Чудех се много за това какво причинява косопад и колко е нормално, както съм сигурен, че повечето имат поне веднъж в живота си. Разбира се, загубата на коса може да бъде също толкова безобидна, колкото загубата на няколко нишки, когато измиете с четка или шампоан, но да изпадате бучки е страшно.

Според Американска академия по дерматология (AAD) , типично е хората да отделят между 50 и 100 нишки коса на ден - но независимо дали отделяте нормално количество или трайно губите безброй кичури, лесно е да се заемете с косопад, особено с напредване на възрастта.

Също така е лесно бързо да се превърне в спирала от „Може би си мия косата прекалено често“ до „Да, WebMD току-що потвърди подозренията ми, имам някакво изключително рядко заболяване и трябва да се постави на карантина възможно най-скоро“.

Ако вече сте се консултирали с лекар и нямате медицинско състояние, което може да накара косата да падне, бихте могли да направите едно от няколкото неща, които причиняват косопад за иначе здрави хора. Коригирането на тези навици трябва да помогне да запазите косата си на главата си и здравия си разум в психиката си.

подобни продукти

1 Носите косата си изтеглена назад всеки ден

Загубата на коса е, когато косата ви падне и не израства обратно, докато каквото и да я причини, спре. Така че, ако ежедневната ви визия включва прическа, която дърпа нишките ви, за съжаление ще ви трябва нов облик. Стегнатите конски опашки, плитките и обновяванията са често срещани виновници. Разбира се, това не означава, че никога не можете да завържете косата си назад в лъскав кок - това просто означава, че трябва да внимавате да правите едни и същи, плътно обвързани стилове много често, ако се притеснявате, че губите косата си.

The AAD предлага разхлабване на издърпания поглед около линията на косата ви, когато носите косата си назад, и залагате на по-свободни стилове на плитки, а не на по-малки, по-стегнати плитки.

две Използвате дълготрайни продукти за коса

Въпреки че изглежда интуитивно след час оформяне на косата, за да запечата външния вид с продукт, който обещава дълготрайно задържане, AAD казва, че тези продукти действително могат да причинят загуба на коса с течение на времето. Продуктите, които обещават трайност, всъщност правят счупването на косата по-вероятно, ако разресвате косата си след като ги напръскате - и колкото повече счупване косата ви поддържа извънредно, толкова по-вероятно е да имате загуба на коса.

3 Измивате косата си, когато е мокра

Обикновено широкият зъбен гребен е по-безопасен вариант, за да се избегне издърпването на твърде много коса. Ако трябва да миете косата си мокра - като ако имате особено къдрави кичури, които е невъзможно да се разплетат, когато са сухи - много хора се кълнат в мократа четка ($ 9; amazon.com ). Гъвкавите власинки нежно действат през мокра коса на възли, изглаждайки с минимално дърпане, за да ограничат шансовете за загуба на коса.

4 Не сте достатъчно нежни, когато изсушавате косата си

Добре, така че не всеки може да излезе от вратата с мокра коса и да вярва, че ще изглежда социално приемлив, когато въздухът на косата им изсъхне - но има средно положение между това да не докосвате мокрите си коси и да дърпате толкова силно с кръгли четки, докато духате сушене, което главите ни накланят и корените ни прищипват. Това може да изглежда интуитивно, но повтаря: Ако сушите косата си със сешоар, опитайте се да не дърпате косата толкова опъната, че да ви боли. И, разбира се, не използвайте други инструменти за оформяне на топлина като преси и маша, когато косата ви е мокра. (Използването им също трябва да бъде ограничено, за да поддържате косата си възможно най-здрава).

Ако искате нещо дори по-добро за вашата коса от топлинното оформяне, можете да изсъхнете с кърпа, но дори и това не бива да се прави прекалено агресивно, защото може да доведе и до накъсване.

За повече съвети как да предпазите косата си от повреда, приемете някои от тях навици на хора със здрава коса .