Преминете над кокосовото масло, има нова огромна съставка, която превзема света на грижата за кожата. Говорим за ябълков оцет, известен още като ACV. Макар че със сигурност не е нова съставка по никакъв начин, основната храна в кухнята отдавна е рекламирана като суперзвезда в уелнес пространството. Поддръжниците твърдят, че приемането му през устата може да бъде от полза за всичко - от кръвната захар до кръвното налягане до загубата на тегло. (Въпреки че FYI, никога не трябва да го пиете направо.) Но сега той също се превръща в опора за красота, с много предполагаеми ползи както за кожата, така и за коса .

Ябълковият оцет има антимикробни и противовъзпалителни ползи, поради което често се използва като DIY лечение за кожни проблеми като слънчево изгаряне, акне и пърхот, обяснява Джошуа Чертежник , доктор по медицина, сертифициран дерматолог и професор по дерматология в болница Mount Sinai в Ню Йорк. Освен това, тъй като ябълковият оцет е кисел (съдържа голямо количество лимонена киселина, алфа-хидрокси киселина, както и оцетна киселина), той може да се използва и като нежен ексфолиант, добавя д-р Цайхнер. И накрая, ACV има стягащи (четете: минимизиране на маслото) свойства, което е полезно за минимизиране на външния вид на порите, казва Дженифър Сантяго, директор на комуникациите на марката за Браг ; ето защо често се среща в рецептите за тонер „Направи си сам“, посочва д-р Цайхнер.

Аз съм за добра естествена съставка за красота (особено такава достъпна и лесно достъпна като ACV), но определено бях малко нервна да я изпробвам върху моя тен. Кожата ми е свръхчувствителна, така че се опитвам да сведа до минимум да опитвам нещо ново – естествено или друго – когато е възможно. Като се има предвид това, кожата под брадичката ми е много по-малко чувствителна, така че, за да изпробвам актуалните предимства на ябълковия оцет от първа ръка, избрах друга популярна козметична терапия „Направи си сам“ – баня с ябълков оцет.

Според Сантяго тези естествени антимикробни свойства на ACV го правят добър вариант за използване като накисване за тези, които се справят с леки раздразнения или обриви, или дори тези, които искат да извлекат ексфолиращите ползи. Д-р Цайхнер се съгласява, като посочва, че банята с ябълков оцет може да бъде полезна, ако се справяте със слънчево изгаряне (въпреки че се надяваме, че носите слънцезащитен крем и не се изгорите на първо място) и/или просто имате суха, бледа кожа. (Вмъкнете тук емоджи за вдигане на ръка – имах работа с различни различни ухапвания от бъгове и сърбящи петна, плюс постоянно сухи лакти и люспести крака.)

най-ефективният начин за опаковане на куфар

Когато става въпрос за създаване на споменатото накисване за вана, наистина нямате нужда от един тон ябълков оцет. Нека не забравяме, че съставката е много кисела; разреждането е важно, за да не се случи случайно да раздразните кожата си, вместо да я успокоите. В тази връзка д-р Зайхнер предупреждава, че ACV баните не са за тези, които имат супер чувствителна кожа и трябва да бъдат особено внимателни, ако използвате и много ексфолиращи продукти. Сантяго предлага да се къпете с ACV не повече от два или три пъти седмично. И трябва да се разбира от само себе си, но за сериозни кожни проблеми винаги е най-добре да се консултирате с дерматолог.

Експертите, с които говорихме, казват, че можете да добавите някъде между половин чаша до две чаши органичен ябълков оцет към почти пълна вана (тъй като не искате да прелива, когато влезете). За да играя на сигурно и тъй като винаги обичам да бъркам отстрани на предпазливост, избрах около чаша. Разбъркайте го, за да се уверите, че е смесен, след това се качете и се накиснете. Въпреки че можете да използвате директната комбинация от ACV и вода, Сантяго препоръчва добавяне на детоксикиращи epsom соли към сместа, както и всякакви етерични масла по ваш избор. Свършиха ми етеричните масла, но имах под ръка малко лавандула английска сол, така че хвърлих и лъжичка от тях. Честно казано, най-голямото ми притеснение беше, че ваната ще мирише на оцет, но това ни най-малко не беше така; миризмата на оцета бързо се разсея. Качих се и се накиснах за около 30 минути и намерих ваната за допълнително релаксираща (въпреки че приписвам това на добавянето на английска сол). И все пак, когато излязох, кожата ми всъщност изглеждаше – и се чувствах – по-мека, а ухапванията ми от бъгове бяха по-малко сърбящи и много по-малко червени, точно както обещаха експертите. Моят извод? В света на съставките за красота „Намерете ги в килера си“ и рецептите за накисване за баня „Направи си сам“, ябълковият оцет определено печели своето място на масата.