Когато загубите любим човек, може да почувствате, че светът се затваря около вас и че никой не разбира какво точно преживявате. Много хора са претърпели такъв вид загуба, а някои са използвали тези силни емоции, като са написали добри книги, за да четат за мъката. Загубата е помогнала за изкуството и литературата през вековете. Поетите от Едгар Алън По до Робърт Фрост са отбелязали чувствата си към смъртта и загубените близки в стихове.

СВЪРЗАНИ: Страхотни книги, които няма да спечелите

Учените са изследвали и ефектите от скръбта. Някои теоретизират че изпитваме скръб на етапи, които ще можете да разберете по-добре, като прочетете за тях в разказ. Хората, които скърбят, отричат ​​случилата се загуба, ядосват се или изпадат в депресия. Преживяването на скръб през погледа на някой друг обаче може да ви помогне да преработите емоциите си - или поне да ви даде малко уверение, че не сте сами.

СВЪРЗАНИ: 9 неща, които никога не трябва да казвате на опечален човек

Поради това мемоарите за скръбта са популярен жанр. В мемоарите на мъката авторът разказва за събитията от загубата им и за това, което са направили, за да преодолеят мъката си. Някои разказвачи правят драстични промени в живота си, като пътуване по света. Други стават по-интроспективни, отиват на терапия или развиват нови взаимоотношения, за да запълнят гласа, оставен от стария, който вече го няма.

Други автори използват мъката, за да задвижват своята фантастика. Загубата на любим човек остава основен елемент в много жанрове, от литературна фантастика до романтика, защото ние като читатели можем да се отнасяме толкова силно към преживяването.

Книгите за скръбта могат да ви предложат убежище и насоки, които да ви помогнат да издържите, но по-важното е, че ще ви напомнят, че не сте сами. Вземете едно от тези заглавия, за да се присъедините към автор в неговото или нейното изцеление или да изпитате емоционалното освобождаване на траура с героите в роман. Каквато и книга да изберете, тя ще ви напомни, че всички заедно се учим да живеем отново след загуба.

СВЪРЗАНИ: Най-добрите книги за 2019 г. (досега)

подобни продукти

1 Годината на магическото мислене , от Джоан Дидион

Джоан Дидион е един от най-вечните писатели на литературата от 20-ти век. Тя също е експерт в изразяването на сложността на скръбта и загубата с думи. През 2003 г. съпругът на Дидион, Джон Грегъри Дън, почина от инфаркт. Той беше неин партньор повече от 40 години и затова загубата му беше пълен шок за Дидион. В Годината на магическото мислене, Дидион разкрива поредицата от емоции - и промените в начина ни на мислене - които идват с внезапната смърт на любим човек. Мъгла я обзема. Има съмнение и очакване. Но Дидион се противопоставя на нейните меланхолични пориви, вместо да съзерцава предишната си фиксирана идея за смърт и памет.

Да купя: $ 14, amazon.com .

две Н е за Хоук , от Хелън Макдоналд

Ястребът е елегантно, но смъртоносно животно. След смъртта на баща си Хелън Макдоналд се научи как да го обучава. В тази комбинация от мемоари и лирична, но информационна документална литература Макдоналд разказва подробно как е издържала мъката си, докато е научила за едно от най-необикновените същества в природата. Чрез процеса на създаване на връзка и обучение на новия си ястреб, Макдоналд също се доближава до паметта на баща си.

Да купя: $ 15, amazon.com .

3 Всичко, което никога не съм ти казвал , от Celeste Ng

От автора на много говоримия роман Малки огньове навсякъде , този роман изследва последиците от смъртта на любима дъщеря. Родителите на Лидия Лий бяха отдадени на нея, но когато тя бъде намерена мъртва, малкото им семейство започва да се разпада. Всичко, което никога не съм ти казвал не само се задълбочава в интимните сърдечни болки, които едно семейство преживява след смъртта, но също така е напластено с нюансите на своето време, 70-те години, и как междурасовите бракове като Lees ’не са без собствени борби. За дебютен роман, Всичко, което никога не съм ти казвал , е оразмерен и сложен. На неговите страници ще намерите много повече от скръб и утеха.

Да купя: $ 13, amazon.com .

10 подаръка на жената, която има всичко

4 Дъщери без майка , от Хоуп Еделман

Ако майка ви е починала, трябва да прочетете Дъщери без майка. Въпреки че тази назидателна научна книга е публикувана преди повече от десетилетие, мъдростта на Еделман все още звучи вярно. За много хора майките са водеща сила и без тях сме загубени. Еделман вярва, че хората, особено жените, се опитват да запълнят празнотата, оставена от изчезналите майки, като създават нова структура на комфорт около себе си, като пашкул. Ако сте изпитвали нужда да запълните празнотата, която майка ви е оставила, повярвайте, че не сте сами. В тази книга ще намерите утеха.

Да купя: $ 14, amazon.com .

5 P.S. Обичам те , от Cecelia Ahern

Може да разпознаете това заглавие като филм за сълзи от 2006 г. със същото име, но знаехте ли, че първо е роман? В P.S. Обичам те, след като съпругът на Холи Гери почина, тя намира скривалище от писма, които той й е писал, преди да умре. Тези писма помагат на Холи да се впусне в живота без човека, когото тя е смятала за своя истинска любов. Постепенно тя отново се научава да обича. Ако имате нужда от грозен вик, това е книгата за вас.

Да купя: $ 8, amazon.com .