Всички сме били там: Вие сте на детската площадка и се опитвате да разговаряте с колега родител, когато детето ви безцеремонно прекъсва разговора, защото иска да ви каже нещо спешно за катерици. Или супергерои. Или за каквото друго мисли. Вие обсъждате правилата за разговор и той се съгласява да изчака търпеливо своя ред да говори следващия път, но вълнението на мислите му е непреодолимо и скоро отново го прекъсва.

В тази лодка съм от години. Колкото и да го обсъждахме, моят седемгодишен син просто не можеше да си помогне. Беше като кучетата на Павлов - в момента, в който се обадих по телефона, той необходими да говоря с мен. Затова попитах моята приятелка Черил Бътлър, майка на 8 (осем !!) добре възпитани, учтиви деца и домакин на Могъща мама подкаст, за нейния съвет.

книга на месеца клубни ревюта

Черил предложи този прост трик: Научете детето си да поставя ръката си върху китката ви, ако иска нещо, докато сте заети да говорите с друг възрастен. След това поставяте ръка върху неговата, за да го признаете, и продължавате разговора си, без да спирате да питате какво иска. След като приключите, обърнете се към детето си и му обърнете цялото си внимание. По този начин укрепвате две критични житейски умения: добри обноски и търпение.

Това е техника, която избягва продължителни лекции и се основава на когнитивна поведенческа терапия: След като обучите детето си да чака да завършите това, което правите, вие го възнаграждавате с неразделеното си внимание.

Изглеждаше почти прекалено просто да се работи, но реших да опитам: Първите няколко пъти синът ми се караше да не чака, като подскачаше нагоре и надолу развълнувано казвайки мама, мама, мама, но мамо, трябва да ви кажа нещо Направих всичко възможно да го игнорирам, дори се отдалечих на няколко крачки, за да направя известно разстояние между нас. След това, след като приключих, се обърнах към него, приклекнах до нивото му и му обърнах неразделеното си внимание, като не забравях да похваля търпението му.

Отне няколко опита - Черил ме предупреди, че ще трябва да се придържам към него, но в рамките на няколко седмици почти нямаше прекъсване. За първи път всъщност мога да завърша цял разговор с приятел, преди да науча този очарователен факт за катериците.

домашен лек за подпухнали очи от плач