Ако се занимавате с грижа за кожата, вероятно сте чували много за pH баланса на кожата си. Взели сте съставки, които говорят за „балансиране на pH на кожата ви“ и „поддържане на pH на кожата ви“ — но какво всъщност означава това? Как трябва да изглежда и да се чувства кожата ви, когато е балансирана, и как ще разберете кога стане небалансирана?

„Кожата естествено има леко кисело pH, около 5,5“, казва Джошуа Зейхнер, доктор по медицина, сертифициран дерматолог в Ню Йорк. „Поради това външният слой на кожата често се нарича киселинна мантия. Това pH е необходимо за правилния оборот на кожните клетки и функционирането на ензимите, необходими за поддържане на хидратацията на кожата, антимикробната защита и бариерната функция. Хора с нарушена кожна бариера (т.е. състояния като розацея или екзема ) е по-вероятно да получат смущения в pH. Освен това, с напредването на възрастта, pH на кожата ви става по-алкално, което пречи на правилната функция на кожата.

Какво причинява дисбаланс на pH?

Редица неща могат да причинят дисбаланс на pH. Прекомерното измиване на лицето може да лиши кожата от етерични масла, да наруши кожната бариера и да повлияе на pH на кожата. Д-р Цайхнер препоръчва да измивате лицето си сутрин и/или вечер (в зависимост от нуждите на кожата ви) и след силно изпотяване. Ексфолирането помага за премахване на мъртвите клетки от повърхността на кожата, за да се подобри текстурата, но повече не е непременно по-добро. Д-р Цайхнер обяснява, че грубото и прекомерно ексфолиране причинява микроскопични счупвания в кожната бариера, което води до възпаление и дисбаланс на pH.

Почистващото средство също е наистина важно да вземете предвид, когато разглеждате режима си за грижа за кожата като цяло. „Истинските сапуни имат алкално pH и могат да увредят кожата“, казва д-р Zeichner. „Вместо това се придържайте към почистващи препарати без сапун, които са по-балансирани с pH спрямо киселинната мантия на кожата.“ Освен това, твърда вода — най-често се среща във водни системи с подземни води — съдържа минерали като калций, които могат да доведат до сухота и дразнене. Нарушената кожна бариера може да промени pH на външния кожен слой. Д-р Цайхнер казва, че твърдата вода може да бъде проблем, особено за хора с чувствителна кожа или състояния като екзема и псориазис.

Той също така отбелязва, че тъй като редовно носите маска за лице и платът е притиснат към кожата си, трябва да сте наясно какъв препарат за пране използвате. „Придържайте се към детергенти без аромати и оцветители, които няма да доведат до кожни алергии“, казва той. „Тъй като тъканта е точно срещу лицата ни, използвайте само количеството перилен препарат, препоръчан върху бутилката. Предозирането може да доведе до задържане на почистващите съставки в тъканта на тъканта, което може да причини дразнене на кожата.

И накрая, прекомерната употреба на киселини върху кожата – особено гликолова (често използвана за ексфолиране и намаляване на размера на порите) и салицилова (често срещана при лечение на акне) – може да намали рН до крайност, което да доведе до пилинг. Това се случва при прекомерна употреба на алфа и бета хидрокси киселини върху кожата. „Добре е да се използват ниски концентрации на хидрокси киселини на дневна база“, казва д-р Цайхнер. „Ако обаче забележите сухота или дразнене, изчакайте и оставете кожата да се възстанови за няколко дни, преди да започнете отново.“

Как разпознавате дисбалансите на pH?

„Всеки път, когато кожата ви е суха, зачервена, сърбяща или лющена, може да има известна степен на нарушаване на pH“, казва д-р Zeichner. „Незабавно нанесете мек овлажнител, който съдържа съставки като колоидна овесена каша или керамиди, за да помогнете за възстановяване на кожната бариера.“

Ако подозирате дисбаланс на pH, има различни продукти, които можете да използвате, за да тествате кожата и/или продуктите си. Това Инструментално устройство е медицински тестер за pH на кожата и скалпа и можете да използвате лакмусови ленти, като тези от Hicarer ($8; amazon.com ), за да тествате нивата на pH на вашите продукти. La Roche-Posay също така пуска носим, ​​по-високотехнологичен сензор, наречен My Skin Track pH (марката вече има версия с UV сензор).

Какви продукти и съставки трябва да търсите?

Киселинни продукти с високо pH (9 и повече)—като химически ексфолианти, направени с AHA - може да се използва умерено. Но изобилието от тези разтвори може да изсуши и сенсибилизира кожата ви. За разлика от тях, прекалено основни продукти (под 4 по скалата на pH) могат да компрометират кожната бариера, което я прави по-податлива на увреждане и текстурни проблеми. За оптимална грижа за кожата, която ви помага да поддържате балансирано pH на лицето си, потърсете продукти, близки до естественото pH на кожата ви някъде в диапазона от 4,6 до 5,5 – за да избегнете оголване на кожата.

Ето няколко продукта, които могат да помогнат за възстановяване на баланса на pH на кожата ви и за лечение на възпаление, причинено от нарушаване на pH.

подобни продукти

един Summer Fridays Super Amino гел за почистване

Този нежен гел за почистване се рекламира, за да помогне за балансиране на pH на кожата ви с комбинация от 11 аминокиселини, марис сал (атомизирана морска вода) и витамин Е.

две Тача ориз на прах

Въпреки че е лесно да ексфолирате кожата си прекалено много, това е по-малко вероятно да се случи, ако обичайният ви ексфолиант е супер нежен. Този продукт на прах към пяна е направен от успокояващ японски ориз и е активиран с вода, за да осигури максимална нежност. Освен това е с неутрално pH, така че няма да повлияе на баланса на кожата ви.

3 Drunk Elephant Lala Retro Whipped Moisturizer

Този еднократен овлажнител е страхотен както за дневните, така и за нощните ви рутини. Има pH ниво 5,5 и текстура на богат крем за лице, но все пак е достатъчно лек, за да се използва през деня. Също така съдържа керамиди, които помагат за намаляване на всяко възпаление, причинено от дисбаланс на pH.

4 Acwell Licorice pH Balancing Essence Mist

pH балансът е особено разпространен в марките K-beauty, а някои, като Acwell, дори публикуват pH на продукта на опаковката му. Тази мъгла от есенция – с pH 5,5 – изсветлява и успокоява кожата с вода от женско биле, екстракти от корени, вода от бамбук и успокояваща вода от листа на центела азиатска.

5 Cosrx One Step Original Clear Pad

Тези предварително напоени памучни тампони са наситени с бетаин салицилат и вода от върбова кора, за да ексфолират нежно кожата и да помогнат за изчистването на порите ви. Те имат ниво на pH между 4 и 5, за да поддържат бариерата на влагата на кожата ви.