Да имаш истинска, без стрес нощ без прекъсвания през нощта може да изглежда почти невъзможно няколко седмици, но да отделиш заедно времето е от съществено значение за всяка връзка или брак. Всъщност в проучване от 2012 г. от Национален брак проект , съобщава се, че съпрузите са 3,5 пъти по-склонни да съобщават, че са „много щастливи“ в брака си, ако прекарват „двойка време“ със съпругите си - а съпругите са били 3,6 пъти по-склонни да съобщават за удовлетвореност от брака. A следват в университета в Окланд в Нова Зеландия установи, че споделените взаимоотношения - като нощна среща - са от полза за връзките, особено ако са без стрес и са интимни. Разбира се, може да се каже по-лесно, отколкото да се направи, поради което епизодът от тази седмица на „Трудът на любовта“ призова секс терапевта Ян Кернър и експерта по продуктивност Лора Вандеркам, автор на предстоящото Знам как го прави ($ 20, amazon.com ), за да обсъдим значението на нощната среща и как всъщност да приложим полуредовна рутина.

„Нощта за срещи е голям тласък на позитивността“, казва Кернър, чиято книга Тя идва на първо място ($ 12, amazon.com ) сега е a Ню Йорк Таймс бестселър. Графикът може да изглежда неромантичен и може да се чувствате прекалено уморени, за да го преодолеете, но както Кернер, така и Вандеркам казват, че нощите с дати са от съществено значение за здравето на брака. Когато става въпрос за нощта, Vanderkam предупреждава да не се превръща в „административна вечер“, където се говори само за графици на летището и назначения на лекар. За повече информация как да превърнете датата вечер в част от вашата седмична рутина, чуйте пълния епизод по-долу и абонирайте се за iTunes така че никога не пропускате нито един епизод.