През 50-те си години

Това е десетилетието на загуба на колаген и увиснала кожа, казва Джесика Ву, дерматолог от Лос Анджелис. (О, радост.) Причината: Менопаузата (пери- и истинската сделка) засяга почти всяка жена на 50-те години и нейното начало е съчетано с постоянен спад в естрогена, което кара производството на колаген да падне рязко и кожата да стане значително по-сух. Затова заредете продукти, които хидратират и засилват колагена. Можете да пропуснете измиването на лицето си сутрин (ако приемете, че сте го направили преди да си легнете) или просто да се наплискате с хладка вода.

Вашата проста стратегия за грижа за кожата

А.М.

Антиоксидантен серум или крем
Проучванията показват, че възпалението ускорява стареенето. Още повече причината да посегнете към успокояващите възпалението антиоксиданти първо нещо сутрин. Опитайте Origins Perfect World Antioxidant Moisturizer с бял чай ($ 43, sephora.com ).

Хидратиращ слънцезащитен крем или овлажнител с SPF
Слънцезащитата помага да се спрат изплувалите години под кожата, които се крият под кожата. Изберете слънцезащитен крем в богата основа или ако кожата ви е особено суха, смесете купчина лечебен мехлем Aquaphor ($ 7, walmart.com ) във всяка кремообразна формула в ръката ви, преди да я приложите, за да увеличите влагата в кожата си, казва Герваиз Герстнер, дерматолог от Манхатън. Опитайте Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF 30 крем ($ 49, sephora.com ).

Крем за очи
Ако още не сте го направили, включете такъв в рутината си сега. Дори ако сте успели да заобиколите тъмните кръгове и краката, кожата около очите започва да става крепи (благодарение на загубата на колаген) през това десетилетие. Изберете продукт, който съдържа колагенови ускорители, като ретиноиди, пептиди или гликолова киселина. Опитайте Glow by Dr. Brandt Ревитализиращ ретинолов крем за очи ($ 59, birchbox.com ).

П.М.

Нежен почистващ препарат
Това помага да се създаде чисто платно, което позволява на анти-стареещите процедури да проникнат по-ефективно. Опитайте Garnier Clean & Подхранващо почистващо масло ($ 15, amazon.com ).

Антиоксидантен серум или крем
Подобно на упражненията, това е един навик, от който не можете да се откажете или всичко ще започне да се насочва на юг. Можете да използвате същия, който прилагате сутрин.

Ексфолиращо лечение
Крем с рецепта, като Renova или Retin-A, ще бъде вашият най-ефективен вариант за разклащане на кожата, насърчаване на клетъчния оборот и искрящо производство на колаген. Ако не можете да понасяте ретиноиди, продукт с гликолова киселина или пептиди може да бъде достоен заместител - не толкова мощен, но по-малко дразнещ. Опитайте ReVive овлажняващ крем за обновяване с пептиди и гликолова киселина ($ 195, nordstrom.com ).

60-те и по-стари

Лесно ли е, това е вашата нова мантра. Режимът ви на грижа за кожата не трябва да се променя значително от 50 на 60 на 70. (Хидратирането, стягането и запазването на обезцветяването все още са основните ви притеснения.) Много жени обаче откриват, че кожата им става по-чувствителна след 60. Това може да е резултат от това, че бариерната функция на кожата става по-малко опитна да не допуска дразнители - или може просто да е, че кожата е по-тънка, по-суха и по-уязвима от външно нападение, казва Ву. Така че може да се наложи да промените режима си на ексфолиране. (Например, използвайте ретиноид или гликолова киселина през ден, а не всеки ден.) Също така изберете антиоксидант, който също успокоява възпалената кожа. (Един, който да опитате: Renée Rouleau Soothing Relief Serum с бял чай и успокояващ екстракт от водорасли, $ 43, reneerouleau.com .)