На този етап важността на прилагането (и повторното нанасяне) на слънцезащитни продукти, когато сте навън, е пробита в главата ви. Но сега, когато всички остават вътре през по-голямата част - ако не и всички - през деня, възниква друг въпрос: наистина ли сме все още имате нужда от слънцезащитен крем?

Според експертите, да. Също толкова важно е, ако не и повече, да приложите SPF, дори когато сте вътре.

Ето защо: Слънчевата светлина съдържа ултравиолетово (UV) лъчение. Има два основни типа UV лъчи в спектъра, UVA и UVB. UVB лъчите имат по-малка дължина на вълната и са отговорни за слънчевото изгаряне. UVA (стареещите) лъчи обаче са много по-силни и са отговорни за проблеми като обезцветяване, фини линии и всички онези други малки неща, които не харесваме в кожата си. Прекалената експозиция може да доведе и до по-тежки кожни заболявания, включително голямата дума C.

Това означава, че ако прекарвате време в стая със значително количество достъп до слънчева светлина - дори през стъклени прозорци - това ще има доста подобен ефект, както ако сте на открито. Докато стъклото блокира UVB лъчите, UVA лъчите все още могат да проникнат - казва Дийн Мраз Робинсън, MD, FAAD, сертифициран от борда дерматолог в Уестпорт, Коннектикум. - UVA лъчите са известни предимно с ролята си в ускоряването на признаците на стареене чрез разграждане на еластина и колаген, но те също така увреждат ДНК в кожните клетки, произвеждайки мутации, които могат да доведат до рак на кожата.

най-добрите ботуши за лед и сняг

СВЪРЗАНИ: Слънцезащитни грешки, които правят дори умни хора

За да се добави още повече значението на носенето на слънцезащитни продукти на закрито, има друг тип светлина в спектъра, която влияе на кожата ви - а тази не идва от слънцето. „Тъй като продължаваме да прекарваме все повече и повече време на закрито, за хората е важно да запомнят, че повечето устройства с екрани всъщност излъчват HEV светлина, иначе известна като синя светлина“, казва д-р Sameer Bashey, д-р, сертифициран от борда дерматологичен хирург в New Йорк и Бевърли Хилс, Калифорния. „Примери за това са вашият мобилен телефон, компютри и телевизори. Доказано е, че тази високоенергийна видима светлина прониква дълбоко в кожата и води до подобни увреждания хиперпигментация и мелазма.

Сега, след като всички знаем, че трябва да носите слънцезащитни продукти, как много слънцезащитни продукти трябва да носите? Със слънцезащитните продукти е най-добре да придобиете навик, който не се променя, дори когато се подслонявате на място ', казва д-р Крейг Крафърт, сертифициран от борда дерматолог в Рединг, Калифорния.„ Хората са създания на навика, така че най-добрата идея е да не променяйте ежедневните си навици на слънцезащитни продукти, въпреки текущата ситуация.

Като се има предвид това, носенето на SPF 30 или по-висок спектър се препоръчва от Американска академия по дерматология и е минималната доза за защита срещу тези вредни лъчи. Не забравяйте да покривате ежедневно цялото си лице, както и врата и ръцете си, тъй като това са областите, най-податливи на стареене.

как да почистите между стъклото на фурната

Попитахме експертите за техните най-добри слънцезащитни продукти за защита срещу UV лъчи, дори ако стоите на закрито. Ето препоръчаните от дермата препоръки.

СВЪРЗАНИ : Изпробвахме 50 различни слънцезащитни крема - това са 10-те, които наистина работят

подобни продукти

1 Обичам те ултра воал

Ултра лека слънцезащитна течност с антиоксиданти и ботанически екстракти е идеална за включване в сутрешната грижа за кожата. Д-р Крафърт препоръчва Ultra Veil на Amarte - той има най-високия рейтинг на SPF производителност, признат от FDA, но въпреки това се чувства лек като въздух, когато се прилага върху лицето ви.

Да купя : $ 39, dermstore.com .

две Sonrei Sea Clearly Gel Слънцезащитен крем

Според Теяш Пател, съосновател на Sonrei, UVA лъчите могат да проникнат през стъкло дори в рамките на няколко фута, излагайки кожата ви на увреждане от слънцето само за 15 минути. Този гел слънцезащитен крем е подсилен с комбинация от витамин С, Е и ферулова киселина за незабавно заключване на влагата и осигуряване на защитни ползи против стареене.

Да купя : $ 25, sonreiskin.com .

3 ZO Skin Health широкоспектърен слънцезащитен крем SPF 50

Независимо дали работите близо до прозорец или се излагате на различни екрани, най-добре е да сте сигурни, че носите слънцезащитен крем, който може да ви предпази от UVA, UVB и HEV светлини. Д-р Баши препоръчва ZO Skin Health широкоспектърен слънцезащитен крем SPF 50, който съдържа коктейл от мощни антиоксиданти, за да помогне в борбата срещу всички тях.

Да купя : $ 47, zoskinhealth.com .

можете ли да получите парите си обратно от приложение

4 PURE BioDerm Antioxidant Super Serum

Според д-р Робинсън изследванията показват когато витамин С се комбинира с широкоспектърно слънцезащитно средство, има по-голяма защита от увреждане от слънцето . Супер серумът на BioDerm заслужава името си; защитава се срещу оксидативни увреждания, срещани през целия ден, като същевременно изглажда кожата ви с хидратиращи съставки, за да подобри тена.

Да купя : $ 65, moderndermct.com .

5 Alastin HydraTint Pro Слънцезащитен крем с минерален широк спектър SPF 36

Ако търсите подходяща слънцезащита и покритие, не търсете повече: д-р Робинсън препоръчва мощните антиоксиданти в оцветения слънцезащитен крем на Alastin (оттенъкът е универсален, за да пасне на повечето цветове на кожата), ако искате безупречен тен.

Да купя : $ 55, alastin.com .