Едно от най-добрите неща, които можете да направите, е да се отдадете на релаксация, а лесният начин да направите това е с гореща вана с мехурчета. Ако се чувствате хитри, наистина е лесно да си направите сами вана с балончета разтвор с някои домакински съставки.
Красотата на създаването на своя собствена вана с мехурчета е да знаете какво точно поставяте във ваната и върху тялото си и получавате допълнителното удовлетворение от това, че знаете, че сте я направили сами. Ако това звучи като идеалната ви уютна вечер, ето какво трябва да знаете, преди да се накиснете и няколко одобрени от експерти рецепти за баня с балончета, които да опитате.
СВЪРЗАНИ: Как да си направим бомба за баня без вредни химикали
5 Направи си сам рецепти за вана с балончета
1. Старомодна вана с балончета
В книгата на Джанис Кокс Естествена красота у дома , тя препоръчва тази рецепта за баня с балончета: вземете чист съд, смесете 1/2 чаша мек течен сапун за ръце или тяло, 1 супена лъжица захар или мед и един белтък. След това изсипете цялата смес под течаща вода, докато вадете ваната.
Медът е естествен овлажнител, който ще привлече и задържи влагата в кожата ви. Яйчният белтък помага за създаването на по-силни, по-дълготрайни мехурчета за хубава, пухкава вана. За изключително суха кожа помислете за добавяне на супена лъжица леко масло, като бадемово масло, за допълнително подхранване.
2. Черноморска солна баня
Смесете равни части вода и Чист кастилски течен сапун без аромат на д-р Бронер , след което добавете черноморска сол до желаната от вас консистенция. Искате да използвате достатъчно, за да ви даде газирана вана, така че черноморската сол да овлажнява сухата кожа, така че продължете, докато не започнете да виждате мехурчета.
3. Пяна ванилия-медена вана
Направете вашата баня с балончета изключително сладка с тази DIY рецепта на Кокс: В чист съд смесете 1 чаша леко масло (бадемово, слънчогледово или рапица), 1/2 чаша мед, 1/2 чаша мек течен сапун за ръце или тяло, и 1 супена лъжица екстракт от ванилия.
4. Релаксираща вана с балончета
Започнете с нежен течен сапун, като Unscented Pure-Castile Liquid на д-р Бронер, след това добавете две до три капки етерично масло от лавандула. Разбъркайте 1 супена лъжица кокосово масло, докато се смеси и разредете разтвора с достатъчно вода, за да го разредите. Лесно е като едно, две, три!
5. Обикновена вана с балончета
Поддържайте нещата прости, като смесите 1 чаша топла вода с 1 чаша чист течен сапун без аромат на Dr. Bronner. След това добавете 1 супена лъжица кокосово или бадемово масло, 1 чаена лъжичка английска сол и две до три капки от любимото си, недразнещо етерично масло.
СВЪРЗАНИ: Ароматерапията просто мирише добре или има реални ползи за здравето?
Съвети за идеално изживяване в банята „Направи си сам“.
Сега, когато имате няколко рецепти в ръкава си, ето още няколко неща, които трябва да имате предвид за перфектното изживяване по време на къпане.
Първо се уверете, че вашата вана е чиста.
Ако споделите ваната си с някого, може да не знаете какви продукти са били там предварително, което означава, че ваната може да е хлъзгава или да има дразнещ продукт, който се задържа отзад. Следователно, Елизабет Тратнер , AP, LAc, DiplAc, NCCAOM, лекар по китайска и интегративна медицина, препоръчва да почистите ваната си веднага след употреба, за да предотвратите петна и предлага да проверите преди да започнете банята си, за да се уверите, че е санитарна.
След това изберете аромат, който обичате.
Освен ако нямате изключително чувствителна кожа, добавянето на малко етерично масло към вашия разтвор за вана с балончета може да увеличи вашата релаксация. Етерични масла , като лавандула и лайка, могат да ви помогнат да се отпуснете след напрегнат ден, докато масло като сандалово дърво може да помогне за овлажняване на сухата кожа.
Просто внимавайте с количеството етерично масло, което добавяте към сместа, за да предотвратите дразнене на кожата. За да играете на сигурно, използвайте не повече от няколко капки в разтвора си за вана и използвайте само етерични масла, за които знаете, че няма да раздразнят кожата ви. Ако не сте сигурни, избягвайте ги, за да играете на сигурно, казва Сара Бигърс-Стюарт, основател и главен изпълнителен директор на марката веган козметика Карамфил + ХАЛУ .
Избягвайте натриев лаурил сулфат.
Бигърс-Стюарт съветва всеки, който иска да направи своя собствена вана с мехурчета, да избягва абсолютно натриевия лаурил сулфат, често срещан свързващ агент, който се използва в козметиката и продуктите за грижа за кожата, за да задържа маслото и водата заедно. „SLS (натриевият лаурил сулфат) е много често срещано повърхностно активно вещество в продуктите, което създава пяна и мехурчета“, казва тя. Въпреки това тя предупреждава, че може да бъде дразнеща за чувствителни типове кожа и препоръчва да не се накисва в нея за продължително време.
Проучванията доказаха колко дразнещ може да бъде SLS върху кожата, особено в топла вода, тъй като топлината може да увеличи ефикасността на всеки продукт, който поставите в нея. Тратнер добавя, че е биоакумулативен, което означава, че остава в тялото ви. „Топлата вода ще ги вкара в тялото по-бързо, тъй като порите са отворени и те също могат да причинят дерматит“, казва тя.
Не очаквайте твърде много мехурчета.
Когато става въпрос за правене на вана с мехурчета у дома, всъщност може да е трудно да създадете много мехурчета, тъй като по-леките материали са склонни да не се пенят толкова много, колкото решението, закупено от магазина. „Би било трудно да направите супер газирана вана с мехурчета у дома, но за по-фина вана с балончета, комбинация от кастилски сапун, някои етерични масла и малко зехтин или кокосово масло ще свърши работа“, казва Бигърс - Стюарт.
Забравете цветята.
Има нещо много романтично в къпането с плаващи листенца от цветя, но това е едно от онези добавки, които са добри на теория и лоши на практика. „Цветните бани правят бъркотия“, казва Тратнер. „Винаги можеш да си направиш чай от цветя, но ще трябва да изтъркаш ваната.“ Освен това венчелистчетата на цветя не правят нищо за кожата ви, така че можете да ги пропуснете.
