Не се обръщайте към оптимистични песни следващия път, когато се чувствате неудобно - вместо това се настройвайте на балади, които отговарят на вашето меланхолично настроение.
Изследване, публикувано този месец в PLOS ONE показа, че тъжната музика всъщност помага на слушателите да се съберат положителен чувства в отговор. Изследователи от Freie Universitat Berlin анкетират над 770 възрастни, за да разберат колко често са слушали и какви ситуации са ги подтикнали да слушат тъжна музика. Изследователите също попитаха участниците за видовете емоции, породени от тъжната музика - най-популярни бяха нежността, миролюбието или носталгията.
След това изследователите установяват, че най-важната награда на тъжната музика е способността да изпитвате тъга без никакви последици от реалния живот - когато песента приключи, не сте имали действителна загуба или страдание. Участниците също изпитваха силни чувства на съпричастност след слушане на тъжна музика и можеха да симпатизират и да общуват с певеца.
Данните предполагат, че не е изненадващо, че повечето хора намират тъжната музика за утеха по време на проблеми във връзката - оттук и популярността на списъците за разпадане. Всъщност субектите казваха, че тъжната музика им помага да регулират лошото настроение. За разлика от тях, повечето хора слушаха весела музика по време на парти или като фонова музика - например когато пътуват или вършат работа. При тези обстоятелства не е необходимо регулиране на настроението - почистване на стаята или пътуване в общи линии не са моменти, когато се нуждаете от голямо повишаване на настроението.
Независимо от душевното състояние, когато хората започнаха да слушат тъжна музика, всички фактори сочеха, че тя има положителен ефект върху настроенията и благосъстоянието им. Всъщност, проучване, публикувано миналата година в Граници в психологията установи, че тъжната музика предизвиква романтични емоции, а не тъжни.
Ако тъжната музика всъщност предизвиква само неприятни емоции, ние няма да я слушаме, тези изследователи написа .
как да дадете бакшиш в салон
