Някои хора достигат връх в гимназията. Други, в колежа. Аз Достигнах връх на 2-годишна възраст. Тогава завърших подвиг, който и до днес впечатлява хората повече от почти всичко друго, което някога съм постигал. Станах чудо на експеримента с маршмелоу, известно психологическо проучване за забавено удовлетворение при деца. (Вещото лице по това не е друго освен моето напълно безпристрастна майка.)

Ако никога не сте чували за експеримента с маршмелоу, ето малко предистория: В края на 60-те екип от изследователи от Станфордския университет се зае да тества силата на волята на 4-годишните. Те настаниха децата в стая с бяла ружа или някаква друга примамлива конфекция и им казаха, че могат да я изядат веднага или да изчакат около 25 минути и да получат две. След проследяването на участниците в продължение на десетилетия, изследователите установяват, че по-късно в живота тези, които са успели да изчакат, имат по-малко поведенчески проблеми, по-ниска честота на пристрастяване към наркотици и затлъстяване и по-високи резултати от SAT от връстниците, които са вдишали незабавно своите закуски. (Прочетете повече за проучването и за констатации за търпението .) И така, къде влязох?

Е, този експеримент за търпение беше повторен в Центъра за малки деца Barnard в Ню Йорк през 80-те, точно както се записах в неговата 2-годишна програма. Интервюто, за да влязат - да, детските ясли в Манхатън изискват интервюта - беше експериментът с маршмелоу. На 22-месечна възраст седях в стая с еднопосочно огледало и маса с лакомства в продължение на 19 минути (в този момент станах да надникна към сладките и след това седнах обратно). На 23 минути режисьорът на програмата се обърна към майка ми и каза, че никога не е виждала дете на моята възраст да чака толкова дълго и не може да понася повече да ме гледа. Изследователите се върнаха в стаята, взех втория си блат - и се роди семейна легенда.

Както известно каза Нора Ефрон, не помня нищо. Но знам, че се е случило, защото оттогава центърът проследява мен - и останалите участници - оттогава. (Ние сме част от нещо, наречено Проучване на Barnard Toddler .) През годините предадох информация за моите стандартизирани резултати от тестове, кариера и лични навици, а в колежа се върнах в кампуса, за да участвам в повече тестове. Моят профил обикновено отговаря на прецедента за деца с висока толерантност към забавено удовлетворение: Винаги съм се справял добре в академичен план (включително при стандартизирани тестове), никога не съм употребявал незаконни наркотици, не пия до излишък и не съм със затлъстяване.

Но търпелив ли съм? Ако някой имаше опит да стане търпелив възрастен, трябваше да бъда аз - 2-годишното дете, което можеше да седи спокойно пред силното изкушение. И все пак, докато чакам метрото всяка сутрин, трябва да си напомня да запазя спокойствие и да се въздържа от мърморене под проклятие. Когато заседна в дълга, бавна линия за плащане, започвам да потупвам с крак и да въздишам силно - сякаш мисля, че това всъщност ще помогне. И когато съм готова да замина за вечеря навън, а съпругът ми все още не е обул обувките си ... е, не съм много лесна за това.

Първото ни бебе трябва да се появи в края на юли и се притеснявам и се чудя: ще успея ли да го отгледам да чака втория блат или тази епоха на миг всичко е направило търпението невъзможно?

Най-доброто, което мога да направя, е да дам добър пример. И така е време да се върна към работата върху себе си. Тоест да се опитаме да медитираме; дълбоко дишане; готвене, дълги сложни рецепти; и да, седя тихо - без смартфон —За 23 минути.

Звучи трудно, но не съм много притеснен. Все пак познавам 2-годишно дете, което го е направило преди 27 години. И накрая мога да се поглезя с блат. Или може би дори две.

неща, които да поставите в пакет за грижи