Налични са много опции за матраци и това, което ви отпуска, ще зависи от вашия тип тяло, предпочитана позиция на сън, тегло, дали сте горещ или студен спящ, здравословни проблеми и т.н., казва Тери Крал, RN, сертифициран клиничен педагог по сън във Вашингтон, окръг Колумбия, нейните най-добри съвети за закупуване на нов матрак.

Когато избирате търговец, сканирайте онлайн отзиви. Обърнете внимание на обратната връзка за гаранциите, обслужването на клиентите, нивото на знания на продавачите и лекотата на връщане и размяна, за да можете да подхождате с увереност към покупката си.

В магазин прекарвайте времето си легнало на матраци заедно с партньора си в основните ви пози за сън. (Съветът за по-добър сън препоръчва да отделите 15 минути за всеки матрак.) Помислете: Колко лесно е да смените позицията? Колко го чувствате, когато някой от вас се движи?

СВЪРЗАНИ: Как да почистите матрака си

Ако купувате онлайн, потърсете търговци на дребно, които ви позволяват да шофирате матрака у дома, и обхванете техните правила за връщане, в случай че не се получи.