Миди на пара с бяло вино и естрагон

Купа миди е толкова поразителна с лилаво сините черупки и оранжевото месо - чудно е, че нещо толкова елегантно може да се събере само за десет минути. Тази версия се придържа близо до класиката, с основа от масло, шалот и бяло вино, плюс малко пресен естрагон в края. Сервирайте с препечен хляб и още масло, ако желаете. За да направите това ястие още по-засищащо, можете да сервирате с паста с масло и задушени аспержи. Съчетайте с хрупкаво бяло вино като мускадет или виньо верде.

Галерия

Миди на пара с бяло вино и естрагон Миди на пара с бяло вино и естрагон Кредит: Грег Дюпри

Резюме на рецепта тест

практически: 5 минути общо: 10 минути Добив: 4 порции Информация за храненето

Съставки

Контролен списък за съставки
  • 2 паунда миди, изтъркани и обезбради
  • 3 супени лъжици несолено масло
  • 1 среден шалот, ситно нарязан
  • ½ чаша сухо бяло вино
  • 1 супена лъжица едро нарязан пресен естрагон
  • ½ чаена лъжичка кошер сол
  • ¼ чаена лъжичка черен пипер
  • Хрупкав препечен хляб, за сервиране (по избор)

Упътвания

Контролен списък с инструкции
  • Етап 1

    Загрейте маслото в средна тенджера на средно висока. Добавете шалот и гответе, докато стане прозрачен, около 1 минута. Добавете миди и вино; покрийте и гответе, докато мидите се отворят напълно, 3 до 5 минути (изхвърлете всички, които не се отварят). Отстранете от котлона и разбъркайте с естрагон, сол и черен пипер.

  • Стъпка 2

    С помощта на решетъчна лъжица прехвърлете мидите в купички за сервиране; лъжица сос отгоре. Сервирайте с хрупкав препечен хляб, ако желаете.

    най-добрият околоочен крем за вдлъбнатини под очите

Хранителна информация

На порция: 290 калории; мазнини 14гр; наситени мазнини 6g; холестерол 86 mg; протеин 27g; въглехидрати 10гр; натрий 891mg; захари 1гр.