество за някой, който смята себе си за Калифорнийска трезв. Някои хора разширяват определението, за да включат психеделични лекарства, като псилоцибин (известен още като „магически гъби“), LSD и аяхуаска. За нашите цели ще използваме термина за обозначаване на канабиса, тъй като психоделичните лекарства все още не са легализирани в Съединените щати (с изключение на Орегон, който току-що се премести, за да направи псилоцибин легален през 2020 г.).
СВЪРЗАНИ: 7 правила за приготвяне на вкусни безалкохолни напитки
подобни продукти
Защо California Sober става популярен?
Нюансираната дефиниция на California Sober позволява на хората да избягат от строгата дихотомия на пълната трезвост, която може да се почувства твърде екстремна за някой, който никога не е имал проблем със злоупотреба с вещества или пристрастяване. Дори ако сте човек, който има здравословна връзка с алкохола, все пак може да осъзнаете, че сте твърде зависими от нощната си чаша, за да се отървете от ръба, или че е малко по-трудно да стигнете до тази ранна сутрешна тренировка през нощта след като сте попили. За мнозина вредните ефекти на алкохола не са налице при употребата на марихуана, което го прави логична размяна за когато искат нещо, което да им помогне да се отпуснат без риск от махмурлук.
Когато пия, дори ако това е само чаша вино или две с вечеря, определено забелязвам, че качеството ми на съня се влошава, съобщава един полутрезвен Колорадан, където марихуана е законно да се купува за развлечение. Ако пропусна алкохола и вместо това натисна няколко удара с писалката си с канабис, спя като бебе и се събуждам бодър.
как да намерите вашия размер пръстен у дома
Друг фен на калифорнийския трезв начин на живот съобщава, че през седмицата тя стои далеч от алкохола, защото намира това влошава тревожността й , но използва ниски дози THC/CBD хранителни продукти, за да се отпусне преди лягане. Тя все още пие алкохол през уикендите, когато нивото на тревожност като цяло е по-ниско. Що се отнася до това да бъдете Калифорнийски трезв, можете да създадете свои собствени правила – всичко е в това да научите какво ви кара да се чувствате най-добре и да се откажете от етикетите.
СВЪРЗАНИ: Ето как да пиете по-малко алкохол, но да му се наслаждавате още повече
Дали това е просто преминаваща уелнес тенденция?
Първо, трябва да отбележим, че много хора вероятно вече са правили този избор на начин на живот от известно време - просто сега той има оживено ново име. Но тъй като все повече хора се насочват към ниска (или никаква) консумация на алкохол като част от стремежа си към по-здравословен начин на живот, концепцията за California Sober може да продължи да набира сила. Случвало се е да имаш два избора, когато става дума за наркотици и алкохол: да си консуматор или категоричен въздържател. Но сега потребителите започват да осъзнават, че има цяла сива зона между тях, която им позволява да се отпуснат и да се отпуснат с предпочитаните от тях приятни пороци с повече нюанси. Може би това е избор на качество пред количество, когато става въпрос за прием на алкохол, или в етоса на California Sober, това може да е да се ограничите до конкретно вещество по избор, което не ви кара да се чувствате ужасно след консумация.
По-специално, що се отнася до марихуаната, 2020 г. беше голяма година за по-рано незаконната дрога, тъй като четири допълнителни щата легализираха употребата на възрастни (за развлечение). Очаква се този импулс да бъде включен в законодателството през 2021 г. с Ню Йорк, Охайо и Флорида като следващите вероятни претенденти. Всъщност, според Политически , около един от всеки трима американци вече има достъп до легализирана марихуана в техния щат. Това означава, че преминаването на California Sober се превръща в опция за повече хора в цялата страна от всякога. Дори и да не живеете в щат, където мархуаната е легализирана, можете да вземете CBD на базата на коноп като част от вашето пътуване в Калифорния трезв. Базираният на коноп CBD не съдържа THC (психоактивният химикал в марихуаната, който ви дава високо) и е легален във всичките 50 щата.
СВЪРЗАНИ: 5 объркващи митове за CBD Време е да се изправим
Ще ходиш ли в Калифорния трезво за теб?
Ако живеете в един от 15-те щата (плюс Вашингтон, окръг Колумбия), където е легализирана марихуаната за развлечение, може да се интересувате да проверите тенденцията. първо, проверете законите на вашата държава за канабиса за да се уверите, че сте наясно какво е разрешено. Ако имате възможност, това може да бъде възможност да изследвате марихуаната и да разберете дали тя ви помага да се отървете от стреса и да се успокоите в края на деня, както може чаша вино без прекъснат сън и замъглен мозък на следващия сутрин.
най-добрата изолирана чанта за обяд за възрастни
Няколко въпроса, които може да искате да си зададете, ако обмисляте да отидете в California Sober:*
от къде да купя тоалетна хартия
- Откривате ли, че посягате към чаша вино (или две), за да се отпуснете през нощта, но не харесвате начина, по който се чувствате следващия ден?
- Смятате ли, че приемът на алкохол влияе негативно върху съня, настроението или здравето ви по някакъв начин?
- Жадувате ли за по-чист начин на живот, но не искате да се откажете от малко помощ за релаксация?
- Мислите ли, че сте твърде зависими от алкохола, за да се отпуснете, но не знаете как да направите промяна?
- Не е ли алкохолът за вас, но търсите нещо друго, което да ви помогне да се справите със стреса?
*Внимание: Изборът за консумация на марихуана или психеделици не се препоръчва за хора, които са се борили с какъвто и да е вид пристрастяване, без да се консултират предварително с техните доставчици на психично здраве. Говорете с Вашия лекар, терапевт или съветник по зависимости, преди да добавите нещо към начина си на живот, ако сте имали проблем със злоупотребата с вещества в миналото или подозирате, че може да имате такъв сега.
Ако сте отговорили с положителен отговор на няколко от тези въпроси, отидете до местния диспансер и говорете открито с bud-tenders'' за вашите цели, притеснения и въпроси. Те са обучени професионалисти, които в по-голямата си част са щастливи да ви помогнат да ви образовате и да ви гарантират положителен опит с продуктите от канабис, независимо дали това ви е за първи път или не. И ако това е първият ви набег в света на мархуаната, не се притеснявайте – можете да започнете бавно и да избегнете всякакви екстремни реакции. Една от многото предимства на легализираната марихуана е, че дозировката и качеството на това, което купувате, се наблюдават стриктно, така че имате пълен контрол върху изживяването си. Кой знае, може дори да се окажете, че замените магазините си за алкохол с пътуване до диспансера и преди да се усетите, ще бъдете Калифорнийски трезв.
СВЪРЗАНИ: 5 причини, поради които пиенето на алкохол за заспиване е напълно контрапродуктивно
