Лятото и плажовете са синоними. Въпреки това, докато плажът може да примамва със своите хладни вълни и слънчеви лъчи, за кожата ви това е всичко друго, но не и ваканция. Защо? Увреждащото излагане на UV лъчи, солената вода и пясъчният вятър засягат кожата ви, компрометирайки естествената й бариера.

Морето и UV светлината ще изсушат особено кожата, казва Шарин Лафлин, д-р, сертифициран дерматолог и съосновател на Слънцезащитната компания . UVA дължините на вълните от слънчевата светлина увреждат кожата, като разграждат важни протеини и влакна като колаген и еластин. Той също така може да потисне естествения ви имунен отговор, така че тялото ви да не е в състояние да поправи това увреждане. Това води до фотостареене с течение на времето.

Но това не означава, че трябва да пропуснете плажа напълно. Говорихме с експерти по кожата от бреговете на Атлантическия океан до Тихия океан, за да ви дадем най-добрите съвети как да подготвите кожата си преди, по време и след плажен ден. Сега всичко, за което ще трябва да се притеснявате, е да изберете най-сладкият бански и покривам .

Грижа за кожата преди плажа

Бихте хидратирали вечерта преди състезание, нали? Е, рутината ви за грижа за кожата преди плажа трябва да следва същия маршрут. Ходенето на плаж по същество изкарва кожата ви през маратон, така че ще искате да сте сигурни, че не е жадна.

Винаги препоръчвам добра рутина, която включва различни слоеве на хидратация, казва д-р Лафлин. Серумите, които съдържат овлажнители, привличат вода към повърхността на кожата. След това можете да „запечатате“ тази хидратация с ефективен овлажнител, който попълва вашата бариера срещу влага. Обичаме да подготвяме кожата с хиалуронова киселина, защото тя успокоява кожата ви – тя може да улавя приблизително 1000 пъти теглото си от водата и да помогне за стимулиране на производството на колаген и еластин, според проучване от 2018 г. проучване . Ако търсите препоръка, кожата ви трябва да изглежда забележимо по-пълна след прилагане на e.l.f. Света хидратация! крем за лице (; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) продължава няколко часа (мога да гарантирам, че издържа на множество опити за качване на буги и състезание за пясъчен замък). Освен това маслото от алое вера и авокадо поддържа устните меки, а не восъчни.

Трябва също така да нанесете всички слънцезащитни продукти поне 15 минути преди да развиете плажното си одеяло. Това позволява на слънцезащитния крем да се абсорбира в кожата и да бъде най-ефективен, казва Крумрой. Нанасяйте отново на всеки 30 минути, ако се пръскате във вода или на всеки час, ако сте на сушата.

как да перете бельото на ръка в мивката

Най-важното е да се хидратирате през целия ден. Ако се отпуснете да пиете H2O, кожата ви ще започне да изглежда грозна и ще загуби блясъка си. Опаковайте много вода или още по-добре нещо с електролити.

Грижа за кожата след плаж

Вашата цел е да попълните загубената влага, докато сте се разхождали на слънце. Първо, почистете кожата наистина ли добре, особено ако вашият слънцезащитен крем съдържа цинков оксид, който има тенденция да се придържа към кожата ви, за да я предпази, казва д-р Лафлин .

Време за подмладяване. За един-два удара, ще искате да наслоите продукти с антиоксиданти и хиалуронова киселина, тъй като антиоксиданти като алое вера и витамин С могат да помогнат за обръщане на UV увреждането.

Започнете с нещо супер леко, но хидратиращо, като желе от боровинки LOLI Beauty Aloe ($ 28; madewell.com ), като вашата последна панацея след плажа, особено ако се изгорите малко. След като попие, наистина зафиксирайте овлажняването с богат крем, като нощен крем SheaMoisture Papaya & Vitamin C (; target.com ). Освен че овлажнява, витамин С предпазва от фотостареене, според д-р Лафлин. Изследвания показва, че слънцезащитният крем не е надежден, когато става въпрос за блокиране на свободните радикали, но прилагането на витамин С директно върху кожата може да сведе до минимум пигментацията и да намали бръчките по кожата. Накратко, това е вашият резервен UV щит.

Продължете с тази рутина през цялото лято, за да запазите кожата си безопасна и блестяща.

• От Елена Мороз Алперт