Пикантно чили от боб чоризо и пинто

Приготвянето на тази вкусна супа, подходяща за килер, отнема само 30 минути.

Галерия

Пикантно чили от боб чоризо и пинто Пикантно чили от боб чоризо и пинто Кредит: Виктор Протасио

Резюме на рецепта тест

практически: 20 минути общо: 30 минути Порции: 4 Информация за храненето Преминете към рецептата

По отношение на преки пътища към интензивен вкус, малко съставки могат да се конкурират с чоризо. Той формира основата на тази обилна супа, където към нея се присъединяват лук, поблано пипер и пинто боб в доматен бульон. Що се отнася до гарнитурата, колкото повече, толкова по-добре: препоръчват се резенчета от авокадо, зеле и лайм, но queso fresco, cilantro и дори царевичен чипс биха били добре дошли. Резултатът е толкова вкусен, че ще бъде разумно да държите тези съставки под ръка. Колбасът ще замръзне добре за няколко месеца, така че при заредена килера единствените необходими свежи съставки са гарнитурата и поблано.

Съставки

Контролен списък за съставки
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 12 унции прясно мексиканско чоризо, отстранена обвивка
  • 1 жълт лук, нарязан
  • 1 чили поблано, нарязано и нарязано
  • 1 супена лъжица доматено пюре
  • 2 чаени лъжички чили на прах
  • 1 чаена лъжичка кошер сол
  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • 2 15 унции консерви без добавена сол пинто боб, отцедени и изплакнати
  • 3 чаши несолен пилешки бульон
  • нарязано на кубчета авокадо, ситно нарязано зеле, нарязан пресен кориандър и резенчета лайм, за сервиране

Упътвания

Контролен списък с инструкции
  • Етап 1

    Загрейте олио в голяма тенджера на средно силно. Добавете чоризо на големи парчета; гответе, докато покафенеят, около 2 минути. Разбийте чоризо с дървена лъжица. Гответе, като разбърквате от време на време, докато покафенеят от всички страни, около 3 минути. Прехвърлете в купа с помощта на решетъчна лъжица. Изхвърлете всички капки освен 1 супена лъжица в тенджерата.

  • Стъпка 2

    Добавете лука и поблано в тенджерата; гответе, като разбърквате често, докато омекнат, около 5 минути. Добавете доматено пюре, чили на прах, сол, кимион и чесън на прах; гответе, като бъркате непрекъснато, до аромат, около 1 минута. Добавете 1 чаша боб и намачкайте с вилица. Добавете бульон, чоризо и останалите зърна; оставете да заври. Намалете котлона до средно слаб и оставете да къкри, докато леко се сгъсти, около 5 минути. Отгоре сложете с авокадо, зеле и кориандър. Сервирайте с резенчета лайм.

Хранителна информация

На порция: 606 калории; мазнини 39гр; холестерол 60 mg; натрий 1034mg; въглехидрати 41g; протеин 26g; захари 7гр.