Как да облекчите тревогите на децата си

Първият ... Ден на детската градина

Как да се справим: Децата, които са склонни да се справят най-добре, са тези, които са дошли предварително на училище и са се запознали с учителя и класната стая, казва Луиз Ланг, която е преподавала детска градина или първи клас в Хънтингтън, Ню Йорк, в продължение на 25 години. Обадете се в офиса на училищния район, за да научите за ориентацията, която обикновено се провежда през пролетта преди началото на училището; често е включено практическо пътуване с автобус. И развълнувайте детето си: Прочетете книгите от детската градина; точка към автобусите, които минават. След това му дайте малко време. Това е голяма корекция за децата и може да отнеме до декември, преди да се почувстват напълно комфортно, казва Ланг.

И за бога, не: Издърпайте Стивън Спилбърг. Веднъж имах баща да следва автобуса с видеокамерата си през целия път до училище. След това той заснел как детето излиза от автобуса, слиза към класната стая, закача палтото си, казва Ланг, който също имал родител, който се криел в храстите и надничал през прозорците на класната стая. Освен че е неудобно за детето, създаването на прекалено много суетене ще добави към безпокойството, което то може би вече изпитва.

Първият ... брат или сестра

Как да се справим: Накарайте детето нетърпеливо да се срещне с новото бебе, преди да стигне там, казва Мишел Дъгър, Спрингдейл, Арканзас, майка, която знае нещо или две относно посрещането на ново попълнение в семейството (тя е майка на 18; вижте сами в TLC риалити сериал 18 Деца и броене ). Оставям ги да говорят с корема ми и им казвам, че бебето ги чува, казва Дъгър. С цялото това натрупване трябва да бъдете внимателни, когато бебето се прибере вкъщи, тъй като децата са склонни да бъдат агресивни с вниманието си. Дъггар кара децата си да практикуват куклите си и ги учи да целуват по тила и да бъдат нежни. Дори и с това обучение, нека някой да стои на стража. Без да се провали, 16-месечното дете иска да докосне очите на бебето, казва Дъгър. И накрая, казва Доун Хюбнер, доктор по медицина, детски психолог в Ексетър, Ню Хемпшир и автор на детската книга Какво да правите, когато се притеснявате твърде много ($ 16, amazon.com ), поддържайте колкото е възможно по-същото: Ако трябва да има смяна на леглото или смяна на стая, това да се случи преди пристигането на бебето.

И за бога, не: Забравете да си осигурите качествено време с най-голямото дете. Въпреки че винаги е чудесно да търсите възможности той да бъде големият помощник, дайте му и един на един път.

кои са добрите магазини за тийнейджъри

Първият ... Смачка

Как да се справим: Говори за това. Първото влюбване е добра възможност да започнете да обсъждате какво харесва детето ви при различните хора, какви качества я привличат към един човек над друг, казва д-р Арси Линес, детски психолог за KidsHealth.org . Разбира се, тя вероятно ще се свърже с Крис или Уил до края на седмицата, но ако й е трудно да преодолее Тими, споделете собственото си преживяване за първи път. Кажете й, че това е нещо, през което всички ние преживяваме, казва Линес. За да разберете какво може да бъде преживяването на първото смазване за вашето дете, добавете Малкият Манхатън , подходящ за деца филм от 2005 г. за 11-годишно дете, което се влюбва за първи път, на опашката ви в Netflix.

И за бога, не: Пошегувайте се. Колкото и сладко / нелепо / глупаво да мислите, че припадъкът на детето ви е, не позволявайте да се покаже. Опитайте се да стъпвате по този хубав среден път между това да не приемате нещата твърде сериозно и да се спирате твърде много, казва Линес.

Първият ... Пътуване до спешната помощ

Как да се справим: Незабавно се обадете на редовния лекар на детето си, преди да я заведете в спешната помощ, казва Мери Елън Рена, педиатър в Уудбъри, Ню Йорк, и автор на Разкрити медицински истини! ($ 15, bn.com ). Вашият педиатър може да ви помогне да интерпретирате резултатите от теста, да ускорите времето за изчакване и да говорите с лекарите за съществуващи условия, докато чакате в спешната помощ, казва тя. Що се отнася до подготовката на детето, по-малкото е повече. Ако е рентгенова снимка, кажете й, че някой ще я снима; за IV, кажете, че ще има щипка и след това лекарството ще влезе направо, за да се почувства по-добре. Най-важното нещо, което децата искат да знаят, когато ги изпращам до спешната помощ, е „Ще бъде ли мама през цялото време с мен?“, Казва Рена. И отговорът е да. Освен рентгеновите лъчи, почти няма време родителят да трябва да остави дете само в ER. Можете да кажете повече на по-големите деца: На 10 години тяхната фантазия за това каква е спешната помощ е по-страшна от реалността, така че подробностите помагат, казва Рена. Успокойте едно дете, че дори да му се наложи да остане за една нощ, вие ще сте там през цялото време (в един от тези удобни нощни столове). Опитайте се да донесете нещо от дома (одеяло, играчка), за да се чувства детето в безопасност.

И за бога, не: Избягвайте да говорите за това след факта. Не искате децата да се страхуват от лекаря напред, казва Рена. Освен това децата обикновено са нетърпеливи да повторят своите болнични приключения.

Първата ... Голяма загуба в спорта

Как да се справим: Ключът е да се съсредоточите върху представянето (като комплимент на детето си за страхотна игра, например), а не върху резултата. Бъдете съпричастни, оставете детето си да изрази разочарованието си, след това му напомнете, че спортът е свързано с общуване и забавление, а не само с победа, казва Брук Де Ленч, основателката на MomsTeam.com , онлайн ресурс за родители младежки спортове и авторът на Предимство на домашния екип: Критичната роля на майките в младежкия спорт ($ 15, amazon.com ). Но нека бъдем честни ― кой иска да бъде губещ? Не съм от хората, които седят там и казват: „Напълно е добре да те бият непрекъснато“, казва Дрю Брийз, куотърбек на Ню Орлиънс Сейнтс, който признава, че е имал някои сълзи след играта в дните си на младежкия спорт. Мисля, че е добре децата да се разстройват, когато загубят. Но след като се охладят, те също трябва да се учат от това. Издърпайте ги настрани и кажете: „Знаете ли какво бихте направили по-различно в бъдеще?“ Помолете ги да го кажат, вместо да им казват, казва Брийс, трикратен избор на Pro-Bowl и нов баща, който планира да тренира Little Лига някой ден.

И за бога, не: Хвърлете шапката си на трибуните или изритайте мръсотията отдолу. Реакцията на детето има тенденция да бъде право пропорционална на родителите, казва Де Ленч.

Първият ... Лош клас

Как да се справим: Децата ще бъдат по-отворени да говорят за оценката, ако първо симпатизирате на тяхното смущение или гняв, казва Хюбнер. Дайте на детето си време да реагира самостоятелно, след което задайте въпроси, за да му помогнете да разбере какво се е случило. Не разбираше ли работата? Направила ли е небрежни грешки? Останете възможно най-неосъдими, дори ако знаете, че F е нейна вина, казва Хюбнер. След това говорете за това как да коригирате проблема в бъдеще. Споделянето на един от вашите собствени неуспехи (лоша оценка, лош преглед на представянето) и как сте се справили може да й помогне да продължи напред.

И за бога, не: Загуби перспектива. Една лоша оценка е една лоша оценка, казва Хюбнер. Това не означава, че детето ви ще се провали в класа, така че го насърчавайте да го остави.

Първият ... Преспиване

Как да се справим: Разберете какво е планирано, за да можете да преведете детето си през какво да очаква. Също така е добре да му кажете, че може да е нервен или да ви липсва. Някои родители пропускат тази стъпка, тъй като не искат да предизвикат страха на детето си, но всъщност помага повече да се говори за нервност по начин, който да я нормализира, казва Хюбнер. След това дайте на детето идеи как да се справи с него. Някои деца може да искат да донесат свои възглавници ― или вашата възглавница. Кажете им, че е добре да ви се обадят, за да се настаните, особено преди да заспите.

И за бога, не: Спрете се на това, което се обърка, ако получите телефонно обаждане. Обсъдете забавните части от преспиването, казва Линес.

Първата ... Нощ с нова детегледачка

Как да се справим: Знаете ли колко сте развълнувани да излизате за промяна? Накарайте детето си да се настани. Въведете детегледачката преди голямата вечер, след това планирайте нещо забавно за детето си тази вечер. Например, поправете любимата му вечеря, купете готини закуски или наемете филм, който той умира да види (или този, който е гледал 25 пъти, но все още умира да види). Също така е добре да му кажете къде отивате и кога ще се върнете.

И за бога, не: Забравете да се регистрирате периодично, за да напомните на детето си, че все още го наблюдавате и че сте добре. Някои деца се притесняват за родителите си, когато не са вкъщи, така че когато се чуят и знаят, че си прекарвате добре, това ги успокоява, казва Линес.

какъв е произходът на Свети Валентин

Първият ... Изгубен зъб

Как да се справим: Тревогите могат да се издигнат около това преживяване. Висящият! Кръвта! Някои деца смятат, че зъбът може да бъде прикрепен към нещо важно, нещо, от което се нуждаят, казва Дъстин Джеймс, детски зъболекар във Уилсънвил, Орегон, който вижда около 40 комплекта мини зъби на ден. По време на редовната среща на детето си (преди да започне да губи зъби), помолете зъболекаря да й обясни какво точно ще се случи и какво ще е то и защо. Джеймс показва на пациентите си рентгенови лъчи, за да могат да видят как новите зъби се опитват да влязат. След това накарайте детето да се оправи за феята на зъбите. Отидете на Officeofthetoothfairy.com за невероятно официално изглеждащ зъб на феята на зъбите, след това разгледайте очарователната възглавница с форма на кътник на Oeuf с джоб за зъба на Oeufnyc.com . Това може да е едно от най-вълнуващите неща за едно дете, казва Джеймс. Когато казвам на пациентите, че им предстои отпуснат зъб, лицата им светват.

И за бога, не: Станете нетърпеливи. Родителите обикновено се тревожат повече от децата за това защо зъбите още не са разхлабени и кога могат да очакват от тях. Това може да се случи още на пет години и най-късно на седем. Най-добре е да оставите зъбите да излизат сами, казва Джеймс.

Първият ... Излагане на тревожно събитие за новини

Как да се справим: Независимо дали децата ви са разстроени от тежкото време, престъпление, засягащо друго дете, или новинарски репортаж за годишнината от 11 септември, Хюбнер препоръчва да говорите директно за събитието, като коригирате евентуалните си грешки. Децата обикновено грубо надценяват риска, казва тя. Успокойте детето си колко много, много необичайно е било събитието, ако това е вярно. Познайте чувствата си, като кажете неща като Страшно е, когато се случи нещо подобно, и говорете за действащите мерки за безопасност: Вашето училище държи вратите заключени, така че непознати не могат просто да влязат. След като говорите за събитието, преминете към разговор за това какво можете да помогнете вие ​​и вашите деца, казва Хюбнер. Планирайте нещо положително, като събиране на дарения за дрехи или събиране на пари. Ако детето ви изглежда особено заето с дадено събитие, отделете време всеки ден, за да говорите за това и я насърчавайте да оставя страховете настрана в други моменти. Кажете нещо като: „Ще говорим за това по време на разговора ни; нека караме велосипеди засега “, казва Хюбнер.

И за бога, не: Излагайте малкото си дете на телевизионни новини. Тенденцията на новинарските станции да възпроизвеждат най-добрите истории кара малките деца да мислят, че тези ужасни неща се случват отново и отново, казва Хюбнер. Вместо това, кажете на децата си, с най-простите възможни термини, за новини, за които е вероятно да чуят други хора да говорят - и се опитайте да не се паникьосвате. Децата разказват как да се чувстват от възрастните около тях, казва Хюбнер.

Първият ... Опит със смъртта

Как да се справим: Децата се учат да скърбят, гледайки как скърбите, казва Кейт Атууд, основателят на Kate’s Club, организация в Атланта за деца, загубили родител или брат или сестра, и автор на Лечебно място: Помогнете на детето си да намери надежда и щастие след загубата на любимия ($ 15, amazon.com ). Добре е да ги оставите да ви видят вашите чувства и да ги включите по подходящ за възрастта начин в ритуалите за почитане на починалия. Помага им да ги затворят, казва тя. Други съвети:

как да сушите кърпи в сушилня
  • Говорете за човека, който е починал в седмиците и месеците след смъртта му. Децата разпознават тъгата на родителите си и често спират да говорят за любимия човек, опитвайки се да задържат тъгата, казва Хюбнер. Създаването на албум със снимки и щастливи спомени е една терапевтична дейност. И не забравяйте да уведомите децата си, че е добре да не се чувствате тъжни през цялото време.
  • Предложете успокоение. Когато някой умре, децата често се страхуват, че и други ще умрат, казва Хюбнер. Говорете за смъртта като за уникална. ‘Баба имаше специален вид заболяване, различно от начина, по който обикновено се разболяваме’, например.
  • И накрая, ако това е домашен любимец, който е починал, не бързайте да го замените. Въпреки че е добре в крайна сметка да си купите друго куче, насърчете детето си да му даде различно име и да го разпознае като съвсем различно животно, а не Фидо II, казва Хюбнер.

И за бога, не: Объркайте децата си, като използвате неясен език. Кажете „мъртъв“, а не „изгубен“, „заспал“ или някакъв друг евфемизъм, казва Хюбнер.