Няма нищо толкова сладко като скачане в топла вана или душ след дълъг ден. Като част от a рутина за самообслужване , вероятно имате няколко любими продукта обичате да се грижите за кожата си и да успокоявате ума си. Но може да използвате един продукт, който може да причини повече вреда, отколкото полза - вашият луфа .

Истинската изцяло естествена луфа е продукт за баня, направен от изсушена тропическа кратуна, която прилича на яркозелена краставица. Малко е неясно кога хората са започнали да използват луфата като инструмент за къпане - но според Списание Ню Йорк Таймс , използвайки луфа като начин за изтриване на мъртвата кожа, която стана популярна в началото на 20-ти век, тъй като женските подгъви стават все по-високи и по-високи.

Но това беше тогава и това е сега. Сега знаем, че луфата е не само вредна за кожата ви, но може да причини и някои доста страшно звучащи инфекции. За да разберем защо не е добра идея да се къпете с луфа - и какво трябва да използвате вместо това - отидохме на Гретхен У. Фрилинг, д-р , сертифициран от борда дерматопатолог в Бостън.

Вашата луфа е място за размножаване на бактерии

Както отбелязва д-р Фрилинг, луфата е направена от сложен преплитащ се естествен материал. Макар че това го прави чудесен инструмент за почистване, същият този влакнест материал е идеалното убежище за процъфтяване на бактериите.

Мухълът може да се крие както в луфи, така и в гъби, както и в микроби, мъртви кожни клетки и остатъци от мръсотия, масло и мръсотия, които изтриваме от телата си, обяснява д-р Фрилинг. Това може да причини инфекция, ако измиете отворена кройка, задържите бактериите във вашите пори и ви попречат наистина да се изчистите от микроби.

СВЪРЗАНИ: 7 грешки при душ, които съсипват кожата ви, според дерматолозите

Намерете друг (по-добър) ексфолиатор

Луфи не са единствената ви възможност за ексфолиране на кожата , Казва д-р Фрилинг, отбелязвайки, че можете да хвърлите камък във всяка посока в магазина за козметика и да ударите редица разнообразни възможности за ексфолиране. Най-добрите, които тя трябва да търси, са естествените сапуни за измиване и измиването на тялото Недей съдържат микрозърна.

колко време трае сладкият картоф

Микрозърната причиняват вреда на околната среда, отбелязва д-р Фрилинг. В интернет има много страхотни рецепти за приготвяне на ваш собствен [ексфолиращ скраб] със сол, етерични масла и вашето любимо антибактериално измиване на тялото.

Какво да използвате, за да измиете тялото си вместо това

Ето най-добрата част от дебата за луфа: Всъщност изобщо не е необходимо да го замествате. Вместо това д-р Фрилинг казва, че можете да спестите парите и кожата си, като използвате ръцете си. Нашите ръце са най-достъпните инструменти, казва тя. Те са лесни за почистване и, ако се измият правилно преди да напените тялото си с предпочитания от вас продукт за баня, вие сте изложени на по-малък риск, отколкото ако използвате гъби или луфи.

Но ако имате абсолютно нужда от търкане, д-р Фрилинг предлага да се намери четка за душ със средна мека четина . Те са по-добър вариант, тъй като могат да се почистят по-лесно с водороден прекис и алкохол, казва тя. Просто не забравяйте да го оставяте под влажен и непроветряващ се душ.

Измиващите кърпи са друг фаворит, одобрен от лекарите, но те са санитарни само ако ги перете след всяка употреба (което е разбираемо неудобно).

Ако наистина не можеш да се разделиш с луфата си ...

Всичко е свързано с устойчивостта, когато става въпрос за използване на луфа в ежедневието ви за къпане.

„Можете да използвате луфа и да я варите след всяка употреба“, казва д-р Фрилинг. - Но дори и тогава бактериите могат да скочат върху него, докато изсъхне от кипене. Тази опция вероятно не е устойчива. Тя също така предлага да купувате луфи на едро и да ги сменяте възможно най-често. Но първо си струва да се опитате да измиете тялото си със собствените си две ръце, за да спестите време, да защитите кожата си и да запазите няколко предмета от сметището.