В света на грижата за кожата модерни нови съставки против стареене идват и си отиват с бързи темпове. (Виждали сме всичко - от кърмата до слузта на охлювите, рекламирани като най-новите и най-добрите борци с бръчките. Сериозно.) И разбира се, те може да спечелят много шум и внимание, но когато става въпрос за изпитани и истински съставки против стареене - тежките нападатели, които наистина свършат работата - това е доста краен списък с ефективни опции, които експертите ще ви кажат всъщност работа. Всяка от най-добрите съставки дава на кожата младежки тласък по малко по-различни начини и всяка има свой собствен набор от плюсове и понякога минуси. За да ви помогнем да се ориентирате в пространството за грижа за кожата, помолихме дерматолозите да преценят 10-те основни съставки против стареене. Ето какво трябва да знаете, плюс някои най-добрите продукти против стареене да опитам.

как да се грижим за велурените ботуши

подобни продукти

1 Слънцезащитен крем с широк спектър

Знаем, че това технически е продукт, а не съставка, но останете с нас тук. Ако не използвате слънцезащитен крем религиозно, просто няма смисъл да губите време или пари за други съставки против стареене. Доказан факт е, че излагането на слънце е една от основните причини за всички признаци на стареене, от петна до бръчки и всичко между тях. Това прави адекватно, ежедневна слънцезащита ЗАДЪЛЖИТЕЛНО, точно затова широкоспектърният слънцезащитен крем е в този списък.

Широкоспектърният слънцезащитен крем блокира както UVA лъчите, които причиняват стареене, така и UVB лъчите, които причиняват изгаряне, обяснява дерматологът Рита Линкнер , M.D., от Spring Street Dermatology в Ню Йорк. Препоръчителната дневна стойност е SPF 30 и е важно да запомните, че повторното прилагане също е от съществено значение. Можете да намерите както минерални, така и химически слънцезащитни продукти с широк спектър; първите работят, като седят на върха на кожата и отклоняват слънчевите лъчи, а вторите попиват в кожата, за да предотвратят лъчите да увреждат клетките. Това е въпрос на лични предпочитания, въпреки че минералните опции са по-малко склонни да дразнят чувствителната кожа, казва Linkner. Според някои от последните открития на FDA цинковият оксид и титаниевият диоксид, две от най-често използваните минерални слънцезащитни съставки, са едновременно безопасни и ефективни. Опитайте Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Хидратиращ щит ($ 68; ulta.com ).

две Керамиди

Най-външният слой на кожата ви е известен като кожната бариера и неговата основна роля е да запази добрите неща (хидратация) навътре и всички лоши неща (дразнители) навън. Керамидите са липиди, които поддържат тази бариера здрава и здрава, запечатвайки влагата в кожата, казва дерматологът от Чикаго Йордания carqueville , M.D. По отношение на стареенето, колкото по-хидратирана е кожата ви, толкова по-млада ще изглежда тя. Тъй като керамидите са чудесни за предпазване от дразнещи вещества, те също са добра съставка, която да търсите, ако сте склонни към екзема, отбелязва Linkner. И тъй като керамидите по принцип нямат недостатъци, те са ефективна съставка за всеки тип кожа. Можете да намерите керамиди в овлажнител за лице CeraVe PM ($ 16; ulta.com ).

3 Колаген

Колагенът е един от най-важните протеини в кожата ви, основата, за да я поддържате здрава и твърда, като кутията под матрака. Проблемът е, че естественото ни производство на колаген се забавя с напредването на възрастта и добавяйки обида към нараняване, всички видове външни фактори (хмм, излагане на слънце) също допринасят за разграждането на колагена.

каква течност чисти най-добре стотинките

Въпреки че има смисъл, че колагенът би бил чудесна съставка против стареене, не е толкова просто. Локално, това не е активна активност, която може да направи голяма разлика, казва Linkner, до голяма степен поради факта, че това е голяма молекула, която е предизвикателна да влезе в кожата. Напоследък може да сте виждали и много поглъщаем колаген; различни хапчета и прахове са наводнили пазара, рекламирайки всички видове ползи за кожата, косата и ноктите. Все пак е трудно за оралния колаген да стигне до нивото в кожата, където би имало значение, предупреждава Linkner. Изводът: Вземете тази колагенова лудост със зърно сол, но ако искате да опитате, продължете, тъй като наистина не може да навреди. Можете да намерите актуален колаген в Algenist Genius Sleeping Collagen ($ 98; sephora.com ).

4 Гликолова киселина

Част от група киселини, известни като алфа-хидрокси киселини, тази се отличава с най-малкия молекулен размер, така че може да проникне най-дълбоко в кожата, казва Линкнер. Гликоловата киселина се отличава с традиционните ексфолиращи предимства на всеки AHA, като нежно разтваря връзките между мъртвите кожни клетки, за да подобри текстурата на кожата, тонуса и размера на порите, добавя Carqueville. Но гликолевата киселина има и още едно уникално предимство против стареене: повишава нивата на колаген и еластин в кожата, казва Linkner, така че може да помогне и за предотвратяване на бръчките. Обяснението? Гликоловата киселина може да дразни някои хора, особено тези със супер чувствителна кожа или когато се използва във високи концентрации, така че започнете да я използвате постепенно, за да дадете на кожата си достатъчно време да свикне с нея. За нежно въведение в гликолова киселина, опитайте тонера с гликолова киселина Mario Badescu ($ 18; ulta.com ).

5 Млечна киселина

Друг вид AHA, който обикновено се получава от млякото и обикновено е по-нежен и по-малко дразнещ от гликолова киселина, казва Linkner. Това е често срещана съставка против стареене както на леки пилинг в офиса, така и на много домашни ексфолиращи продукти, помагайки кожата да остане по-равномерна и сияйна. Освен това, за разлика от много други ексфолиращи съставки, които могат да изсъхнат, ако не се използват правилно, доказано е, че млечната киселина увеличава естествените овлажняващи фактори в кожата, казва Carqueville. Само имайте предвид, че това ще направи кожата ви по-чувствителна към слънцето, предупреждава Linkner, така че искате да бъдете изключително усърдни и на върха на вашата слънцезащитна игра, когато млечната киселина е част от вашия арсенал против стареене. Намерете го в First Aid Beauty Facial Radiance AHA Интензивен пилинг ($ 32; sephora.com ).

6 Хиалуронова киселина

Любима на феновете в света на хидратиращите съставки, хиалуроновата киселина действа като гъба, като привлича вода и след това я улавя в кожата, обяснява Linkner. Това означава, че той не само овлажнява, но също така може да помогне за запълване на кожата ви и запълване на фини линии, тъй като може да задържи до хиляда пъти собственото си тегло във вода, казва Carqueville. (Макар и за съжаление, тези ползи са само временни.) Хиалуроновата киселина е естествено срещаща се захар в нашето тяло - ние я произвеждаме сами до около 20-годишна възраст - така че тя е много инертна и е малко вероятно да причини някакви кожни усложнения. Само не забравяйте, че за да може тази съставка против стареене да работи най-ефективно, трябва да има влага, казва Линкнер. С други думи, ако го нанесете върху изсъхнала кожа, докато седите в средата на пустинята, това няма да работи. Най-добре е да нанесете хиалуронова киселина върху леко влажна кожа или да я нанесете с друг овлажнител. Опитайте серума на хиалуроновата киселина The Inkey List ($ 8; sephora.com ).

7 Масло от жожоба

Толкова популярен, колкото масла за лице са се превърнали, концепцията все още може да отблъсне някои. Но маслото от жожоба е едно от най-добрите масла за грижа за кожата. Произведено от подобна на ядка шушулка на растение, маслото от жожоба е биомиметично, което означава, че действа като маслото, което се намира естествено в кожата. Той е некомедогенен, така че няма да запушва порите, хидратира и освен това успокоява сухата, раздразнена кожа, казва Carqueville. Превод: Няма нужда да се притеснявате за пробиви. Маслото от жожоба също съдържа витамин Е, което означава, че може да има някои антиоксидантни свойства, добавя Carqueville и също е противовъзпалително. Бонус: Той работи еднакво добре за хидратиране на косата и скалпа. Намерете го в Botanics 81% органичен хидратиращ дневен крем ($ 18; ulta.com ).

8 Ниацинимид

Ако имате работа с някакъв вид зачервяване или дразнене или състояние като розацея, ниацинимидът е добър избор. Форма на витамин B3, ниацинамидът помага за успокояване на възпалената кожа, казва Carqueville, който добавя, че обикновено се понася добре за всеки тип кожа. Плюс това, той има допълнителното предимство да помага за изсветляване на кожата и насочване към нежелана пигментация. Намерете тази съставка против стареене в Apothecare Essentials PhytoDefend защитен серум ($ 29.49; target.com ).

какво да направя с остатъци от паста

9 Ретинол

Известен също като витамин А, това е една от най-ефективните трансформиращи кожата съставки, казва Linkner. Това е част от по-голяма група, известна като ретиноиди, от които има много опции, които се предлагат без рецепта и без рецепта, макар че за да се улеснят нещата, всички те работят по същество по един и същи начин.

Свързани: Всичко, което трябва да знаете за Третиноин - Дермите с анти-стареещи съставки се кълнат .

как да извадите тортата от тавата, когато е заседнала

Тъй като увеличава скоростта, с която клетките ви се обменят - известна още като ускорява процеса на ексфолиране - ретинолът е чудесна съставка против стареене за насочване на фините линии и увреждане от слънцето. По същите причини е добре и за борба с дефекти, казва Linkner, така че ако се занимавате с акне при възрастни, онова забавно двойно удряне на бръчки и пъпки, това е за вас.

Ако звучи прекалено добре, за да е истина, това е така, защото това е от нас. Ретинолът има някои големи негативи, а именно, че може да бъде много дразнещ за мнозина. Можете да помогнете за свеждане до минимум на неприятните му странични ефекти (зачервяване, лющене), като го приложите постепенно към рутината си и го поставите между два слоя обикновен овлажнител. Също така се нуждаете само от количество грахово зърно за цялото си лице - в този случай определено не е по-добре. Тъй като е направен неактивен, когато е изложен на слънчева светлина, не забравяйте да го запазите само за лягане. Опитайте Lancer Advanced Retinol Treatment ($ 95; sephora.com ).

10 Витамин Ц

Витаминът, който приемате, когато почувствате настинка, предлага и три предимства за вашата кожа. Той не само е чудесен антиоксидант, помага за неутрализиране на увреждащите кожата свободни радикали, причинени от излагане на фактори на околната среда като слънце и замърсяване, но също така пречи на производството на излишен пигмент в кожата, помага за избледняване на петна и обезцветяване. И ако всичко това не беше достатъчно, това също помага да се стимулира производството на колаген (когато се използва локално или погълнато, FYI). Някои хора могат да бъдат по-чувствителни към витамин С от други и може да изпитват известно дразнене, а също така много лесно се правят неактивни, ако са изложени на слънце и въздух. Потърсете продукти с витамин С, поместени в тъмни, непрозрачни бутилки, и ги съхранявайте на хладно и тъмно място, като чекмедже. Намерете тази съставка против стареене в лечението с витамин С и Е на Renée Rouleau ($ 67; reneerouleau.com ).