За дреха, носена поне по целия свят век , изглежда има ужасно много неща, които не знаем за най-интимното си облекло: сутиена. Добре цитирана статистика предполагат, че повече от 80 процента от жените носят грешен размер. Тогава има прословутата борба за намиране на перфектен стил без презрамки това няма да пада постоянно. Толкова много за сутиените остава разочароваща загадка. За щастие има хора, които могат да помогнат, от професионални монтьори до експерти, които ще помогнат препоръчайте марка специално подходящ за вашата форма и размер на чашата.

снимки на различни видове миди

Дори и с всички тези полезни съвети, винаги има какво да научите. Бях изненадан от съвет, който ми даде Хедър Цвиткович, директор на търговията с облекло в Brooks Running Company - водеща марка за активно облекло. Сутиенът ви никога не трябва да празнува рожден ден, каза Цвиткович. Спортен сутиен трябва да се подменя на всеки шест до 12 месеца.

Очакваме повече от нашите спортове на ръка от обикновените ни сутиени - разтягането им е по-голямо от нормалния сутиен (упражнението разширява обхвата ни на движение) и ги покрива с пот, която има разяждащи свойства, които карат тъканта и еластичността да се разграждат по-бързо, дори при подходящи грижи и почистване.

За да увеличите максимално живота на спортните си сутиени, Цвиткович предлага да имате три в ротацията си. Това ще ви даде множество опции и ще удължи живота на всеки. Ако сте активна жена, която посещава фитнеса три пъти седмично, придържайте се към правилото от шест до дванадесет месеца и внимавайте за ключовите признаци, че сутиенът ви е надминал: опъната лента или презрамки, избледнели етикети , петна, които карат кожата ви да се разтрива или по-малко от свеж аромат дори след изпиране.

какво да правя с остатъците от тортата

И не забравяйте да инвестирате в поддържащи, добре изградени спортни сутиени още в самото начало.

Да купя: Brooks Running Moving Comfort Juno Bra, $ 60; zappos.com .