Би било хубаво да си помислите, че при спешна медицинска помощ - мъж на съседната маса започва да се задушава от сушито си, жена в асансьора започва да работи - бихте нахлули като супергерой, давайки помощ, докато пристигнат EMT. Но първата ви реакция всъщност може да бъде, аз бях английски / музика / счетоводна специалност! Какво знам за медицината?
как да почистите вътрешното стъкло на фурна
Всеки може да се намеси и да помогне. Просто се нуждаете от желание и увереност, за да го направите, казва Джонатан Епщайн, фелдшер и старши директор на науката, индустрията и връзките с правителството за Американски услуги за обучение на Червения кръст . Много хора се колебаят да помогнат, посочва Епщайн, защото се страхуват да не бъдат съдени или да не направят случайно нещо, за да влошат ситуацията. Добрите самарянски закони във всичките 50 щата помагат да ви защитят, дори ако допуснете проста грешка, стига да действате с добри намерения, казва той.
Най-малкото, обадете се веднага на 911 и се уверете, че лицето е в безопасна позиция. С някои допълнителни знания можете да направите голяма разлика и в много случаи дори да спасите живот. Ето какво трябва да знаете в шест извънредни ситуации, за да можете да предприемете уверени действия.
СВЪРЗАНИ: Първа помощ при обикновени наранявания
1. Как да лекуваме изгаряне
Повечето изгаряния, които се случват в дома, са резултат от светски ситуации (забравили сте да сложите ръкавица на фурната, преди да хванете тази тава с лазаня) и можете да ги лекувате сами. Но в зависимост от тежестта и размера, някои изгаряния се нуждаят от незабавна медицинска помощ.
Оценете тежестта на изгарянето. Ако областта е зачервена и болезнена, но няма счупена кожа или мехури, това е повърхностно (или първостепенно) изгаряне и може да се лекува у дома. Ако има мехури или счупена кожа, най-вероятно това е изгаряне с частична дебелина (втора степен). Този тип понякога може да се лекува у дома, но ако има голям мехур или изгарянето е по ръцете, лицето или гърлото, незабавно потърсете медицинско лечение, казва Епщайн. Най-сериозният вид изгаряне е изгаряне с пълна дебелина (трета степен), което може да изглежда бяло и восъчно или черно и овъглено. Центърът на това изгаряне няма да навреди, защото сте изгорили всички нервни окончания, обяснява Епщайн. Външните ръбове, които ще имат изгаряния от първа или втора степен, могат да бъдат много болезнени. Ако получите едно от тях, обадете се на 911 или незабавно отидете в спешното отделение.
Спрете процеса на изгаряне като държи раната под студена, течаща вода за 10 минути, казва Епщайн. Ако сте на открито и няма течаща вода, можете да излеете хладка вода върху чиста кърпа и да я държите за изгаряне, казва той. Не поставяйте лед директно върху изгарянето, тъй като той може да замръзне и да увреди кожните клетки.
След като изгарянето се охлади, покрийте го свободно с чиста марля. (Пропуснете залепващи превръзки, които могат да залепнат върху увредената кожа.) Не пукайте мехури - кожата отдолу трябва да заздравее, за да предотврати инфекция.
Поддържайте го влажно. Прилагането на антибиотичен мехлем или вазелин ще се почувства добре и ще помогне за оздравяването. Избягвайте домашните лекарства като масло или паста за зъби, въпреки това, което баба ви може да ви е казала.
как се готвят спагети юфка
2. Как да спасим някой, който е предозирал опиоиди
Всеки ден около 130 американци умират от опиоиди, които включват болкоуспокояващи по лекарско предписание и улични наркотици като хероин и фентанил. За щастие, налоксон - лекарството за обръщане на свръхдоза опиоиди - вече е широко достъпно, покрива се от повечето застрахователни планове и дори може да бъде закупено в много аптеки от джоба си без рецепта, казва Патриша Аусем, директор по клинично съдържание в Център за пристрастяване в Ню Йорк. Ако живеете в район с проблем с опиоидите или познавате някой, който се бори със зависимост, дръжте доза под ръка и следвайте тези стъпки.
Идентифицирайте знаците. Ако някой едва диша и има сини устни и върхове на пръстите, разтрийте силно юмрука си под носа или по гръдната кост, казва Аусем. Ако няма реакция - и особено ако има затруднено дишане, задушаващи се звуци и бавен или липсващ пулс - обадете се на 911 ASAP. Ако трябва да се отдръпнете за момент, преобърнете човека настрани, сложете главата му на ръката му и огънете горното му коляно. Това им помага да не се задавят, ако повърнат.
Прилагайте налоксон. Една формулировка, Narcan, е спрей за нос: Дръжте устройството в ноздра на човека и натиснете буталото. Evzio е като EpiPen: Свалете печата, поставете го на бедрото, натиснете и задръжте за пет секунди.
Получете повече помощ. Ползите от налоксон продължават от 30 до 90 минути, така че човек може да спре да диша отново, след като налоксонът изчезне, без допълнителна помощ.
3. Как да спасим някой, който се задави
Винаги питайте, задавяте ли се? Ако човекът може да говори или да кашля, насърчете го да продължи да се опитва да изкашля препятствието. Ако те издават висок звук, кашлят слабо или не могат да говорят или плачат, накарайте някой да се обади на 911, докато преминете в действие.
Започнете с удари отзад. Застанете отстрани и леко зад човека. (Ако е дете, коленичете.) Поставете ръка през гърдите им за опора, сгънете ги до кръста и удряйте здраво между раменете с петата на ръката си пет пъти.
След това опитайте коремни тласъци. Застанете зад човека с единия крак пред другия. Ако е възможно, поставете предния си крак между краката им. Увийте ръце около кръста им. Поставете единия юмрук точно над коремния бутон, хванете юмрука си с другата ръка и натиснете силно и нагоре пет пъти. (Ако лицето е бременно или е твърде голямо, за да го посегне, направете тласъци на гърдите към центъра на гръдната кост.) Превключвайте между пет тласъка и пет удара в гърба, докато лицето може да кашля силно, да говори, да плаче или да диша, или ако те станат не реагира.
Ако се задавяте и сте сами, наберете 911 или използвайте бутона за спешно повикване на телефона си. EMT ще ви намерят, дори ако не можете да говорите, казва Епщайн. Можете да се наведете над облегалката на един стол и да го използвате, за да си направите тласъци на корема или гърдите.
4. Как да помогнем на приятел, изправен пред психична криза
Ако приятел се е оттеглил социално (от всички, не само от вас); показва признаци на самозанемаряване (пропускане на душове, обличане в мръсни дрехи, бързо напълняване или отслабване); изглежда раздразнен или ядосан, дори за незначителни неща; или изведнъж е започнал да оставя необичайни публикации в социалните медии, те може да са в криза на психичното здраве, казва д-р Елена Микалсен, шеф по психология в Детска болница в Сан Антонио . Ето как да помогнете:
Опитайте се да ги изведете от къщата. Обади се и кажи, липсваш ми. Отивам да те взема, за да можем да вземем кафе или да се разходим, казва Микалсен. Колелото да останете в леглото и да не упражнявате или да общувате може да доведе до спирала надолу.
Не го усложнявай. Не ги влачете на парти. Един на един някъде можете да седнете спокойно и да говорите е най-добре.
Не се опитвайте да поправите депресията. Най-доброто нещо, което можете да направите, е просто да слушате и да бъдете съпричастни, казва Микалсен. Ако е приложимо, споменете време, когато се нуждаете от помощ: Преди няколко години бях напълно смаян и разговорът с терапевт наистина помогна.
почистващ блендер за красота с кокосово масло
Предложете помощ за задачи. Когато сте депресирани, нямате чувството, че можете да се справите с нищо в живота си, казва Микалсен. Попитайте: „Мога ли да ви помогна да изпълнявате поръчки за вас? Кое е най-поразителното нещо, което трябва да направите днес? ’Можете дори да попитате: Мога ли да ви помогна да намерите терапевт, който взема вашата застраховка?
Внимавайте за мисли за самоубийство. Ако вашият приятел заяви, онлайн или устно, че мисли да сложи край на живота си или изразява нещо подобно тревожно, предложи им да ги заведете в спешната помощ или в клиника за психично здраве или да кажете на някого, с когото живеят.
5. Как да разпознаем инсулт
Ако приятел, колега или родител внезапно започне да действа или да говори странно - лицето им увисва, речта им е неясна - веднага потърсете помощ. Възможно е да имат инсулт и колкото по-бързо ги отведете в болницата за правилно лечение, толкова по-голям е шансът им за пълно възстановяване. Часовникът започва да тиктака в момента, в който се появят симптомите, казва д-р Стейси Росен, кардиолог и медицински специалист доброволец към Американската сърдечна асоциация Go Red за жени движение. Тя препоръчва да се имат предвид съветите в съкращението FAST (увиснало лице, слабост на ръката, затруднение в говора, време за обаждане до 911):
Увиснало лице, изтръпване или изтръпване: Помолете човека да се опита да ви се усмихне. Или ако сте сами и мислите, че имате инсулт, усмихнете се в огледалото, казва Росен. Ако усмивката е двустранна, това е повод за безпокойство.
Слабост на ръката: Много от моите пациенти ми казват, че са изпуснали писалка или са държали прибори и това изведнъж се е почувствало много странно, казва Росен.
Говорни трудности: Инсултът прекъсва притока на кислород към мозъка, което може да затрудни комуникацията. Речта може да е изкривена или лицето може да не е в състояние да формира или повтори просто изречение.
Време е да се обадите на 911: Когато стигнете до спешната помощ, не се притеснявайте да не притеснявате никого с потенциална фалшива аларма. Не е моментът да бъдеш добро момиче и да пуснеш някой друг, казва Росен. Трябва да изкрещите на всеки, който слуша, „Мисля, че ме инсулт!“
идеи за подарък за мъж на 22 години
Познайте и други симптоми. Симптомите могат да бъдат по-фини при жените, отколкото при мъжете, но повечето жени имат невероятно усещане, че нещо просто не е както трябва, казва Росен. Обръщайте голямо внимание на необичайни симптоми, като внезапно гадене и повръщане; необяснимо, изтощително главоболие; замъглено зрение; виене на свят или балансиране на проблеми; болка или натиск от едната страна на тялото; или дори хълцане, което няма да изчезне.
6. Как да хванем бебе, което излиза бързо
Неочакваните раждания са редки, но могат да се случат. Обикновено тези доставки могат да се извършват от приятел, член на семейството или страничен наблюдател, казва Шарън Л. Райън, директор на акушерската практика, образованието и глобалния контакт в Американски колеж на медицинските сестри акушерки . Обадете се на 911, но ако бебето е по-бързо от EMT, измийте ръцете си, намерете чисти кърпи или одеяла, на които малкото да кацне, и след това:
Останете спокойни. Колкото по-спокойна е майката, толкова по-гладко ще бъде раждането, казва Райън. Накарайте я да лежи настрани, което ще помогне да се забави спускането на бебето и я насърчете да поеме бързо, запъхтяно вдишване възможно най-дълго, вместо да се отпуска.
Когато бебето започне да коронясва, просто поддържайте главата и тялото на бебето, когато излезе, казва Райън.
След като бебето излезе, внимателно избършете носа и лицето с нещо чисто. Поставете бебето голо върху голите гърди на майката, след което покрийте и двете с одеяло.
Не прерязвайте кабела! Експертите трябва да го направят безопасно, със стерилни инструменти.
Научете се да спасявате живот за един ден
Виждали сте онези червени кутии AED (автоматичен външен дефибрилатор) навсякъде, но бихте ли знаели как да го използвате, ако някой влезе в сърдечен арест? Вземете приятел и се запишете в клас на Червения кръст, за да научите как. В една петчасова сесия можете да получите сертификат за CPR и AED за възрастни и деца (ако нямате време, можете да вземете част от класа онлайн). Докато сте готови, изтеглете безплатната Приложение за първа помощ на Червения кръст за експертни съвети за лечение на всичко - от счупена ръка до ужилване от медуза.
