КАК ДА ПРОВЕДЕМ СПА-ПОДОБЕН ЛИЦЕВ ЛИМФЕН ДРЕНАЖЕН МАСАЖ У ДОМА

Събудете кожата си с тези масажни техники на естетиката.

Тъй като голяма част от страната все още е в блокиране и са въведени ограничения за козметични процедури и лечения, на много от нас, любителите на красотата, наистина липсва едно нещо по-специално: процедурите за лице. Лично аз съм свикнал да се лекувам с поне едно на месец (повече, ако имам специални събития или нещо изискано за подготовка) и те вероятно са единственото козметично лечение, което ми липсва най-много от живота преди COVID. Има нещо толкова релаксиращо и снизходително в процедурите за лице, от дълбокото почистване, през екстракциите, до маската, но най-вече в масажа на лицето.

Нищо не може да се сравни с начина, по който опитен естетик масажира лицето ви. Начинът, по който те са в състояние да отстранят цялото напрежение в челюстта, челото и скалпа, е нещо, което трябва да се отпразнува, а вие се чувствате едновременно спокойни и изваяни след наистина успешен вид на лицето. И макар че нищо не може да се сравни с истинското нещо – повечето естетици държат практиките си затворени, за да пазят както себе си, така и своите клиенти – има начини да се лекувате у дома.

Консултирах се с трима известни естетици от Лос Анджелис за техните най-добри техники за масаж на собственото ви лице у дома. Вижте няколко мъдри думи от Шани Дарден , основател на Shani Darden Skin Care и лице на известни лица като Джесика Алба и Шей Мичъл, наред с други; Азиел Роджърс , водещ естетик в Нещата, които правим ; и Йоланда „Йоли“ Мата , постоянен естетик за Тача , чиито клиенти включват Деси Пъркинс, Патрик Стар и много други забележителни хора в YouTuber и влиятелно пространство.

Какво е лимфен дренажен масаж на лицето?

Както подсказва името, лимфният дренаж е процес на „източване“ на течност от лимфните възли с помощта на масажни техники. Този нежен масаж е насочен към лимфните възли и отвежда токсините, като насърчава лимфната ви система да доставя свежи хранителни вещества до клетките ви. Резултатът е по-изваяна линия на челюстта, изпъхнало лице и блестящ тен, които могат да помогнат за подобрена твърдост, липса на бледост и плътност с течение на времето.

Добрият масаж на лицето започва с вашите инструменти

В зависимост от това какъв ефект искате, можете да изпробвате различни ролки и инструменти за масаж на лице .

Въпреки това Мата използва предимно ръцете си, за да насърчи лимфния дренаж, като удря всички точки на натиск в лицето, за да освободи натрупаната течност. Тя прекарва продължително време, използвайки талантливите си двуставни пръсти, за да извайва контурите на лицето, особено под скулите, около челюстта и около костта на веждите. За по-целенасочен натиск тя използва заострени инструменти като златния масажор Tatcha Akari (195 долара; violetgrey.com ), който определя петна като слепоочията и пантите на челюстта.

Роджърс включва няколко различни вида ролки и масажни инструменти в своите процедури за лице, напълно в зависимост от това, от което се нуждае клиентът. Камъните от гуа ша – които се предлагат в различни форми, включително сърца, нокти и бумеранги – „могат да помогнат за лимфния дренаж, стягане и тонизиране“. Тя също така препоръчва нефритени ролки за подпомагане на проникването на продукта, особено след нанасяне на серум, и ледени ролки, когато лицето се нуждае от помощ за обезвъздушаване. И разбира се, ръцете ви винаги могат да се използват, защото нищо не може да замени докосването ви.

Дардън обича да масажира лицето във връзка с различно лечение, така че използва микротокови устройства. „Той използва ниско ниво на електрически ток, за да тонизира, стяга и повдига лицето“, обяснява тя. „Това помага за подобряване на контура на лицето, тонизиране на кожата и намаляване на бръчките, за да изглеждате невероятно.“ Когато прави лични процедури за лице, тя обикновено използва микротокови ръкавици, защото това е по-равномерно разпръснато, по-дълбоко третиране за третиране на всички области на лицето; можете буквално да загребете мускулите на бузите за по-повдигнати и изваяни скули.

Но тъй като повечето хора нямат собствени ръкавици с микроток (и дори тогава е трудно да загребете собствените си скули), тя препоръчва използването на микротоково устройство у дома като комплекта за тонизиране на лицето NuFace Trinity (325 долара; dermstore.com ). Устройството може да се използва ежедневно за извайване, повдигане и стимулиране на мускулите на лицето ви за насърчаване на по-младежки вид. Когато Дардън не използва микроток в процедурите си за лице, тя обикновено масажира, докато почиства само с ръце, използвайки хлъзгав почистващ серум, подобен на почистващ препарат (; sephora.com ) от едноименния й ред.

Вашите инструменти се нуждаят от малко помощ

Въпреки че инвестирането в страхотни инструменти за масаж на лице със сигурност помага, ще ви е необходима помощ, за да накарате инструмента да се плъзга равномерно по цялото ви лице. Обикновено тук идва маслото за лице. Маслата за лице не само смазват лицето правилно за масаж на лицето, но много масла са пълни с полезни за вас съставки, които могат допълнително да отлагат подхранване в бариерата на кожата ви. (Имайте предвид и това всичко Типовете кожа – да, включително по-мазните – могат да се възползват от използването на масло за лице.)

Маслото от жожоба е най-близо до естествения себум на кожата ви, така че потърсете масла, които го съдържат, като Peach & Lily's Pure Beam Luxe Oil (; ulta.com ), който също съдържа масло от сквалан за максимална хидратация. Роджърс препоръчва черното касис на The Things We Do (; thethingswedo.co ), който помага за балансиране, изсветляване и защита на кожата със смес от масла от жожоба, иглика, гроздови семки, шафран, касис и витамин Е.

Естествено, Мата препоръчва най-продаваното масло за красота от златна камелия на Tatcha (; sephora.com ), който съдържа 23-каратово злато и масло от японска камелия за лечение на сухота, фини линии, бръчки, тъпота и неравномерен тен на кожата. Маслото може да се използва както върху лицето, така и върху косата и кожичките.

Ако сте по-мазни и се страхувате да включите масло в масажа на лицето си, използвайте масла, които са формулирани за вашия тип кожа. Сух серум от семена от кактус на Freck Beauty's Lil Prick (40 $; revolve.com ) е направен с цялата функционалност на серума, но с финиш на масло. Той е пълен с мастни киселини и смес от масла за подхранване и защита на кожата, но не е комедогенен и действа добре на по-мазни типове кожа.

какво да подаря на мама за Коледа

За хората, които използват микротокове, определено е масло за лице не движението. Маслото не е добър проводник на електричество и използването на двете заедно може да ви даде нежелани резултати. Вместо това използвайте гела, който е съвместим с вашето микротоково устройство, като NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer (; dermstore.com ). Гелът съдържа фитомоист и хиалуронова киселина за освежаване и хидратиране на кожата, както и правилно провеждане на електричеството през лицето ви.

Най-добрите техники и практики

Основният съвет и на тримата естетици е да работите с движения нагоре и навън. Масажът на лицето има за цел да помогне за повдигане и извайване на лицето ви, така че е важно изобщо да не дърпате надолу. Масажирайте кожата с кръгови движения нагоре. Започнете от основата на шията отстрани, където са вашите артерии. Продължете да месите кожата си в нежни кръгове нагоре, към челюстта, нагоре отстрани на лицето и около очите. Внимавайте да бъдете нежни около очите си, тъй като кожата е много деликатна и чувствителна към прекомерно дърпане.

Също така е важно да поддържате кожата си добре смазана, така че ръцете и инструментите ви да могат лесно да се плъзгат по лицето. Прескачането може да причини ненужно дърпане и да доведе до преждевременно стареене или да задълбочи появата на фини линии и бръчки.

Когато масажирате собственото си лице, Мата препоръчва да използвате върховете на пръстите си за по-контролиран натиск, докато долните кокалчета и кокалчетата в горната част на ръката ви могат да се използват за прилагане на по-дълбок натиск. Например, можете да използвате долните кокалчета на показалеца и средните пръсти, за да изваяте скулите и челюстта си, докато можете да използвате техника, наречена tapotement, при която върховете на пръстите ви леко потупват кожата ви. Роджърс обича да използва тази техника около областта около очите и челото, за да стимулира зоната. Ако използвате инструмент за гуа ша, Роджърс също препоръчва да го използвате с движение напред-назад върху фини линии и хиперпигментация.

И воала! След като приключите, трябва да останете с контурирана, по-гладка кожа. Ако искате да направите целия шебанг и да продължите с цялостното спа изживяване, ето как да си направите домашна грижа за лицето.