Когато е Национален ден на кучетата, всъщност нямате нужда от друго оправдание, за да обсебвате кученцето си, но ние все пак ви го даваме. Клиниката Mayo публикува ново проучване които откриват, че хората с домашни любимци - по-специално собствениците на кучета - са по-склонни да имат по-добро сърдечно-съдово здраве от тези, които не са собственици. Така се оказва, че всички тези разходки и игри за извличане се отразяват сериозно Вие също.

За да разберат дали има някаква връзка между притежаването на домашен любимец и риска от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) и сърдечно-съдовото здраве (ССЗ), авторите на изследването са анализирали над 1700 души - 24% от които са собственици на кучета, 18% притежават друг тип домашни любимци, а останалите не са притежавали домашни любимци. В продължение на почти две години изследователите сравняваха всичко - от социално-демографските характеристики на субектите до техния индекс на телесна маса, навици на тютюнопушене, физическа годност, кръвно налягане и др.

СВЪРЗАНИ: 8 интелигентни стратегии за по-малко стресиращо пътуване с вашия домашен любимец

В крайна сметка техните открития разкриха, че собствениците на домашни любимци като цяло, но по-специално собствениците на кучета, са по-склонни да съобщават за физическа активност, диета и кръвна глюкоза на идеално ниво, което им дава по-високи сърдечно-съдови здравни резултати от тези без домашни любимци. Според заключението от анализа на изследването, сред всички домашни любимци кучетата изглежда оказват положително влияние върху физическата активност и осигуряват социална подкрепа, което от своя страна е предиктор за приемане и поддържане на промени в поведението . Предишни изследвания са показали, че хората, които притежават куче, се занимават с повече физическа активност, отколкото несобственици.

Кучетата в крайна сметка се нуждаят от по-активен начин на живот (те няма да се разхождат сами), но също така повишават настроението на собственика си, вдъхновяват социални взаимодействия с други собственици на кучета (или дори просто минувачи) и осигуряват обект за дълбока, безусловна любов —Всички важни неща за поддържане на здрав ум, настроение и сърце.

„Много е трудно да не повишите нивото на активност, след като получите домашен любимец, по-специално куче - те ни принуждават да бъдем активни“, д-р Франсиско Лопес-Хименес, автор на изследването и председател на отдела за превантивна дейност Кардиология в клиниката Майо, разказа ABC News . „Собствеността на кучета увеличава благосъстоянието на индивида - помага за подобряване на физическата активност, настроението, социалния живот и диетата на хората“.

Без сянка за собствениците, които не са домашни любимци. Докато останете активни, ядете добре и се обграждате с хора и неща, които обичате, вие ще увеличите шансовете да поддържате сърцето си и във върхова форма. Но за собствениците на кучета това е още една (подкрепена от науката) причина да държат косматите си приятели близо.

СВЪРЗАНИ: 7 ежедневни навика, които изглеждат здравословни, но наистина ли са?