Повече от 1,8 милиона смартфона се продават ежедневно и средният американец харчи доста три часа един ден по телефона. Оставаме включени, докато ядем, спим и дори докато сме използвайте банята . Безопасно е да се каже, че сме пристрастени към телефоните си. Но поддържането на връзка по всяко време отнема сериозни жертви.
Текстовите съобщения унищожават позата ви.
„Текстовата врата“ е реално състояние и не е красиво. Вглеждането в телефона ви, докато пишете, четете или сърфирате в мрежата, поставя ненужно напрежение върху гръбначния ви стълб, според публикувано скорошно изследване в Националната медицинска библиотека. Когато стои изправен, средната глава поставя 10 до 12 паунда сила върху шийния отдел на гръбначния стълб, но само 15-градусов наклон увеличава това тегло до 27 паунда, а 60-градусов - до 60 паунда. Допълнителният стрес на гръбначния стълб може да доведе до по-ранно износване на гръбначния стълб и дори да изисква операция в най-лошите случаи.
колко бакшиш даваш на разносвача на пица
Телефонът ви може да ви разболява.
Ако телефонът ви е основно петият крайник, дори тези, които редовно си мият ръцете, може да носят много повече микроби, отколкото си мислят. The Wall Street Journal проведе експеримент, в който тества осем произволни телефона от офиса си. Всеки един от тях съдържа високи нива на бактерии, което предполага фекално замърсяване. Много телефони дори носят повече микроби отколкото тоалетна седалка.
Тези слушалки може да навредят на слуха ви.
Намалете силата на звука. Тридесет и пет процента на възрастни и почти 60 процента от тийнейджърите слушат лични музикални устройства на силен звук. Когато повече от 30 процента на американците на възраст над 20 години са претърпели известна загуба на високочестотен слух, това са страшни цифри. Дали въртенето на мелодиите действително ще повлияе на слуха ви зависи от индивида. Някои хора имат по-чувствителни уши и тези слушатели на слушалките могат да забележат загуба на слуха след слушане само за няколко часа всеки ден, Време доклади. Въпреки че всичко зависи от силата на звука на телефона ви и от това как сте лично засегнати от звука, най-сигурният залог е да намалите музиката.
Текстовите съобщения засягат баланса ви.
Никога не трябва да пишете и шофирате, както и не трябва да пишете и да ходите. Посещенията на мобилни телефони и спешни кабинети, свързани с ходене, се увеличават, според изследване от държавния университет в Охайо . Най-често срещаните нарушители? Шестнадесет до 25-годишни. Ролята на клетъчните телефони при разсеяни наранявания и смърт при шофиране получава много внимание и с право “, каза съавторът Джак Насар в изявление . „Но трябва да вземем предвид и опасността, която използването на мобилен телефон представлява за пешеходците.
Текстовите съобщения по време на ходене не само разсейват, но и могат да ви извадят от равновесие. Австралийски изследователи изследва скоростта и моделите на хората, които вървят, докато пишат текстови съобщения, и установява, че те показват по-ниска скорост на ходене и че се отклоняват от права линия. Така че, въпреки че определено не трябва да шофирате, докато пишете, вие също не трябва да ходите, докато пишете.
Мобилните телефони могат да навредят на връзките.
Въпреки че изпращането на текстови съобщения може да изглежда като бърз и лесен начин да поддържате връзка с тези, които обичате, изследванията показват, че твърде много текстови съобщения всъщност могат да навредят на връзката ви. Изследователи от университета Бригъм Йънг установи, че изпращането на текстови съобщения с цел извинение или разрешаване на конфликти води до по-ниско качество на връзката при жените. И получаването на твърде много текстове остави мъжете с по-ниско качество на връзката. Но не всичко е лошо, изразявайки привързаност чрез текстове, засилва връзката както за мъжете, така и за жените. Така че, продължете редовно да пишете „Обичам те“, но оставете аргументите и задълбочените разговори за следващия път, когато се видите.
каква е разликата между печене с конвекция и обикновено печене
Вероятно губите сън от телефона си.
Почти 75 процента от 18 до 44-годишните спят с телефоните си само на една ръка разстояние. За съжаление синя светлина излъчвани от електроника, като лаптопи и мобилни телефони, могат да имат ужасен ефект върху съня ни. Изкуствената светлина през нощта спира тялото ни да произвежда химикалите, които ни уморяват, и вместо това ни кара да се чувстваме по-будни, The Huffington Post доклади.
Плюс това, постоянните пингове, жуженето и светлината от входящите текстове и имейли могат да навредят на нашия режим на сън. A Шведско проучване показа, че усещането за постоянно включване може да предизвика стрес, който да заспи и дори да увеличи риска от депресия в някои случаи. С други думи, най-добрият начин за добър нощен сън е да държите телефона си далеч от леглото си.
