Когато училищата се затвориха внезапно по-рано тази пролет заради COVID-19, родителите се надяваха, че тази есен може да успеем да върнем децата обратно в училище. Но ако погледнахте новините напоследък, училището ще изглежда доста по-различно тази година, без значение дали вашият училищен квартал е решил да се отдалечи, да се върне в лични класове пет дни в седмицата или някъде в между.

Както при всичко останало, подготовката ще бъде от ключово значение за прехода към училище по време на пандемията на коронавируса за вас и вашите деца. Ето как да започнете да говорите с децата си за това какво могат да очакват тази година.

СВЪРЗАНИ: Как да се справим със стреса и тревожността в училище по време на цялата тази несигурност

подобни продукти

1 Помислете за собственото си ниво на комфорт

Някои училищни квартали, като Лос Анджелис и Атланта, предлагат само дистанционно обучение, за да започне учебната година, докато Флорида планира да върне децата обратно в училище, както обикновено. Но много училищни квартали предлагат разнообразие от възможности за избор на семейства, от модифицирани класове на живо до изцяло дистанционно обучение - което оставя родителите да преценят собствените си нужди и притеснения и да изберат плана, който им е удобен.

Докато се обаждате, е полезно да се консултирате с експертни източници, за да получите най-актуалната информация. Търсете актуална информация от реномирани източници като CDC, казва Майкъл Рич, MD, MPH, доцент по педиатрия в Харвардското медицинско училище и социални и поведенчески науки в Харвард T.H. Училище за обществено здраве Чан и директор-основател на Клиниката за интерактивни медийни и интернет разстройства. Знанието е сила и ще ви помогне да оцените ситуацията си и ще ви даде спокойствие.

две Говорете с училищния план с детето си, включително какви промени могат да очакват

Не знаем точно за какво се подготвяме, така че трябва наистина да помогнем на децата ни да бъдат издръжливи и готови да се движат с каквото и да се случи, казва д-р Рич. Първото нещо, което трябва да направим, е да им помогнем да нормализират, доколкото е възможно, тази променяща се среда и променящи се възможности.

как да почистите монета от долар

Ако децата знаят, че ще влязат, че ще имат проверка на температурата на вратата и ще трябва да носят маска в класната стая, те ще се чувстват по-уверени и готови да се изправят срещу новото нормално.

И не забравяйте да подготвите детето си за възможността нещата да се променят отново. Родителите трябва също да преминат през напълно реалната възможност те да ходят на училище за няколко седмици или месеци и след това училището да се върне към дистанционно обучение от дома, казва Джей Бергер, Доктор по медицина, педиатър в ProHEALTH Lake Success Pediatrics и катедра по педиатрия в ProHEALTH. Трябва да подготвим децата си емоционално за това.

най-добрите фън шуй цветове за хола

3 Преминете върху носенето на маска

Вашето дете вероятно вече е носело маски, когато е навън, но шансовете са, че не са ги носели дълго време. Отделете малко време, за да ги свикнете да носят маски правилно през дните и седмиците преди началото на училището.

Кажете на децата си да избягват да играят с маската, казва д-р Бергер. Трябва да подчертаем, че е още по-важно това да се прави в училище, където микробите могат да се разпространяват по-лесно. Много е наложително да се противопоставим на поставянето на пръстите си в устата и докосването на лицата им - така се предава вирусът.

Уверете се, че сте прегледали и начина за най-доброто сваляне на маски (до ушите) и помислете за изпращане на няколко допълнителни маски в техните раници или кутии за обяд, за да могат да се сменят с нова, ако първата се изпоти след почивката или след като ядох.

СВЪРЗАНИ: Как да спрем замъгляването на очилата, когато носите маска

4 Помогнете им да визуализират социалното дистанциране

Шест фута един от друг е трудна концепция за овладяване дори на възрастни, така че потърсете начини да помогнете на децата си да визуализират подходящото разстояние. Демонстрирайте на децата си докъде може да стигне слюнката, когато говорите, крещите, пеете или кихате, казва д-р Бергер. Потърсете го в Google за визуална демонстрация.

Можете също така да легнете на земята и да покажете колко по-далеч от това трябва да бъдете, за да бъдете на шест фута една от друга (т.е. това е поне размерът на мен с ръце, протегнати над главата ми). Д-р Рич предлага децата - дори по-възрастните - да създават своя собствена подкана за визуализация.

Това лято, когато си играят на пешеходен туризъм, направете шест фута палки, казва той. Това им позволява да разберат какво е шест фута. След това, когато те се мотаят с приятелите си, те могат да поставят пръчката между тях.

5 Определете какво ще ви трябва за училище

Обратно към училищните пособия ще изглежда по различен начин тази година (повече дезинфектант за ръце и маски за обучение в училище, слушалки и бюра за отдалечени класове и др.). Дори ако вашето училище планира да започне лично обучение или дистанционно, може да искате да вземете някои основни неща за другата опция, така че ще имате готовата кутия за обяд или слушалки, ако вашият училище се преобръща от дистанционно към лично или обратно.

6 Разберете как дистанционното обучение може да е различно сега

Училищата се качиха, за да съставят виртуални планове за обучение, когато затвориха през март, но оттогава имаха повече време да преформулират плановете за уроци, за да отчетат дигиталната учебна среда и проблемите, с които се сблъскаха за първи път.

Много от учителите работят през лятото, за да преосмислят и възстановят начина, по който предават информация, казва д-р Рич. Ако е възможно, свържете се с учителите на децата си, за да разберете какво можете да очаквате тази есен.

7 Намерете креативни начини за социализация

Училищата са важни и за емоционалното и социално развитие на вашето дете. Но за щастие има начини децата да се социализират безопасно: Помислете за каране на колело, приключения на открито и игри като Minecraft и Fortnite.

как да коригирате твърде соления сос

Интерактивните онлайн игри могат да служат като социално-емоционална връзка, казва д-р Рич. Става въпрос да се научите да преговаряте за социални и емоционални взаимоотношения, да се научите да играете добре с другите и в това има творчески елемент.

8 Преосмислете извънкласните програми

Извънкласните дейности често са дори по-вълнуващи за децата от училище, но предложенията вероятно ще бъдат по-ограничени и модифицирани, за да го направят по-безопасно. И все пак д-р Рич казва да не се отказваме от спорт, танци и други извънкласни програми. Спортът е важен както за физическото, така и за емоционалното благополучие. Не трябва да избягваме спорта, колкото да ги преосмисляме в контекста.

9 Помислете за това като урок за добротата

Промените в училището тази година биха могли да помогнат за намаляване на рисковете за всички - особено тъй като новите изследвания показват, че по-големите деца могат да предават вируса толкова лесно, колкото възрастните могат да предават на своите учители, родители, баби и дядовци и всеки друг от техния социален кръг. Насърчете детето си да мисли за тези смущения в живота си в този контекст - че като поколения преди тях, те жертват малко нещо за по-доброто.

Хората ще направят за другите това, което няма да направят за себе си, казва д-р Рич. Тук наистина става дума за изграждане на съпричастност и общност по начини, които ще ни поддържат всички.