Лятото и плажовете са синоними. Въпреки това, докато плажът може да примамва със своите хладни вълни и слънчеви лъчи, за кожата ви това е всичко друго, но не и почивка. Защо? Вредното излагане на ултравиолетови лъчи, солената вода и пясъчният вятър засягат кожата ви, компрометирайки нейната естествена бариера.
Морето и ултравиолетовата светлина особено ще изсушат кожата, казва д-р Шарин Лафлин, сертифициран от борда дерматолог и съосновател на Слънцезащитната компания . Дължините на UVA вълната от слънчева светлина увреждат кожата, като разграждат важни протеини и фибри като колаген и еластин. Той може също така да потисне естествения ви имунен отговор, така че тялото ви да не е в състояние да възстанови тази вреда. Това е, което води до фотостареене с течение на времето.
колко струват любовните сакове
Но това не означава, че трябва да пропуснете плажа изобщо. Разговаряхме с експерти по кожата от Атлантическия до Тихоокеанския бряг, за да ви дадем най-добрия съвет как да подготвите кожата си преди, по време и след плажен ден. Сега всичко, за което ще трябва да се притеснявате, е да изберете най-сладкия бански и прикриване.
Грижа за кожата преди плажа
Бихте хидратирали нощта преди състезание, нали? Е, вашата рутинна грижа за кожата преди плажа трябва да следва същия маршрут. Отиването на плажа по същество води до преминаване на кожата ви през маратон, така че ще искате да се уверите, че не е жадна.
Винаги препоръчвам добра рутина, която включва различни слоеве хидратация, казва д-р Лафлин. Серумите, които съдържат овлажнители, привличат вода към повърхността на кожата. След това можете да 'запечатвате' в тази хидратация с ефективен овлажнител, който допълва вашата бариера срещу влага. Обичаме да подготвяме кожата Хиалуронова киселина защото то угажда кожата ви - може да улови приблизително 1000 пъти теглото на водата и да помогне за стимулиране на производството на колаген и еластин, според 2018 проучване . Ако търсите препоръка, кожата ви трябва да изглежда забележимо по-пухкава след прилагане на e.l.f. Свята хидратация! крем за лице ($ 12; target.com ).
Това, което не искате да направите е всяко лечение с ретинол или AHAs три дни преди плажната ви разходка. Тези продукти ексфолират кожата химически, правейки новата кожа по-тънка, по-деликатна и по-податлива на изгаряне, казва Гинея Галван, водещ естетист в The Cliffs Hotel + Spa в Pismo Beach, Калифорния. Епилацията с кола маска 24 часа преди това е друго голямо не-не, особено на лицето ви. Напълно премахва слой от кожата, което също може да доведе до увреждане от слънцето.
Грижа за кожата на плажен ден
Вече знаете да кандидатствате слънцезащитен крем върху лицето и тялото си, но не забравяйте често пренебрегваните ръце, крака, уши, шия и гърди. Намерете прозрачна формула, пълна с високо ниво на SPF за лицето ви, която се смесва безпроблемно, като Neutrogena Ultra Sheer SPF 100 ($ 9; target.com ). Не забравяйте да приложите това на петна, обичащи бръчките, като например мястото, където окото се среща с храма и „единадесетте“ линии между веждите ви.
Устните също не трябва да бъдат последваща мисъл. Вятърът може да действа като ексфолиант, като премахва повърхностните кожни клетки и прави устните по-податливи на изгаряне, казва Ким Крумрой, водещ естетист в Уелнес курорт Карилон Маями . Боби кафяв балсам за устни SPF 15 ($ 23; macys.com ) продължава няколко часа (мога да гарантирам за това, издържайки множество опити за качване на буги и състезание в пясъчен замък). Освен това маслото от алое вера и авокадо поддържа устните меки, а не восъчни.
къде да проверите пуйката с термометър за месо
Също така трябва да нанесете всички слънцезащитни продукти поне 15 минути преди да разточите плажното си одеяло. Това позволява време слънцезащитният крем да се абсорбира в кожата и да бъде най-ефективен, казва Крумрой. Прилагайте отново на всеки 30 минути, ако се пръскате във вода или на всеки час, ако сте на сушата.
Най-важното е да поддържате хидратирането през целия ден. Ако отпуснете отпиването на H2O, кожата ви ще започне да изглежда крепообразна и ще загуби блясъка си. Опаковайте много вода или дори по-добре нещо с електролити.
Грижа за кожата след плажа
Вашата цел е да попълните влагата, загубена, докато сте се веселили на слънце. Първо почистете кожата наистина ли добре, особено ако слънцезащитният ви крем има цинков оксид, който има склонност да се придържа към кожата ви, за да я защити, казва д-р Лафлин .
Време е за подмладяване. За един-два удара ще искате да наслоите продукти с антиоксиданти и хиалуронова киселина, тъй като антиоксидантите като алое вера и витамин С могат да помогнат да се обърнат UV уврежданията.
Започнете с нещо супер леко, но хидратиращо, като LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly ($ 28; madewell.com ), като вашата последна плажна панацея, особено ако се изгорите малко. След като попие, наистина заключете работата на влагата с богат крем, като нощен крем SheaMoisture Papaya & Vitamin C ($ 16; target.com ). В допълнение към овлажняването, витамин С предпазва от фотостареене, според д-р Лафлин. Изследвания показва, че слънцезащитните продукти не са надеждни, когато става въпрос за блокиране на свободните радикали, но прилагането на витамин С директно върху кожата може да сведе до минимум пигментацията и да намали бръчките по кожата. Накратко, това е вашият резервен UV щит.
Продължавайте тази рутина през цялото лято, за да поддържате кожата си в безопасност и блясък.
