Аудиограма

Защо ви трябва: За да разберете дали сте един от над 28 милиона американци с измерима загуба на слуха и ако е така, да предприемете стъпки, за да не се влоши.

Кога и колко често: Планирайте аудиограма, ако имате проблеми с различаването на това, което говорят хората, чувате звънене в ушите си, чувствате запушено усещане или имате семейна история на загуба на слуха. Отосклерозата, генетично заболяване, което предизвиква необичаен растеж на костта на средното ухо, е по-разпространена при жените и често се появява, когато жената е бременна или между 15 и 30 години.

Какво да очаквам: Носите слушалки, докато лицензиран аудиолог или лекар по уши, нос и гърло ви кара да слушате звуци. „Проверяваме способността ви да правите разлика между тонове с различни честоти“, казва Дейвид Фабри, доктор, бивш президент на Американската академия по аудиология.

Какво означават резултатите: Ако вашата аудиограма е нормална, ще се връщате на всеки две до пет години за последващ тест. Ако вашата аудиограма показва, че имате висока загуба на слуха, може да имате по-големи трудности да чуете определени гласове и може да се нуждаете от слухов апарат.

Тест за костно-минерална плътност

Защо ви трябва: За да разберете дали сте изложени на риск от остеопороза. Тази осакатяваща слабост на костите засяга почти 10 милиона възрастни американци, 80% от които са жени, според Националната фондация за остеопороза.

Кога и колко често: Направете първия си DXA (двойно-енергиен рентгенов) тест на 65-годишна възраст и още един на всеки пет години след това. Жените могат да загубят до 30 процента от костната си маса през петте до седемте години след менопаузата. Изследвайте се при менопауза, ако тежите по-малко от 127 килограма, някога сте пушили, имате анамнеза за нетравматични фрактури като възрастен или имате фамилна анамнеза за остеопороза.

Какво да очаквам: Тестът DXA, най-точният тест за костна плътност, е безопасен и неинвазивен: Лежите напълно облечени на маса, докато рентгеновият апарат сканира гръбначния ви стълб, бедрата и китките. Ако костната ви плътност е ниска, Вашият лекар може да препоръча NTX тест, тест за урина, който измерва скоростта, с която губите костна маса; тя може също да иска да ви прави рентген всяка година.

Какво означават резултатите: Ако вашият DXA показва, че имате остеопения, преостеопоротично състояние с ниска костна плътност, Вашият лекар ще Ви препоръча да консумирате поне 1000 милиграма калций и 400 до 800 IU витамин D дневно, без да се проваляте. (Всъщност всички жени трябва да получат тази сума.) Тя също ще предложи редовни упражнения. Ако имате остеопороза, Вашият лекар може да Ви даде лекарство като Actonel или Fosamax.

Клиничен преглед на гърдата и мамография

Защо ви трябва: И двата вида скрининг могат да открият рак на гърдата, когато той е ограничен до гърдата. Деветдесет и седем процента от жените, диагностицирани на този етап, оцеляват без рецидив в продължение на поне пет години, според Американското раково дружество.

Кога и колко често: Започвайки, когато навършите 20 години, Вашият лекар трябва ръчно да изследва гърдите Ви при Вашия редовен преглед. До 40-годишна възраст трябва да правите мамография (рентгенова снимка на гърдите) веднъж годишно. „Планирайте си мамография веднага след менструацията“, казва Холи Такър, доктор по медицина. „Това е, когато гърдите са най-малко нежни.“

Какво да очаквам: Мамограмите се правят чрез стандартна рентгенова снимка. „Ако сте имали предишни мамографии и сега използвате ново съоръжение, уверете се, че рентгенологът сравнява старите ви филми със сегашните“, казва д-р Сузани Трупин, клиничен професор по акушерство и гинекология в Университета на Илинойс. Медицински колеж в Urbana-Champaign.

Какво означават резултатите: Ако мамограмата открие аномалия, като малък депозит на калций или маса, Вашият лекар може да Ви помоли да се подложите на ултразвук на гърдата или в някои случаи ЯМР на гърдата. Тези тестове могат да определят дали бучката е твърда маса и дали е необходима биопсия.

Колоноскопия

Защо ви трябва: За откриване на колоректален рак преди появата на симптоми. В ранния си стадий тази болест е лечима с повече от 90 процента, казва Бърнард Левин, доктор по медицина, вицепрезидент по превенция на рака и професор по медицина в Университета на Тексас за рак на Андерсън в Хюстън.

Кога и колко често: Лекарите предлагат да направите първата си колоноскопия на 50-годишна възраст. Ако родител или брат или сестра са били диагностицирани с колоректален рак или полипи преди 50 години, вие сте изложени на по-висок риск и трябва да си направите първия тест 10 години преди да бъдат диагностицирани и да го повторите поне на всеки пет години. Ако не бъдат открити проблеми и нямате фамилна анамнеза, тестването може да бъде ограничено веднъж на всеки 10 години.

Какво да очаквам: За колоноскопия, златният стандартен диагностичен тест, Вашият лекар използва колоноскоп, инструмент с малка видеокамера, за да изследва дебелото черво за полипи и други израстъци.

Какво означават резултатите: Ако се открият полипи, те ще бъдат премахнати и биопсирани, казва Дейвид Е. Бек, доктор по медицина, председател на отдела за хирургия на дебелото черво и ректума в Фондация Ochsner Clinic, в Ню Орлиънс. В зависимост от резултатите може да се наложи хирургично лечение или допълнителни изследвания в рамките на три до пет години.

Изчерпателен очен преглед

Защо ви трябва: За улавяне на всякакви здравословни проблеми с очите, от промени в зрението и катаракти до катаракта и глаукома. Глаукомата е силно лечима и в повечето случаи причинената от глаукома загуба на зрение може да се забави с лекарства, ако се лекува навреме, според Richard Bensinger, MD, говорител на Американската академия по офталмология.

Кога и колко често: Дори ако зрението ви е добро, имате нужда от основен очен преглед до 40-годишна възраст и след това на всеки две години до 65. След 65 трябва да се прави ежегодно. Вземете изпити преди 40-годишна възраст, ако глаукома протича във вашето семейство; ако имате рисков фактор, като диабет; ако сте афроамериканец; или ако използвате стероиди. Носещите контактни лещи трябва да посещават лекар ежегодно.

Какво да очаквам: Вашият офталмолог ще провери налягането в очите ви. Повишеното налягане е симптом на глаукома. Той ще изследва вашите клепачи, лигавици и зеници за аномалии; зрителния ви нерв за признаци на мозъчни тумори; вашите роговици и ириси за проблеми; вашите лещи за катаракта; и вашите ретини за признаци на дегенерация на макулата, влошаване на клетките на ретината.

Какво означават резултатите: Ако зрението ви е лошо, разбира се, Вашият лекар вероятно ще предложи очила или контактни лещи. Ако имате признаци на глаукома, лечението обикновено започва с капки за очи, последвано от лазерна терапия и операция, ако капките са неефективни. Витамините и лазерното лечение могат да забавят развитието на дегенерацията на макулата.

Стоматологичен скрининг

Защо ви трябва: За да се изключи ракът на устната кухина, един от шестте най-често срещани онкологични заболявания сред възрастните американци, според Академията по обща стоматология, и за борба със заболяванията на венците и лечение на кариес.
Кога и колко често: Почистването и прегледите на зъбите два пъти в годината трябва да започват шест месеца след появата на вашите млечни зъби и да продължат цял ​​живот. Ако сте бременна или приемате контрацептиви, може да сте по-склонни към възпаление на венците. Пушачите и жените, които пият повече от две или две на ден, са изложени на по-голям риск от заболявания на венците и рак на устната кухина.

Какво да очаквам: Зъболекар ще разгледа отблизо всичките ви зъби, езика ви, меките и твърди тъкани на устата и шията и зоната около челюстта, за да определи дали има някакви необичайни промени в тъканите.

Какво означават резултатите: Ако имате заболяване на венците, вашият зъболекар може да препоръча да се връщате за почистване повече от два пъти годишно. Може също да имате ожулени плака и зъбен камък отгоре и отдолу на линията на венците и изгладени грапави петна по корените на зъбите. Ако имате необичайни разраствания на тъканите, вашият зъболекар може да вземе биопсия.

Тест за здравето на сърцето

Защо ви трябва: За да сте сигурни, че не сте изложени на риск от сърдечни заболявания, убиец номер едно на жените. Шестдесет и четири процента от жените, които умират от внезапна сърдечна смърт, нямат предишни симптоми на това заболяване.
Кога и колко често: Годишни изпити, започващи на 20-годишна възраст. Те са особено важни, ако имате фамилна анамнеза за хипертония или преждевременно сърдечно заболяване, ако сте на 45 или повече години, ако имате наднормено тегло или ако сте пушач.

Какво да очаквам: При Вашия годишен преглед Вашият лекар ще проверява кръвното Ви налягане и ще слуша сърцето Ви за шумове или неравномерен сърдечен ритъм. Ако сте изпитвали болка в гърдите, задух и лесна умора, Вашият лекар може да Ви насочи към кардиолог, който ще назначи тест за стрес и електрокардиограма, за да Ви помогне да оцените Вашето сърце и бъдещ риск от сърдечни заболявания.

Какво означават резултатите: Ако Вашият лекар установи, че имате неравномерен сърдечен ритъм или ако страдате от сърцебиене, това може да означава нарушение на сърдечния ритъм, което изисква лекарства. Ако кръвното Ви налягане е по-високо от 130/90, може да развиете хипертония.

Липиден профил

Защо ви трябва: Един от най-ефективните начини за проследяване на риска от сърдечни заболявания е да се проверят нивата на холестерола. Повишеният холестерол не само повишава шансовете ви за инфаркт или инсулт, но също така е свързан със заболяване на жлъчния мехур.
Кога и колко често: Планирайте този тест, започвайки от 20-годишна възраст, независимо дали имате фамилна или лична история на сърдечни проблеми. Ако резултатите ви са нормални, проверявайте се поне на всеки пет години, докато достигнете 45-годишна възраст. Ако сте на 45 или повече, имате фамилна анамнеза за сърдечни заболявания или имате общо ниво на холестерол над 200, вземете годишен скрининг.

Какво да очаквам: Изчерпателен липопротеинов профил измерва общия холестерол в кръвта, включително „лошия“ LDL (липопротеин с ниска плътност), „добрия“ HDL (липопротеин с висока плътност) холестерол и триглицеридите. Ако сте изложени на риск от сърдечни заболявания, някои лекари могат да тестват нивата на апоВ, мярка за мастни частици в кръвта.

Какво означават резултатите: Ако общият ви холестерол е над 200, HDL е по-малък от 40 или LDL е над 130 (или над 100, ако сте изложени на висок риск), Вашият лекар може да препоръча промени в диетата, повишено упражнение и загуба на тегло, за да подобри профил на холестерола. В зависимост от другите ви рискови фактори може да ви бъдат предписани лекарства за холестерол, като Lipitor.

трябва ли да носите сутиен за сън

Проследяване на бенки

Защо ви трябва: За откриване на рак на кожата възможно най-рано. Меланомът, най-смъртоносната форма, е вторият най-често срещан рак (след гърдата) сред жените на 30-годишна възраст, според Американското раково общество. Базоцелуларните и плоскоклетъчните карциноми се срещат по-често, но са почти 100 процента лечими, ако бъдат уловени рано.
Кога и колко често: До 30-годишна възраст (по-рано, ако сте имали продължително излагане на слънце), трябва да започнете да правите годишен преглед на кожата. Повторете два пъти годишно след това, ако сте изложени на висок риск - тоест, ако вече сте имали базално-клетъчен или плоскоклетъчен карцином, имате фамилна анамнеза за рак на кожата, имате много бенки или имате светла кожа, червена или руса коса или лунички.

Какво да очаквам: Дерматолог ще изследва тялото ви, главата до петите - включително скалпа, ушите и кожата между пръстите на краката - като проверява лунички, бенки и кожни израстъци. Тя може да измери всякакви големи или необичайни бенки или дори да извърши скрининг за цифрово изобразяване, компютърно сканиране, което осигурява близък изглед на вашите бенки за бъдещо сравнение.

Какво означават резултатите: Вашият лекар ще вземе проби от тъкани от всякакви подозрително изглеждащи бенки и ще ги изпрати в лаборатория за изследване. В зависимост от резултатите, околната тъкан може да бъде отстранена за по-нататъшна оценка и лечение.

Папанална мазка

Защо ви трябва: Това е изпитаният начин да се открие ракът на маточната шийка навреме, за да се лекува ефективно. Според Американското общество за борба с рака през последните 50 години смъртността от това заболяване е спаднала с повече от 74 процента, благодарение на цитонамазката, която е въведена за първи път от покойния д-р Джордж Папаниколау.
Кога и колко често: Започвайки най-малко до 21-годишна възраст, ако сте имали няколко нормални Папчета подред и отрицателен тест за човешки папиломен вирус (HPV), тествайте се на всеки две години. Ако сте пушач, имате множество сексуални партньори, започнали сте полово сношение в млада възраст, ХИВ-позитивни или имате полово предавани болести, правете си татуировка годишно. Ако сте на 30 или повече години, помолете Вашия лекар да направи тест за HPV.

Какво да очаквам: Папанална цитонамазка ― тампон от клетки от шийката на матката ― се изпраща в лаборатория, за да се тества за отклонения. Посъветвайте се с Вашия лекар дали тя използва ThinPrep Pap Test, който получава Вашата проба с помощта на четка и съхранява клетките в течна формула. FDA счита това за по-ефективен тест от традиционния Pap.

Какво означават резултатите: Ако вашият Pap тест покаже, че имате необичайни цервикални клетки, Вашият лекар може да направи HPV тест. Ако имате положителен тест за HPV, тогава вероятно ще ви е необходима колпоскопия, процедура, при която Вашият лекар използва специален микроскоп, за да търси аномалии във влагалището или на шийката на матката. Ако колпоскопията издига червени знамена, може да се наложи и цервикална биопсия.

Помислете за следните специални прожекции:

Диабет

Кой се нуждае от тестване? Хора със затлъстяване или с висок холестерол, хипертония, честа жажда, често уриниране, умора, замъглено зрение или фамилна анамнеза за диабет.

Какви тестове да очаквате: Вашият лекар ще назначи кръвни изследвания за измерване на нивата на кръвната Ви захар след гладуване.

Колко често? Ежегодно, ако резултатите от първите ви тестове са нормални.

Проблеми с щитовидната жлеза

Кой се нуждае от тестване? Хора с фамилна анамнеза за нарушения на щитовидната жлеза или такива, които внезапно страдат от умора, наддаване (или загуба) на тегло и депресия.

Какви тестове да очаквате: Кръвен тест, който проверява нивата на тиреоид-стимулиращия хормон (TSH). Ниските нива обикновено показват свръхактивна щитовидна жлеза; високи нива, недостатъчно активно.

Колко често? На всеки пет години или по преценка на Вашия лекар.

Полово предавани болести

Кой се нуждае от тестване? Жени, които се опитват да забременеят, които имат нов партньор, които се занимават с незащитен секс или които получават необичайни вагинални секрети, нередовно кървене или болка по време на полов акт.

Какви тестове да очаквате: Вашият лекар ще направи ДНК сонда (цервикален тампон, подобен на Пап тест), за да провери за гонорея и хламидия. Екран за кръвни тестове за сифилис, хепатит и ХИВ.

Колко често? Годишно; на всеки три до шест месеца, ако имате нов сексуален партньор.

Рак на белия дроб

Кой се нуждае от тестване? Пушачи, които преминават през поне една кутия цигари на ден или които страдат от повтаряща се кашлица или хрипове. Също бивши запалени пушачи.

Какви тестове да очаквате: Ще започнете с тест за дишане и белодробен капацитет. Ако резултатите са ненормални, Вашият лекар може да поиска сканиране на КТ на гръдния кош (компютърна томография), за да открие всякакви малки злокачествени заболявания, които могат да бъдат лечими.

Колко често? Както е препоръчано от Вашия лекар.

най-добрият сапун за ръце за суха кожа

Рак на яйчниците

Кой се нуждае от тестване? Жени, които имат фамилна анамнеза за рак на яйчниците или продължаващи болки в таза.

Какви тестове да очаквате: Вагинален ултразвук, при който ултразвуков скенер с форма на палка се вкарва във влагалището, за да се търсят всякакви израстъци или кисти на яйчниците.

Колко често? Както е препоръчано от Вашия лекар.

Остеопороза

Защо ви трябва: За да разберете дали сте изложени на риск от остеопороза. Тази осакатяваща слабост на костите засяга почти 10 милиона възрастни американци, 80% от които са жени, според Националната фондация за остеопороза.

Кога и колко често: Направете първия си DXA (двойно-енергиен рентгенов) тест на 65-годишна възраст и още един на всеки пет години след това. Жените могат да загубят до 30 процента от костната си маса през петте до седемте години след менопаузата. Изследвайте се при менопауза, ако тежите по-малко от 127 килограма, някога сте пушили, имате анамнеза за нетравматични фрактури като възрастен или имате фамилна анамнеза за остеопороза.

Какво да очаквам: Тестът DXA, най-точният тест за костна плътност, е безопасен и неинвазивен: Лежите напълно облечени на маса, докато рентгеновият апарат сканира гръбначния ви стълб, бедрата и китките. Ако костната ви плътност е ниска, Вашият лекар може да препоръча NTX тест, тест за урина, който измерва скоростта, с която губите костна маса; тя може също да иска да ви прави рентген всяка година.

Какво означават резултатите: Ако вашият DXA показва, че имате остеопения, преостеопоротично състояние с ниска костна плътност, Вашият лекар ще Ви препоръча да консумирате поне 1000 милиграма калций и 400 до 800 IU витамин D дневно, без да се проваляте. (Всъщност всички жени трябва да получат тази сума.) Тя също ще предложи редовни упражнения. Ако имате остеопороза, Вашият лекар може да Ви даде лекарство като Actonel или Fosamax.