7 КАЧЕСТВА НА ПОЗИТИВНИТЕ ХОРА, СПОРЕД НОВО ПРОУЧВАНЕ

Оптимизмът, известен още като позитивно мислене, може да ви помогне през толкова много житейски обрати. Поддържането на това позитивно отношение не винаги е лесно, все пак; за щастие има някои навици и характеристики, които могат да ви накарат да бъдете по-склонни да бъдете оптимисти.

За да отпразнуваме Деня на позитивното мислене, неофициален празник, който се приземява на 13 септември, Животът е добър —Фирмата, която стои зад тези изключително весели ризи, шапки и много други — проведе индекса за оптимизъм и позитивност „Животът е добър“, за да определи кои навици в живота и етапите на живот са най-вероятно свързани с положителната перспектива за живота.

Проучването попита 3000 души от САЩ, доколко са оптимисти - и огромните 85 процента се смятат за позитивни мислители. В сравнение с преди пет години, 44 процента от хората са по-оптимистични сега, отколкото тогава, докато 32 процента са по-малко.

Анализирайки отговорите, Индексът откри връзки между оптимистичните хора и техните навици и характеристики - и установи кое от тях може да бъде в ущърб на положителния възглед за живота. Ако вече имате тези характеристики или навици, е по-вероятно да бъдете оптимисти, макар че, разбира се, това не е гаранция за слънчева перспектива. Ако не го направите, може да намерите нещо, към което да работите, и да се окажете по-оптимистични в процеса. В края на краищата, както всичко останало в живота, за да бъдеш оптимист, е необходимо малко работа. (И оптимизмът може да ви помогне да живеете по-дълго, така че си заслужава.) Според индекса „Животът е добър оптимизъм и позитивност“ оптимистичните хора са:

1. 60-69 години

Добре, не можете да направите много, за да получите тази характеристика на оптимистичните хора, освен да изчакате да минат годините, но знаейки, че повечето възрастни хора са по-оптимистични, може да ви даде нещо, което да очаквате с нетърпение, повишавайки нивата на оптимизъм междувременно . Според резултатите от проучването 60- до 69-годишните са по-склонни да бъдат оптимисти от 18- до 29-годишните.

СВЪРЗАНИ: Как да издигнем позитивен мислител

2. Притежатели на степени

82 процента от възрастните с бакалавърска или по-висока степен са определени като оптимисти.

3. Редовни упражнения

Хората, които спортуват поне веднъж седмично, са с 40 процента по-склонни да бъдат оптимисти от диваните.

4. Медитиращи

Тези, които отделят време за медитация са 10 процента по-склонни да бъдат оптимисти.

5. Не е залепен за екрани

Използването на технологии за повече от десет часа на ден, извън работа, често е по-песимистично от онези, които не го правят; най-оптимистичните хора успяват да се измъкнат от екраните поне част от всеки ден.