Две от най-трудните събития в живота ми се случиха в рамките на един месец: бракът ми приключи и майка ми почина. Знаех, че ще преживея загубите си, но по това време, в средата на 30-те, нямах представа как. аз Направих знам, че имах нужда от малко време, малко спокойствие, за да бъда със себе си и да се опитам да се примиря с случилото се. И така, няколко дни след смъртта на майка ми – седмицата, когато напуснах дома в Ню Хемпшир, който бях делил със съпруга си и трите си деца – изкачих планина.

За всеки сериозен алпинист връх Монаднок в Ню Хемпшир не е толкова голяма работа. Това е еднодневна разходка, най-много четири часа нагоре и три часа надолу. Но за мен тези часове предлагаха тихо пространство, за да възприема случилото се, както и време да го оставя зад себе си - по-стръмните, скалисти части на пътеката, всичко, което можете да направите, е да дишате трудно и да поставите единия си крак пред другият.

как да извадите торта от тава

Поглеждайки назад, мисля, че гледах на връх Монаднок като символ: ако стигна до върха, както знаех, че мога, това ще е знак, че ще съм добре. Направих го и съм.

Всяка есен от тази година изкачвах връх Монаднок - понякога с приятел, понякога сам. В продължение на няколко години направих изкачването с втория ми съпруг Джим. Когато той почина преди пет години, отбелязах загубата си още веднъж с дълго, трудно изкачване. Разходката по плажа е по-лесна на колене, разбира се. Но ето нещо за планините: те ви представят ясна и абсолютна дестинация - върха. И след това още едно - дъното. За мен планината е мястото, където човек може да носи скръб или да празнува радост. Всеки път, когато достигна върха отново, си напомням: аз съм оцелял.

колко време отнема действието на сока от алое вера

Джойс Мейнард е автор на мемоарите У дома в света и романа Ден на труда . Новият й роман, Пребройте пътищата , излиза този месец.

• От Джойс Мейнард