Контролен списък

• Поставете утрешните дрехи. Проверете прогнозата за времето и изберете подходящото облекло. Не забравяйте обувки, бижута и аксесоари като чорапи и колани.
• Пригответе закуска (и обяд), когато е възможно. Приготвянето на закуска може да бъде толкова просто, колкото раздаването на торби с плодове и ядки или поставянето на предварително изпечени замразени кифли в хладилника, за да се размразят за една нощ. Уверете се, че обядът - независимо дали е сандвич, домашна салата или остатъци от храната - също е опакован и готов за хващане и прибиране в чанта или куфарче.
• Поставете масата за закуска. Ако планирате да хапнете със семейството вместо да вземете и отидете, подредете всички чинии, сребърни прибори и чаши, така че сутрин да имате едно нещо по-малко.
• Съберете дрехите си за фитнес. Ако планирате да посетите фитнес залата на следващия ден, закръглете маратонките си, дрехите за тренировки, бутилката с вода, ластик за коса и всичко друго, което ще ви трябва, за да се изпотите добре. Ако се занимавате със специален спорт, не забравяйте допълнително оборудване като йога постелката, тенис ракетата или боксовите ръкавици.
• Съберете всички важни предмети за следващия ден. Вече сте проверили времето - ще вали ли? Вземете чадъра си. Носете в офиса книга за пътуването до работното място или някакви документи? Намерете всички неща, които ще ви трябват, опаковайте ги и оставете чантата до вратата, за да не я забравите в сутрешното си лудо тире.
• Направи списък. Запишете всички задължителни поръчки и задачи, които трябва да изпълните на следващия ден. Ще спите по-добре, знаейки, че нищо няма да се изплъзне през пукнатините и ще се почувствате по-подготвени за предстоящия ден.
• Настройте алармата си. Винаги проверявайте дали е настроен за точното време и програмиран да се изключва.