Запознайте се с четири жени, решили да живеят намален живот, от интериорен дизайнер, който осъзна, че не използва половината от къщата си, до домакин на подкаст, който иска най-накрая да спре да бъде разхвърлян човек. Те споделят своите мотивации, стратегии и предизвикателства - плюс наградите от новооткритата си простота. Ето какво се случи, когато решиха да живеят с по-малко.

СВЪРЗАНИ: 5 прости стратегии за улесняване на отказването от бъркотията

подобни продукти

Исках домът ми да бъде картина на спокойствие

СЗО: Кристин Плат , защитник на грамотността, автор на предстоящото Ръководството на Afrominimalist за живот с по-малко , и майка на един

Когато Кристин напусна работата си като адвокат, за да продължи да пише на пълен работен ден през 2015 г., тя започна да работи от вкъщи. За първи път бях там, за да не просто да ям и да спя, казва тя. Присъствието у дома предизвика пробуждане: Винаги съм знаела, че имам твърде много неща, но имам всичко относително организирано, казва тя. Осъзна обаче, че дори всичко да се побира в гардеробите й, това все пак може да бъде огромна сума за поддържане. Вече не можех да го игнорирам.

Цел: Когато започнах, просто исках да бъда минималист, казва Кристин, смеейки се. Целта ми беше „Как мога да направя дома си - и как мога да се чувствам - като това, което гледам на снимки в блогове?“ За нейните очи домовете на минималистите бяха супер чисти и хората, които живееха в тях, изглеждаха по-щастливи с по-малко. Тя обаче бързо откри, че минимализмът е много повече от резервна естетика.

идеи за размяна на коледни подаръци за голямо семейство

Метод: Кристин бавно и стабилно подходи към минимизиране, разделяйки една по една категория. Тя започна с домашни стоки. Имахме много дреболии и неща по стените, казва тя. Първата, която отиде, беше голяма снимка в трапезарията. Казах си: „Нека да видя как се чувства стаята без това“ и разбира се, беше добре.

Най-голямото предизвикателство: Емоционалното преживяване на разхвърлянето беше трудно. Когато извадите всичко от гардероба си, когато видите колко притежавате и колко не сте използвали, което все още има етикети, е трудно да не се чувствате емоционални, казва тя. Започвате да мислите за парите, които сте похарчили. Опитвам се да не мисля за това като за загубени пари.

Най-голямата награда: С течение на времето неясната идея на Кристин за това, че е минималист, се превърна в пътуване на живот с намерение, което тя споделя в Instagram (@afrominimalist). Няма начин да бъдете умишлени само с гардероба или дома си, казва тя. След като видите и изпитате колко добре се чувствате в дома и гардероба си, искате всяка област от живота ви да се чувства така. Тя казва, че този подход към живота й е дал пространство за неща, които най-много иска да прави. Успях да развивам кариерата си като автор на детски книги и все още подкрепям антирасистката си работа, казва тя. Тя дори се вписва в дрямка всеки следобед.

„Исках да бъда по-добра майка“

СЗО: Али Казаца , домакин на Шоуто на целта подкаст и майка на четири деца

Чувствайки се изтощена от грижите за деца под 3-годишна възраст, Али анализира как прекарва дните си. Тя осъзна, че времето й е погълнато, като подреди, почисти и помоли децата си да се махнат от пътя. Започнах да се оглеждам и да си мисля: „Какви са всички тези неща? Просто създавам допълнителна работа и изсмуквам време от мен - за какво? “, Казва тя.

Цел: Али искаше да се чувства по-ангажирана като майка. Моите бебета растяха, казва тя. Разбрах, че реагирам на живота си и поддържам живота си, вместо всъщност да присъствам за него. Това ме натъжи.

Метод: Али прочисти стаята за игри на децата си в интензивна сесия една вечер. На следващия ден дъщеря й отиде в игралната си кухня и започна да се преструва. Вместо да влезе в игралната зала, да изхвърли всичко и да поиска закуска две секунди по-късно, тя играеше независимо. Това беше цялата мотивация, от която Али се нуждаеше да се справи с останалата част от къщата си само за няколко седмици. Имах чувството, че съм открил тайна. Бях на нещо, казва тя. Работейки стая по стая, тя ходеше до местния дарителски център на всеки няколко дни. Те ме познаваха по собствено име по времето, когато приключих, казва тя, смеейки се. Не исках да слагам неща в гаража. Не исках купчини временно да седят наоколо. Исках го да излезе. Не беше осъзнала стреса, който нейният безпорядък причинява. Това щеше да ме накара да щракна малкото си дете и да се заяждам - ​​просто да не бъда това, което исках да бъда, казва тя. Беше много повече от къщата.

пада списък с неща за вършене

Най-голямото предизвикателство: Нейният собствен килер. Али обича да слага тоалети, но (може би прекалено) подрязва гардероба си само до дънки и основни горнища. Тя разбра, че простотата е свързана с това кой си. Ако искате пълен килер, можете да го имате, казва тя. Бавно е напълнила гардероба си с дрехи, които й носят радост.

Най-голямата награда: Душата ми е по-лека, всичко е по-леко. Дори бракът ми се подобри, защото не носех толкова стрес, казва Али. Записах напредъка, който постигнах у дома, в моя блог и това ми помогна да намеря страстта си, казва тя. Това беше огромното осъзнаване на „О, Боже, това трябва да правя.“

„Омръзна ми да бъда разхвърлян човек“

СЗО: Denaye Barahona , домакин на Простите семейства подкаст и майка на две деца

Denaye беше разхвърлян, докато растеше. Майка ми винаги се гонеше след мен, казвайки: „Почисти стаята си!“, Спомня си тя. Denaye интернализира рефрена, вярвайки, че разхвърлян е част от нейната самоличност. Но след като станах майка, аз се давех в неща. Започнах да усещам, че това не е наследството, което искам да предам на децата си, казва тя. Когато стилна майка от групата си за бебета публикува снимка на почти празния си килер в социалните мрежи, това предизвика интереса на Denaye. Приятелят й разказа за идеята за капсулни гардероби и тя реши да го изпробва.

Цел: Целта на Denaye беше просто да бъде по-малко разхвърлян. Искаше да се отърве от купищата пране и хартия. Прекарах години да се занимавам с организационни системи - тези изключително систематични начини да се поддържам подреден - и това ще продължи една седмица. Едва когато прочисти килера си, тя измисли отговора: нямаше нужда да се организирам. Имах нужда да минимизирам.

защо слагате тенис топки в сушилнята

Метод: Шкафът на Denaye беше претъпкан с дрехи, които рядко носеше. За да си помогне да редактира, тя се фокусира върху цветова схема (съвет, който прочете в Anuschka Rees’s Кураторски килер ). Когато тя довърши гардероба си, спомня си, аз исках да си взема кафето там и да се мотая. Тя реши да донесе тези вибрации в останалата част от къщата си. Исках домът ми да бъде място, където да се чувствам комфортно и спокойно. Отне много усилие, за да го направя.

Най-голямото предизвикателство: Тя не знаеше как да поддържа новоразрушения си дом. Знаех, че трябва да започна да купувам по различен начин, казва тя. Тя започна да пазарува с намерение - да търси конкретни предмети - вместо да разглежда, за да види какво е привлякло вниманието й. Тогава тя създаде план за семейни разходи: Ако внимавате за начина, по който харчите пари, ще бъдете по-внимателни за това, което влиза в дома ви, казва тя.

Най-голямата награда: Разделянето помогна на Denaye да намери по-спокойно, но научи, че бъркотията не се ограничава само до физически неща, казва тя. Тя намали задълженията както за себе си, така и за децата си. Когато живеете по-просто, вие сте по-спокойни и по-присъстващи - и децата ви също са по-добре.

Не използвахме половината от къщата си

СЗО: Шавонда Гарднър , интериорен дизайнер, блогър и майка на две деца

След като прочетоха за движението на малките къщи, Шавонда и съпругата й осъзнаха, че плащат голяма ипотека върху къща с площ от 2400 квадратни метра, която не са използвали дори половината. Буквално имахме празна стая, която още не бяхме стигнали до обзавеждането, казва тя.

Цел: Двойката се надяваше да намали размера на дома си и да премахне дублиращи се пространства, като официални и неформални трапезарии или официална всекидневна и семейна стая. С две деца в училищна възраст те също искаха да живеят в проходим квартал с по-сплотена общност.

Метод: Когато къщата им се продавала по-бързо от очакваното, семейството временно наемало малък апартамент с две спални, което помагало да се изясни какво им е необходимо за постоянния им дом. Когато няколко месеца по-късно те се преместиха в бунгалото си от 1200 квадратни метра, Шавонда знаеше какво трябва да пази и без какво може лесно да живее. Докато тя декорира новата къща, процес, който тя документира в Instagram, тя е взела крачка да я запълни. Тя обича да казва, че декорирането е маратон, а не спринт. Абсолютно нищо не влиза, което аз не обичам. Не е задължително да има цел. Може просто да ми достави радост или да бъде хубава, казва тя за своя категорично не минималистичен стил на декор. Но когато става въпрос за намаляване и живот в малък дом, казва тя, по-малкото е абсолютно повече.

Най-голямото предизвикателство: Помогнете на децата си да разберат и да се адаптират към промяната. Исках да знаят, че можем да имаме страхотен живот, просто различен от този, с който бяхме свикнали, казва тя. Нейната дъщеря особено се противопостави на преместването в по-малък дом. Трябваше да се уверим, че тя разбира, че майките й не са в никакъв вид финансови затруднения и че това не е негативно нещо, казва Шавонда.

Най-голямата й награда: Има поговорка, че малките домове раждат близки семейства и това е толкова невероятно, казва Шавонда. Нашите деца са много внимателни към света около тях. Трябва да бъдем внимателни към всички. Просто нямаме място да не бъдем.