След особено напрегнат период на работата си – може би най-натоварения сезон на годината или след голяма промяна в цялата компания – може да се почувствате изгорени и изтощени. Бихте могли да си вземете ваканция и да се опитате да прекратите връзката с имейла си, но понякога дълъг уикенд или седмица не са достатъчни, за да осигурят презареждането, от което жадувате – и от което имате нужда! – за вашето психично здраве. Вместо това може да помислите за работен отпуск. Тъй като това не са стандартни практики (все още), може да са необходими известни преговори, за да убедите работодателя си, но съботният отпуск може да предложи много предимства, включително намалено текучество и повишена креативност.

Ето 101 ръководство от кариерни експерти как да вземете работен отпуск и в крайна сметка да го използвате, за да обогатите живота и кариерата си – вместо това да ви отблъсне професионално.

СВЪРЗАНИ: Как да помолите шефа си за ден за психично здраве

Какво е работен отпуск?

Работният отпуск се определя като възможност да вземете одобрена от компанията почивка от редовните си работни задължения, обяснява Джейми Дж. Джонсън, MS, CCC, кариерен съветник в Университетът на Финикс . Има много итерации на тази концепция. Докато някои хора отделят време да пътуват или да вземат курс, други може да решат да проучат страничен концерт. Независимо от това какъв път обмисляте, Джонсън казва, че целта на работния отпуск е да ви даде възможност да презаредите, подновите и преследвате лични интереси. Това е допълнителна полза за времето за почивка или личен отпуск.

„Работодателите, които предлагат отпуски за работа, се стремят да увеличат задържането на служителите и да вдъхновят креативността сред служителите си“, обяснява Джонсън. 'Това полза на работното място може да изгради морал и да предостави на служителите възможност за личен и професионален растеж, което може да повиши креативността и производителността на работното място.

Въпреки че в най-добрия случай ще ви бъде изплатена текущата ви заплата по време на съботна почивка , някои компании предлагат неплатен отпуск и/или намалена ставка, като 80 процента от типичното ви заплащане.

Колко време е типичен работен отпуск?

Продължителността на съботния отпуск може да варира в зависимост от организацията, но обикновено те продължават от един до шест месеца, казва предприемач и влиятелен човек Елиз Армитидж . Като солиден пример, Facebook , PayPal , Adobe , и Чарлз Шваб всички позволяват и насърчават служителите да вземат 30-дневен платен отпуск на всеки пет години, когато са в компанията.

Защо съботните дни стават все по-популярни?

Не е изненада, че Baby Boomers, Millennials, Gen Y и Gen X имат много различни подходи за работа. Работната сила под 45 цени баланса между работата и живота и е по-вероятно да се придържат към компания, ако го направят предлага гъвкаво работно време и решения , вместо стандартната рутина на кабината от 9 до 5. Тъй като много по-млади работници дават приоритет на здравето, съботните отпуски са начин за работодателите да приложат своята отдаденост на психичното и физическо здраве, казва Магали Рене, изпълнителен треньор и мотивационен говорител.

Това е от полза и за компанията, тъй като Рене казва, че от една страна може да помогне за намаляване на текучеството на служителите. „Миналите поколения останаха в една и съща организация за цял живот, но тъй като срокът на служителите се съкрати, компаниите станаха по-податливи на съботни отпуски като средство за задържане на служителите и насърчаването им да останат на борда дългосрочно.“

Пандемията може да е друга причина работодателите да изпитат нарастване на исканията за отпуск. През това време много професионалисти трябваше да балансират по-дълги часове, както и повече време без работа (благодарение на намаления социален живот), за да мислят за своите страсти и цел, казва Аманда Августин, експерт по кариерата за TopResume . „Вероятно ще има много хора, които биха приветствали събота, за да посветят времето си изцяло на някои от инициативите или интересите, в които започнаха да се занимават през последната година“, казва тя. Освен това, тъй като мнозина не могат да пътуват повече от година, тя казва, че не би било изненадващо да научат, че хората сърбят да резервират удължени пътувания до нови дестинации, веднага щом това е безопасно и осъществимо.

най-добрият сутиен без кабели за големи гърди

СВЪРЗАНИ: Уелнес събота у дома е точно това, от което се нуждаем в момента

Навигация в работен съботен отпуск

Ако искате да проучите концепцията за отпуск с вашия работодател, важно е да разберете какво се надявате да получите от това време далеч от работа и как да го направите безпроблемен процес за вас и вашия работодател.

Решете как искате да прекарате времето си.

През първата седмица от отпуската си може да се насладите на спането, да гледате Netflix и да имате време да завършите личния списък със задачи, който сте отложили. Въпреки това, да не се местите в продължение на месец (или три) вероятно не е най-доброто използване на времето ви и може да не ви остави да се чувствате толкова освежени, колкото си мислите, когато се върнете в офиса.

Вместо това Августин предлага да решите как точно ще прекарате времето си. Някои идеи включват:

Пътуване. След като отново стане по-достъпен за кънтри хоп, съботната почивка може да бъде вашата възможност да предприемете това околосветско пътешествие, за което винаги сте мечтали. Можете да начертаете пътуването сами или да се присъедините към програми за работа от разстояние, като Дистанционна година , за да споделите пътя с други съмишленици.Влак. Може би бягането на маратон или изкачването на планината Килиманджаро винаги е било в списъка ви с интереси, но никога не сте имали време да подготвите тялото си за подвиг на издръжливост. „Вашият отпуск може да се използва като шанс да направите интензивни тренировки или да превърнете някои от тези атлетични подвизи в реалност“, казва Августин. Просто се уверете, че знаете колко време ще отнеме, за да се настроите за успех.Уча. За учащите се през целия живот, които обичат училище, липсата на класна стая може да попречи на вашата производителност и креативност. Независимо дали сте мислили да се научите да кодирате, или искате да овладеете редактирането на снимки и видео, съботата може да бъде време да се потопите в ново умение. „Помислете да отделите малко време, за да учите GMAT, да завършите образованието си, да се научите да говорите италиански или да продължите микрокредит или друг курс на обучение, който представлява интерес“, предлага Августин. „Разгледайте различни програми, за да намерите тази, която най-добре отговаря на вашите нужди. Това също ще ви помогне да определите колко време от съботен отпуск ще ви трябва, за да завършите обучението си.Създайте. Един от начините да обогатите ума си и да се върнете на работа подмладени е да поставите всички тези видения в главата си върху хартия или платно. Това може да бъде писане на книга, рисуване на вашия шедьовър или друг творчески изход, казва Августин. Отпускът може да осигури прекъсването, от което се нуждаете, за да се настроите към друга част от мозъка си.Блъскане. Имате ли идея за странична бъркотия че никога не си имал шанс да се развие в нещо повече? Или сте обмисляли промяна в кариерата, но никога не сте имали време или свободно време да определите дали това е правилният избор? „Посветете съботния си отпуск, за да дадете фокуса, който заслужава, за да можете да откриете дали можете да го превърнете в кариера на пълен работен ден“, казва Августин.

СВЪРЗАНИ: Между работни места? Ето 7 мъдри начина да прекарате времето си и да останете във връзка

Предложете конкретен план.

Когато сте готови да продължите напред с целите си за събота, Рене препоръчва да разработите подробен и обмислен план, който обхваща всички основи и успокоява работодателя ви. Това може да са опции за това как вашите резултати и отговорности могат да бъдат обработени, докато ви няма, както и защо съботата ще бъде от полза за компанията в дългосрочен план. „Поставете приоритет на нуждите на бизнеса и предложете решения за очакванията на проекта за вашите работни роли“, продължава тя. „Това доказва, че сте отборен играч, показва вашата ангажираност както към целите си, така и към целите на компанията и засилва намерението ви да се върнете на позицията.“

Тъй като сърцето на събота е необходимостта от лично време, вие подхождате към планирането с честност и уязвимост. „Ако сте установили здравословни отношения с вашия мениджър, това ще създаде връзка и ще ви позволи да бъдете забелязани и подкрепени, особено ако причината да вземете отпуск е свързана с психичното здраве“, добавя Рене.

Включете своя мениджър рано.

След като разберете целта на вашия отпуск и имате план, е време да говорите с вашия мениджър. Вместо да чакате един месец, преди да възнамерявате да започнете времето си далеч от работа, опитайте се да уведомите колкото е възможно повече. Това дава време за преговори, дискусии и одобрения, особено ако работите за по-голяма организация.

Както Джонсън обяснява, би било полезно да работите в тясно сътрудничество с вашия мениджър, за да гарантирате продължителността на отпуската и че датите са в съответствие с политиките и изискванията на вашия отдел и компания. Можете също така да идентифицирате начините, по които съботният отпуск би могъл да създаде възможни проекти или програми, които са от полза за служителите. Джонсън споделя една идея за водене на дневник, в който да записвате дейностите и наученото от отпуска. „Обсъдете с вашия мениджър как можете да включите учебните си цели като част от плана си за изпълнение“, казва тя. „Направете това възможност да внушавате и създавате нови кариерни цели и планове; нека това да бъде време за откриване на нови възможности за професионално израстване.

Въоръжете се с данни.

От намалено текучество до подмладени служители, работните отпуски са от полза и за работодателите, напомня Августин. Но ако не съберете тази информация, може да е трудно да убедите работодателя си, че отпускът ви е в интерес на всички. Също така може да ви помогне да направите своя аргумент, ако направите някои проучвания и откриете, че конкурентите на компанията предлагат отпуск на своите служители.

Внимавайте за финансите и времето.

Ако работодателят ви одобри отпуската ви, но не може да изплати цялата ви заплата или изобщо нищо, ще трябва да имате финансов план, за да свързвате двата края. Преди да се насочите към дискусията, одитирайте спестяванията си за да разберете колко време можете да си позволите да излитате, за да можете да споделите тази информация с работодателя си, препоръчва Армитидж. Също така си струва да проучите как ще се справят с вашата здравна застраховка и дали ще трябва да плащате за нея от джоба си.

Армитидж казва да помислите за най-доброто време както за вас, така и за компанията. „Ако сте счетоводител и данъчният сезон е най-натовареното време от годината за вас, вземането на няколко месеца отпуск за събота през пролетта вероятно няма да успее“, продължава тя. „От друга страна, ако вашата визия за съботата ви е да прекарате три месеца живот в Бали, може да искате да изберете месеци извън дъждовния сезон, от декември до януари.

Подсилете своя ангажимент към компанията.

Работодателите винаги ще се притесняват, че отпускът може да ви убеди да напуснете организацията. И макар това да е възможно, ако обичате работата си и просто се нуждаете от почивка, Армитидж казва, че трябва да сте наясно с ангажимента си. „Да ви позволи да отидете в отпуск за месец-два е много по-лесно, отколкото да се чувствате нещастни, напускайки компанията и вашият мениджър трябва да намери заместник и да го обучи“, продължава тя. „Уведомете ги, че ще бъдете развълнувани да се върнете на работата си след отпуска, чувствайки се енергични, освежени и готови за работа.“

СВЪРЗАНИ: Платено ли ви е това, което струвате? Ето как да разберете какво трябва да печелите

• Защо имате нужда от спестявания „Слънчев ден“, а не само от фонд „Дъждовен ден“.
• Как да решите къде да отидат парите ви
• Как наличието на множество банкови сметки може да ви помогне да постигнете финансови цели
• 5 решения за пари, които да добавите към вашия списък със задачи за 2022 г