Паричният стрес има подъл - и понякога не толкова подъл - начин да поддържаме най-добрите от нас през нощта. Дългът, навиците за харчене и спестяванията (или липсата им) са само някои от най-често срещаните източници на финансово безпокойство сред възрастните. Въз основа на скорошно проучване от спестяване и инвестиционно приложение Скривалище , повече от 60 процента от американците твърдят, че парите са основен източник на стрес в живота им - и почти половината от тази група признават, че губят сън заради това. Дори простото говорене за пари предизвиква безпокойство, казват 60 процента от анкетираните, независимо дали смятат, че това е твърде смущаващо (35 процента), разстроено (33 процента) или табу (13 процента) от дадена тема.
Може би не е изненадващо, че не всички фискални тревоги са еднакви. Според констатациите на Stash женските участници са били с 5% по-склонни от мъжете си да казват, че постоянно се стресират по въпросите на парите, а 5% от жените са по-склонни да пропуснат важна месечна сметка. И докато бюджетната тревожност задържа близо 65 процента от хората от подобни неща отива на почивка , занимавайки се с ремонта в дома, сватби и вечери, жените са с 10 процента по-склонни от мъжете да се откажат от тези лични разходи и специални поводи поради несигурност на парите.
Да не позволиш на паричния стрес да извлече най-доброто от теб звучи много по-лесно, отколкото да се направи, но ако сте човек, който непрекъснато дъвче парите - от изплащане на студентски заеми и спестяване за пенсия до просто придържане към месечния бюджет - тези финансови съвети могат ще ви помогне да стигнете по правилния път.
1. Вземете реална информация за своите финанси
Колкото и да е страшно, не се страхувайте от парите си. Той е ваш и не отива никъде. Всъщност колкото повече го пренебрегвате, толкова по-стресиращо става. Да бъдеш честен със себе си е една от най-добрите първи стъпки, които можеш да предприемеш за справяне с балонния стрес, казва представителят на Stash Communications Вера Хансън. Започнете с оценката на текущото си финансово състояние: всеки дълг, който имате, колко ще дойде всеки месец спрямо това колко ще похарчите, предстоящи разходи и дългосрочни цели за спестяване.
покривало за очи за тъмни кръгове
И не се чувствайте така, сякаш трябва да се изправите сами. Докато жените са над 10 процента по-склонни от мъжете да смятат, че говоренето за пари е стресиращо, от решаващо значение е да се доверите открито на някой, на когото имате доверие, от каквото и да било дълг по кредитна карта да намалим този ежедневен навик от 6 долара от лате.
2. Постигайте по една разумна цел наведнъж
Какво се чувства по-добре от постигането на цел, колкото и малка да е тя? След като направите одит на финансовото си състояние, поставете си по една изпълнима финансова цел в даден момент - вместо да се опитвате да правите всичко наведнъж. Решете на една област, в която можете да съсредоточите усилията си за спестявания, независимо дали става въпрос за справяне със задълженията по студентски заем, създаване на спешен фонд или увеличаване на месечните вноски за пенсиониране, казва Хансън.
3. Поставете плащания и спестявания на автопилот
Автоматизирането е новото делегиране! Имайки предвид ясни парични цели, е време да започнете да работите за тях - без дори да карате да се чувствате като работа. Заделянето на малки суми пари редовно с течение на времето е хубав начин да се почувствате така, сякаш не прибирате твърде много наведнъж, оставяйки място да плащате за необходимост и да се забавлявате малко, казва Хансън.
Автоматизирането на спестяванията ви е по-лесно от всякога благодарение на изобилието от приложения и инструменти за управление на парите. Намирането на подходящия инструмент за вас е чудесен начин да направите спестяването безпроблемно и безпроблемно - нещо, което има потенциал да намали стреса ви както в краткосрочен, така и в дългосрочен план, казва Хансън. (Psst - Stash разполага с огромен набор от инструменти, които ви позволяват автоматично да запазвате с персонализируеми стъпки. Той дори ще прави предложения за вноски въз основа на вашите лични навици за харчене).
СВЪРЗАНИ: 5-те най-добри бюджетни приложения, за да ви предпазят от дълг
