1. Нека децата ви се провалят.
За да се научат на самодостатъчност, децата трябва понякога да се прашат (буквално и преносно) без вашата помощ. „Повечето родители знаят на какво са способни децата им, но се намесват, за да улеснят нещата“, казва Шери Нога, авторът на Имайте смелостта да го направите правилно: Отглеждане на благодарни и отговорни деца в ера на снизхождение . Запомнете: Дългосрочните ползи - тийнейджър, който знае как да си пера сама, например - удрят моментния дискомфорт. Преди да се втурнете да помогнете с каквато и да е физическа задача, запитайте се: „Реално ли е детето ми?“ Тогава - и това се отнася за други предизвикателства, като плакат за социални изследвания, който се очаква утре - помислете дали детето ви има необходимите умения (сръчност и баланс) или просто достатъчно сън и лека закуска. Да? Време е да отстъпим и да видим какво ще стане.
2. Спазвайте трите правила за домашна работа.
Номер едно: „Яжте жабата“, казва Тед Теодору, учител по социални науки в средното училище в окръг Феърфакс, Вирджиния. Това е стенографията на „Направи първо най-трудното нещо“. Правило номер две: Приберете телефона. Времето за домашна работа не може да бъде напълно безтехнологично (компютрите, уви, често са необходимо зло), но поне не може да съдържа текстови съобщения. Правило номер три: Веднага след като задачите приключат, натоварете раницата за утре и я поставете до вратата. Това е ясен процес от три стъпки, който децата могат да усвоят, така че има по-малко заяждане от вас. (Да!)
3. Запомнете съкращението H.A.L.T.
Истериките често се случват, защото хвърлящият е гладен, развълнуван, самотен или уморен.
4. Планирайте не толкова случайни прояви на доброта.
Децата трябва да знаят, че помагането на другите е ежедневна практика, а не велик жест за посещение на супа-кухня на празниците. Предизвикайте своите, за да изпълнявате малки задачи всяка седмица, като изхвърляне на боклука на друго дете на обяд или ограбване на тревата на съсед. Обучението на децата ви да се фокусират върху другите помага да се ограничи правото. „Благодарността става вплетена в това кои са те“, казва Джефри Дж. Фро, съавтор на Осъществяване на благодарни деца .
5. Бъдете стриктни относно времето за лягане.
Изследване, публикувано през 2013 г. в списанието Педиатрия установи, че седемгодишните, които са имали нередовно лягане, имат повече поведенчески проблеми, отколкото тези с последователно лягане. И колкото по-дълго продължаваше липсата на строго време за лягане, толкова по-големи бяха проблемите. Ако работите извън дома, е изкушаващо да държите децата да имат повече време с тях. Но, доколкото е възможно, останете в курса - дори това да означава, че понякога пропускате светлини. „Всички правим жертви“, казва доктор Хедър Тейлър, психолог в образователния център „Мориси-Комптън“ в Редууд Сити, Калифорния. „Обадете се или видео-чат, за да кажете лека нощ. Просто бъдете част от рутината.
6. Оставете ги да четат това, което искат.
Децата, които четат за удоволствие, превъзхождат академично - не само в езиковите изкуства, но, както установиха неотдавнашни изследвания от Института по образование в Лондон, и в математиката. Така че, докато ти се иска той да вземе Дикенс, не го карай да се чувства зле заради графичен роман. 'A' a junky 'apos; сериалите могат да бъдат добри, ако прикачат децата към навика да четат “, казва Мери Леонхард, бивша учителка по английски в гимназията и автор на Родители, които обичат четенето, деца, които не се т .
7. Не плащайте на децата си да почистват стаите си.
„Ако им дадете един долар да си оправят леглата, тогава, когато ги помолите да ви помогнат да носите хранителните стоки, те ще кажат:„ Колко? Защо бих направил това безплатно, когато ми платиш да си оправя леглото? & Apos; ' казва авторката и експертът по родителство Alyson Schafer. Можете да дадете на детето си помощ като въведение в управлението на парите и евентуално за цялостно добро поведение. Но не го обвързвайте долар за долар с ежедневните задължения.
8. Моделирайте смело поведение.
Искате уверени деца? По-малко вероятно е да бъдат лесно разтревожени, ако ви видят, че поемате здравословни рискове. „Много възрастни няма да отидат на соло на кино, защото биха се смутили да ги видят седнали сами. Така че направете го, след това говорете с децата си за това “, казва Дейвид Алин, авторът на Не мога да повярвам, че просто направих това . По същия начин, ако децата ви ви видят да се смеете, когато осъзнаете, че ризата ви е била обърната назад цяла сутрин, може би те ще се кикотят, вместо да се чувстват смутени, когато им се случи.
9. Повторете: Не съм готвач с кратки поръчки.
„Работата на детето е да се научи да яде това, което ядат родителите“, казва Елин Сатър, регистриран диетолог и автор на Тайните на храненето на здраво семейство . Вместо сценарий „всичко или нищо“, предлагайте разнообразни храни по време на хранене: основното ястие, плюс ориз или тестени изделия, плодове или зеленчуци и мляко. По този начин детето ви може да яде само тестени изделия и грах и да получи протеин от млякото. „Това, което едно дете яде в продължение на един ден или седмица, е по-важно от балансираното хранене на едно заседание“, казва Стивън Даниелс, председател на катедрата по педиатрия в Медицинския факултет на Университета в Колорадо, в Аврора.
10. Обърнете внимание на 14-годишна възраст.
колко бакшиш в спа центъра
Това е, когато повечето деца започват да се противопоставят на влиянието на връстниците и да огъват мускула, който мисля за себе си, вместо просто да следват лидера, според проучване, публикувано в Психология на развитието . Искате ли да помогнете за укрепването на този мускул на всяка възраст? Поставете екрани настрана и обикаляйте вагоните всяка вечер. Попитайте: „Какво ново има при приятелите ти?“ Това ще (тук се надяваме, ако той говори) ще ви даде шанс да декодирате случващото се зад кулисите и да предложите подкрепа.
11. Справете се със страховете със здрав разум.
Ако се страхува от кучета, не я тласкайте от другата страна на улицата, когато някой идва. Демистифицирайте страха. („О, кученце! Нека попитаме собственика дали можем да почувстваме колко мека е козината му.“) В напрегнати моменти - изстрелите ми идват на ум - бъдете съпричастни, но не прекалено емоционални, казва педиатърът от района на Атланта Рой Бенарок. Кажете: „Ще бъде ОК. Ще свърши след няколко минути, „не“, знам - боли! Боли!'
12. За да накарате малките деца да бъдат тихи, намалете гласа си, вместо да го повишавате.
Това принуждава децата да се съсредоточат. Имате цяла опаковка в загона? Прошепнете: „Ако искате да чуете какво правим след това, скочете на един крак.“ Глупавите скокове непременно ще бъдат заразни.
13. Облечете първо собствената си кислородна маска.
С други думи, погрижете се за себе си, или не можете да бъдете напълно ангажиран родител. Родителите, които се лишават от почивка, храна и забавления заради децата си, не правят услуга на никого. „Хората се чувстват виновни, когато работят много, затова искат да отделят цялото си свободно време на децата си“, казва Фред Стокър, детски психиатър в Медицинския факултет на Университета в Луисвил в Кентъки. 'Но рискувате да се изцедите и да се изтощите емоционално.' Спа уикенд може да не е реалистичен, но е добре да отделите 15 минути за баня, след като влезете през вратата. (Висока молба за дете, да, но по-щастлив играч на Uno изминава дълъг път.) Тичането на парцали между дейностите? Помолете детето си да даде приоритет, казва Тейлър. Тя може да умира от вас, за да съпътствате екскурзия, но е двусмислена относно липсата на среща по плуване - идеалното време за педикюр.
