Ако някога сте се мятали през нощта, опитвайки се да заспите, първата ви мисъл може да е това синя светлина от вашия телефон или други устройства може да причиняват събуждането ви. Въпреки че синята светлина може да повлияе на моделите на съня ви, има още един подъл виновник, за който може да не сте наясно.

Марили Нелсън, съосновател на марката за естествено почистване Основи на клона , наскоро ни разкрийте една малка тайна: Токсините от вашия препарат за пране може всъщност да повлияят на начина ви на сън от вдишването на ароматите на дрехите и чаршафите ви.

Токсичен, ароматизирани продукти за пране може значително да подкопае съня ви чрез повишена експозиция на вредни химикали които са свързани с астма, ендокринни нарушения, рак, неврологични проблеми, метаболитни нарушения и затлъстяване, казва тя.

И това, което може би не осъзнавате е, че от всички почистващи продукти на пазара, химикалите във вашите препарати, сушилни чаршафи и омекотители се считат за най-токсични, тъй като са пълни с невротоксични химикали, които засягат мозъка ви.

Химикалите от продукти за пране, които са невротоксични в тъканта на вашата пижама, чаршафи и калъфки за възглавници, влизат в тялото чрез контакт с кожата, а също и през белите ви дробове, казва тя. След това тези химикали отиват в лимбичната система на мозъка и „възбуждат“ нервната ви система, което кара някои хора да се чувстват стресирани, тревожни, депресирани и развълнувани, което води до нарушения на съня, кошмари и безсъние .

Свързани: 5 безхимични начина да издуете прането си

Ако се борите с лесно заспиване, Нелсън предлага, че първата стъпка към тестването на качеството на въздуха във вашия дом и спалня е да премахнете и замените почистващите си средства, по-специално продуктите за пране. Защото дори да се съхраняват в шкаф, токсините все още имат начин да проникнат във въздуха на дома ви по време на съхранение и употреба.

Помислете за това, тези химикали ви придружават денонощно през кожата и белите ви дробове, докато носите дрехите си, изсъхвате след душ и спите в пижама под чаршафите си, така че използвайте конвенционални продукти за пране или дори така наречените „нетоксични „Детергентите за пране със синтетични аромати са толкова опасни нарушители на здравето, казва Нелсън.

За да сте сигурни, че тялото ви може да си почине напълно, да се подмлади и да възстанови начина, по който е направено, има няколко естествени детергента, които ви предлагаме да опитате първо. Можете лесно да пазарувате всички наши най-добри снимки по-долу.

подобни продукти

1 Комплект за пране за основи на клона

В този комплект Branch Basics ще получите най-продавания концентрат на марката, който смесвате с вода, за да замените настоящия си препарат за пране. Комплектът също така се доставя с 32-унция бутилка кислороден прах, който помага за премахване на петна и избелване и олекотяване на прането.

Да купя: $ 59; branchbasics.com .

две Molly's Suds Неуханен прах за пране за пране, 120 товара

Предназначен за химически чувствителни хора или такива с чувствителна кожа, този прах може да обработи предварително петна преди измиване и ви осигурява ниско съдържание на пяна, естествено и ефективно почистване като препарат за пране. Прахът включва и лъжичка с една супена лъжица за лесна употреба.

Да купя: $ 19; amazon.com .

3 Обичайте домашен и планетен концентриран препарат за пране

Този тестван от дерматолог концентриран препарат работи при всякакви температури на водата и е доказано, че дава на вашите дрехи чисто освежаване, без всички лоши неща, като парабени, багрила, фосфати, алкохол или оптични избелващи средства. Направен е с 94 процента почистващи препарати на растителна основа и лавандула с етичен произход, така че можете да се насладите на аромата без негативните ефекти на синтетичния аромат. Плюс това, това, което прави концентрираните препарати различни от другите продукти за пране е, че те са по-екологични, защото се нуждаят от по-малко вода, за да се произвеждат.

Да купя: $ 13; walmart.com .

4 Charlie’s Sapun Fragrance Без прах на прах за пране, 100 натоварвания

С повече от 1700 положителни отзива, този хипоалергенен прах за пране без аромати е обичан от клиентите, тъй като е лесен за използване, работи върху всички тъкани (включително коприна, памук и полиестер) и е напълно биоразградим.

Да купя: $ 18; amazon.com .

5 Нетоксичен веган прахообразен препарат за пране на прах, 100 товара

Забравете за намирането на остатъци от препарат върху дрехите си след пране. Само една лъжичка от този прах има същата почистваща сила като всеки друг препарат, но не съдържа фосфати, хлор и аромати.

Да купя: $ 19; amazon.com .

6 Вземете зелени натурални аромати без подложки 3-в-1 препарат за пране, 60 товара

Като перилен препарат, препарат за премахване на петна и избелващо средство в едно, тези шушулки оставят прането ви супер чисто, благодарение на растителната и минерална формула. Въпреки че все още е без вредни химикали, тези шушулки се предлагат и в гардения или лавандулова ванилия, ако искате по-силен аромат.

Да купя: $ 14; amazon.com .