Техника 1: Обърнете се към опита на приятел или член на семейството.

„Говорете за това кога леля Сюзън е била много болна и лекарят е разговарял с братовчедка Нанси за възможните възможности за лечение“, предлага Елън Сурбург, Р. Н., директор на Bloomington Hospital Home Health & Hospice, в Блумингтън, Индиана. „Обяснете защо това ви беше трудно да гледате ― как ви накара да осъзнаете, че трябва да знаете какво е подходящо за майка ви и какви неща тя би искала, така че да не се окажете в същата ситуация.“ Какъвто и сценарий да използвате, за да въведете темата, важно е да поставите разговора като нещо, от което се нуждаете за вашето спокойствие, казва Елинор Гинзлер, програмен директор на AARP, във Вашингтон, окръг Колумбия.

Техника 2: Вземете реплика от текущите събития.

Новината не трябва да бъде толкова драматична, колкото случаят Terri Schiavo, за да бъде начало на разговор. Местен спор в областта на медицинската етика или доклад за ужасна катастрофа може да послужи като начало да се каже: „Знаете ли, всеки от нас може да е в подобна ситуация без предупреждение. Ние наистина трябва да говорим за това, което бихме искали, ако това беше нашето семейство.

Техника 3: Използвайте сюжетни линии от книги, филми и телевизия.

Популярната култура е пълна с разкази за стареенето и болестите, въпреки че може да бъде много по-малко мрачна Е отколкото в реалния живот. Наемане на стар любим филм, като На Златното езерце , може да създаде отвор. Татко може да започне да говори, след като е гледал оръженосецът с рак, Джон Уейн Стрелецът . Една телевизионна реклама, насочена към по-възрастни зрители, дори ако тя е сладка и вие и двамата се смеете, може да постави сцената. Или споменете книга или статия, която сте прочели, като тази.

Техника 4: Измислете свой собствен план и го споделете.

Използването на себе си като пример може да бъде добра тактика. Направете свое собствено планиране на напреднали грижи, докато сте млади и здрави, и ги помолете да направят същото.

Техника 5: Вдигнете въпроса на празнично събирание.

Не бихте искали да сервирате бит заедно с тиквения пай, но започвайки с „Докато сме всички тук ...“ може да бъде добър начин да повдигнете въпроса за вашите родители “; бъдеще. Динамиката на вашето семейство ще определи дали трябва да започнете разговора сами с мама и татко или да доведете братята и сестрите си. Но е важно в крайна сметка да поставите всички на една и съща страница ― Страница на мама и татко, т.е. Това може да бъде предизвикателство, ако семейството ви има конфликти или различни религиозни вярвания. Ако предвиждате или срещате трудности, привлечете трета страна. Леля или чичо, които са отстранени на една стъпка, могат да помогнат, както и духовенството или социалните работници.

Техника 6: Бъдете възприемчиви, ако мама или татко повдигнат темата.

Понякога не родителят избягва разговора. Ако майка ти протегне ръка, „не казвай:„ О, ти си все още толкова млада, „apos; казва Марти Ричардс, асистент по социална работа във Вашингтонския университет в Сиатъл. Използвайте възможността да преминете лесно към неудобна територия. Дори ако имате проблеми да говорите за вашата смъртност, не ги лишавайте от възможността да говорят за тяхната.