Представете си: Току-що завършихте поредния стресиращ ден, работейки от вкъщи. Измихте чиниите от всички ястия, които сте приготвили и сте на път да се успокоите с хубава книга или чаша вино. Внезапно чувате съседите си да се движат през апартамента си, да пускат музиката си на пълни обороти или да пускат FaceTiming родителите си толкова силно, че звучи сякаш са точно до вас. Но не е нужно просто да си го представяте, нали? Вероятно сте слушали шумните си съседи през последните няколко месеца на социално дистанциране.

Шумните съседи са приказка, стара като времето, но има голяма вероятност напрежението да е на рекордно високо ниво в днешно време.

Повечето хора прекарват много време в гледане на новините, докато са затворени вкъщи и това със сигурност подхранва страха, казва Ерик Уилър, медиатор в Споразумение за медиация в Бърлингтън, Vt. Страхът задейства реакцията на борбата или бягството в мозъка, което заобикаля логическата част на мозъка. Когато се страхуваме, ние не вземаме добри решения и е по-вероятно да създадем или да продължим конфликт.

Но това, че сте на ръба, не означава, че трябва да запалите крещящ мач със съседа си. Оказва се, че е възможно да се обърне внимание на проблема – какъвто и да е той – по положителен, уважителен начин. (Да, дори в тези моменти.) За да помогне, Уилър споделя своите съвети за справяне с шумните ви съседи.

подобни продукти

По-добре сега, отколкото по-късно

Нека бъдем честни: никой не иска да се изправя срещу съседите си. Може да се почувства малко неудобно да кажеш на някой друг как да живее в дома си. Проблемът е, че колкото по-дълго чакаме да проведем разговор, толкова по-разочаровани ставаме.

Много хора избягват да се справят със ситуация [като] шумен съсед или друг конфликт, казва Уилър. Това, което толерирате, ще продължи. Те продължават да го търпят, докато наистина не се разтревожат, след което избухват в гняв към другия човек.

За да има продуктивна дискусия вместо ранна конфронтация, Уилър препоръчва да се подходи към ситуацията директно и рано. Просто да изпратите съобщение на съседа си да изключи своя субуфер ще разреши проблема бързо и ще запази драмата на разстояние.

Разберете ситуацията

Да имаш шумен съсед е пълна неудобство - особено ако се опитваш да се съсредоточиш върху голям работен проект или часовник в сън за красота. Въпреки че е лесно да предположите, че вашите съседи определено са невнимателни, отделете малко време, за да обмислите тяхната гледна точка.

Забравяме да вземем предвид ситуацията на другия човек и защо той може да се държи по този начин, казва Уилър. Лесно е да попаднете в грешката на приписването и да приемете, че се държат по този начин, само защото са глупаци.

Не само че съседите ви може да не са наясно как се движи шумът им, но също така е възможно да нямат представа, че ви притеснява. Преди да започнете да им четете лекции относно факта, че бутоните за сила на звука наистина съществуват, намерете начин да се свържете, преди да обсъдите проблема.

Когато се приближите до съседа, първо задайте някои въпроси, препоръчва Уилър. Може би музиката е силна, защото празнуват. Може би са имали тежък ден?

Споделете своята страна

От друга страна, също е досадно съседите ви да ви казват да мълчите – особено ако се опитвате да се отпуснете след дълъг, тежък ден. Според Уилър единственият начин да се случи продуктивен, положителен разговор е, ако и двете страни разбират гледните точки на другия.

Когато се ядосваме и се конфронтираме, често сме по-фокусирани върху доказването, че другият човек греши, казва той. Ако съобщим молбата си и им помогнем да разберат, е много по-вероятно да вървим добре и да запазим отношенията с вашия съсед.

Ако искате да помолите съседа си да го затихва, Уилър препоръчва да обясните защо имате нужда от спокойствие и тишина. Разбира се, това може да ви е очевидно, но изписването му ще постави основата за открита, честна комуникация. И така, какво точно трябва да кажеш? Уилър препоръчва нещо подобно:

„Хей, не искам да бъда болка, но мога да чуя музиката ти и това затруднява заспиването. Трябва да ставам в 6 сутринта за работа и наистина имам нужда от сън. Бихте ли го намалили малко?

Всичко, което трябва да направите, е да натиснете 'send' или да наберете нервите, за да почукате.

Свържете се със съседите си

Ако не знаете много за съседите си, може да бъде лесно да се увлечете в напрегнат обмен на текст или дискусия. Но преди да натиснете изпращане на този пасивен агресивен текст, задайте си един въпрос: бихте ли говорили по този начин с приятел? Или твоите свекъри? Или вашият шеф?

По-малко вероятно е да направите грешни предположения и да избухнете в съседа си, ако ги познавате малко, казва Уилър.

Въпреки че не е нужно да сте най-добри приятели със съседите си, във ваш интерес е да ги опознаете. Пуснете им текст, за да видите как е бил уикендът им от време на време. Никога не сте им се представяли? Пъхнете бележка с вашия телефонен номер под вратата им.

Приближете се до съседа си, преди да има конфликт, опознайте го, прекарайте известно време с него, казва Уилър. Ще се отплати – когато са шумни, ще бъде по-лесно да се води разговор вместо конфронтация.

Не само ще се почувствате овластени да проведете честен, спокоен разговор за силата на звука, но също така може да направи тези сблъсъци в пощенската кутия по-приятни.

В крайна сметка, не е ли това да бъдеш страхотен съсед?