Докато някои хора си гризат ноктите, аз ги дразня. Това е лош навик, който изработих преди години, докато се напрягах върху кандидатурите за колеж и SAT. Правенето на редовен маникюр с гел ми помогна да се отърся от него през годините, но 2020 г. хвърли нова извивка. Стресът от пандемията, без професионален маникюр и без професионална офисна обстановка, която да държа навика си под контрол? Ноктите ми не са изглеждали толкова зле от години.

Така че, когато попаднах на бижута fidget в Instagram, спрях да превъртам. Бързо търсене в Google разкри много стилове в Amazon и Etsy, както и марки от по-висок клас като Дж. Хана и Марла Аарон създаване на фиджет пръстени и висулки. Очевидно, на стрес на 2020 г. накара дизайнерите да излязат с креативни решения. Но могат ли наистина бижутата да помогнат?

най-добрият начин за сън за предотвратяване на бръчки

Оказва се, че да, бижутата с фиджета могат да зарадват ръцете ви, както казва Катрин Исбистър, доктор по изчислителни медии в Калифорнийския университет в Санта Круз. Прекарвайки години в изследване на ефективността на фиджите, Исбистър откри, че бижутата често се появяват като един от отговорите, когато питат участниците с какво се бъркат сами.

Много стара практика е, ако мислите за посреднически мъниста или броеница, казва Исбистър. [Fidget biwelry] просто прави крачка по-далеч и е като, добре, каква повтаряща се, несъзнателна игра може да си позволи това бижу? Може вече да завъртите пръстен около пръста си, но въртящият се елемент допринася за взаимодействието.

Isbister също така открива, че хората обикновено търсят дискретни нервничари, независимо дали да избегнат разсейването на другите или да нарушат социалната норма да стоят неподвижни. Голям плюс на бижутата е, че те лесно маскират предназначението си. Всъщност повечето парчета изглеждат като всеки друг пръстен или огърлица, с изключение на това, че имат умишлен компонент, който можете да въртите, да въртите или да се движите нагоре и надолу. Това е повтарящо се, ритмично взаимодействие, което Исбистър казва, че може да заземи и да ви помогне да се съсредоточите.

За да намерите най-доброто за себе си, тя препоръчва първо да помислите дали искате да бъдете възбудени или успокоени, тъй като различните усещания предлагат различни ефекти. Също така е добре да помислите за това, с което вече се бъркате естествено и дали определено бижу може да се чувства подобно. Ако сте отегчени или уморени, хората понякога ще търсят нещо, което е бодливо или някак щракащо, като писалка, която ви кара да осъзнаете малко повече, казва Исбистър. Ако сте разтревожени или прекомерно стимулирани, може да искате да почувствате гладка и хладна повърхност, за да се успокоите.

Преди разговора си с Ibister импулсивно закупих 12 шипове сензорни пръстена от Amazon, въпреки че може би бих бил по-добре с нещо по-гладко. И все пак въртенето на пръстена нагоре и надолу по пръста ми създаде този успокояващ ритъм. Имаше и фактор за осъзнаване – всеки път, когато посягам към пръстена, осъзнавам, че съм на път да се размърдам и все по-малко съм склонен да започна този навик на първо място.

Това внимание може да е една от най-важните части, които бижутата на fidget могат да предложат, особено след като много от нас продължават да работят от вкъщи без редовни почивки или граници.

Вероятно е неестествено за нас да седим по цял ден и да очакваме от себе си неразделно внимание, така че мисля, че винаги е важно да приемаме нервите като знак, че може да се нуждаете от почивка, казва Исбистър.

Независимо дали искате да се отървете от лош навик като мен или да вземете нов аксесоар с някои успокояващи ползи, вижте любимите ни фиджетни парчета по-долу.

как да разберете размера на пръстена си в см

СВЪРЗАНИ : 6 минималистични бижута под 100 долара, които можете да носите с всичко

подобни продукти

един Остри сензорни пръстени

С 12 пръстена, половината от които идват в злато, а другата в сребро, този комплект е кражба. Наистина ли ще ги нося извън къщата? Не. Но за работа от вкъщи или за почивка след дълъг ден в офиса, те са идеалният аксесоар, който да поддържа ръцете ми заети и ума ми спокоен.

две J.Hannah Pivot пръстен

Признавайки необходимостта от истинска терапия на дребно, базираната в Лос Анджелис марка за бижута J.Hannah наскоро пусна колекция Pivot Ring. Започвайки от 5, трите му различни дизайна са достойни разходи, ако искате нещо вечно и елегантно, когато офисът наистина се отвори отново. Плюс това, 10 процента от приходите от пръстените се даряват на Фондация за изследване на мозъка и поведението.

3 Бижута капитан Петър

Гривните и обеците Fidget са по-трудни за намиране, но Captain Peter Jewelry има различни опции за Etsy . Неговите минималистични метални парчета са толкова елегантни, че може да забравите, че движещите се мъниста имат друга цел. Ако намерите стил, който харесвате, не забравяйте да направите поръчката си, тъй като те се разпродават бързо.

4 Занаяти от Anna Lee Колие от розов кварц Fidget

Ако обичате да държите гладък камък в ръката си, докато мислите задълбочено, ще ви хареса удобството да носите този полиран розов кварц. Наречен камък на самолюбието, скъпоценният камък е известен със своите лечебни качества и заема централно място в това въртящо се парче.

5 ALEXTINA Дамски мъжки 6мм 8мм моден въртящ пръстен от неръждаема стомана

Без крещящи бижута и наличен в 10 разнообразни нюанса, този пръстен от неръждаема стомана го прави прост. Външната лента има текстура на шкурка и може да се върти ръчно, осигурявайки ви това сензорно докосване и ритмично движение.

6 Pamela Love емайлиран пръстен за очи

Отблъснете негативните енергии и безпокойството с този въртящ се пръстен на Evil Eye. Феновете на символа обличаха бижута с привличащи вниманието детайли в доверие на енергийната сила на символа. Между вибрациите и въртенето, това със сигурност ще ви държи в зоната.

7 Street Bauble Fidget Spinning Ring

С изковано покритие, този пръстен от чисто сребро има селски докосване, което изглежда сякаш сте го намерили на панаир на занаятчийски занаяти. Дизайнерът на Etsy дори ви дава възможност да поискате персонализирана комбинация от ленти, ако искате наистина уникално парче.

8 PeNeede Добре изработен медальон с верижка

Сладко и нахално, това колие е забавен начин да задействате екипировката си, ако сте попаднали на умствено препятствие след всички тези срещи в Zoom. Рецензентите харесват как висулката е лека, но здрава и с добро качество.

9 CDE въртящи се пръстени за рожден камък

Този въртящ се пръстен става по-личен с опцията да изберете своя рожден камък в лента от розово злато или сребро. Разбира се, това е малко прекомерно, но понякога това е, от което се нуждае вашата WFH рутина.

10 Марла Аарон Фидлинг Серия

От макари до ключалки, серията Fiddling от Marla Aaron наистина ще заети ръцете ви. Изработени от злато и скъпоценни камъни, тези предмети са произведения на изкуството, с които е също толкова забавно да се играе, колкото и да се гледа. Можете да добавите прелести към вашите собствени вериги и гривни за персонализиран външен вид. Високите цени ги правят достоен подарък, независимо дали за вас или любим човек.

е наполовина светъл крем

• От Емили Цислак