През последните няколко месеца на карантина, DIY красотата се превърна в начин на живот. От подстригването на собствения си бретон и боядисването на корените до поддържането на веждите и ноктите, трябваше да станем свои собствени фризьори, естетици и гримьори. Този манталитет у дома също се е разпрострял в някои странни области — и най-странната от всички? Направи си сам стоматология.

Някои потребители на TikTok развиха тази домашна тенденция още повече - и се появиха вирусни видеоклипове на хора, които преоформят зъбите си с пили за нокти, обливат устата си с белина и дори създават свои собствени брекети. Въпреки че всички сме за ритуали за красота у дома, някои от тези тенденции изглеждат доста... съмнителни, затова се обърнахме към професионални зъболекари (знаете ли, с действителни докторски степени), за да видим докъде можете – или по-скоро Трябва — отидете на домашна стоматология.

подобни продукти

един Не: Пилете зъбите си

Въпреки че използването на пила за нокти за изпилване на счупен зъб може да изглежда безобидно, опитът за изглаждане на грапави ръбове има последствия. Можете да премахнете емайла (този твърд, бял защитен слой върху зъбите), казва Мат Неджад , DDS, знаменит козметичен зъболекар в Бевърли Хилс. Това ще направи зъбите ви да изглеждат жълти и ще ги направи по-уязвими към оцветяване. Премахването на емайла също може да остави нерва на зъба уязвим, а д-р Неджад казва, че пациентите често се оплакват от повишена чувствителност след самооформяне. Отстраняването на емайла не само ще ви остави с хронична чувствителност, но и можете да премахнете твърде голяма част от зъба. По-късите предни зъби ще повлияят негативно на захапката ви, нещо, което може да доведе до цял набор от проблеми, включително проблеми с TMJ, болка в челюстта и къртене на моларите.

две Не правете: Извадете зъб

Освен ако не говорим за млечен зъб, дърпането на собствените си зъби ще ви навреди повече, отколкото полза. Никога не правете това сами, казва предупреждава Нами Пател , DDS, зъболекар и автор на Възраст със стил: Вашето ръководство за младежка усмивка и здравословен живот . Това може да причини кавитация, инфекция в дупка в костта, където преди е бил зъбът. Зъболекарят разполага с подходящите стерилни инструменти, за да влезе вътре и да почисти правилно тази зона. Без подходящо обучение, самоизвличането може да доведе до щракване на корена, преди всичко да е излязло, инфекция и необходимост от хирургична процедура за отстраняването му.

3 Не: Избелвайте със суров водороден прекис

Търсенето на перлени бели е замърсено със странни хакове и съставки, включително активен въглен (това е мит, според д-р Неджад), изтегляне на масло и киселинни плодове. Избелващите процедури са по-достъпни от всякога, но трябва да приемате твърденията за продуктите със зърно сол. Водородният пероксид е канцерогенен, така че контактът с меките тъкани и поглъщането трябва да бъдат сведени до минимум, казва д-р Неджад. Директното приложение върху зъбите, по контролиран начин или с правилно монтирани тавички, минимизира това въздействие, но избелването у дома може да причини тежка рецесия на венците и увреждане на емайла. Д-р Пател също така отбелязва, че повечето от хората, които виждате да правят това в социалните медии, използват водороден прекис, закупен онлайн, който често има много пъти по-голямо количество, разрешено в регулираните онлайн продукти за избелване на зъби. В крайна сметка: Оставете това на професионалистите.

4 Не: Отстранявайте плаката у дома

Вероятно сте виждали стъргалки за плака, които можете да закупите в местните магазини за лекарства или хранителни стоки, но повечето зъболекари не ги препоръчват. Изисква се специално образование, за да можете безопасно да изстържете плаката и зъбния камък от зъбите си, без случайно да повредите венците си, а зъболекарите и хигиенистите трябва да преминат през години на обучение, за да научат сами процеса. Тъй като тези инструменти са толкова остри, те лесно могат да причинят увреждане на венците и рецесия, ако се използват неправилно. Зъбният камък също може случайно да се набута под линията на венците, причинявайки проблеми със здравето на устната кухина, казва д-р Неджад.

5 Не правете: Направете си сами брекети

Брекетите са скъпи, така че не е пълна изненада, че творческите умове са се опитали сами да възпроизведат процеса. Едно търсене в YouTube за ленти за празнини показва хора, които връзват чифтове зъби заедно с гумени ленти, за да ги придърпат по-близо, затваряйки пролуката. Но докато хазартът с устата ви е рискована игра, залогът е още по-висок, когато става въпрос за скоби „Направи си сам“.

Преместването на зъбите ви е много по-сложно, отколкото хората осъзнават, казва д-р Неджад. Може да изглежда лесно, но отне над 10 години обучение на зъболекарите, за да осигурят брекети - и именно тези знания и планиране са най-ценната част от ортодонтското лечение. Когато зъбите се преместват, трябва да се вземе предвид състоянието на вашите венци, кости и зъби. Изправянето на зъбите ви, без да се справите с всички тези проблеми, може да доведе до много ненужна болка и дори до най-лошия сценарий: загуба на зъби.

6 Направете: Направете своя собствена паста за зъби

Докато грижата за устната кухина е най-добре да се прави професионално, приготвянето на собствена паста за зъби - когато се направи правилно - може да има своите предимства. Само не забравяйте да използвате съставки, препоръчани от зъболекаря, без киселинни и абразивни компоненти. Като правите сами паста за зъби, можете да създадете по-добър, рентабилен продукт без опасни химикали, казва д-р Пател. Това е добър начин да избегнете съставките в конвенционалната паста за зъби, които здравните експерти смятат за вредни или токсични. Нейната DIY паста за зъби включва кокосово масло, което избелва зъбите и се бори със сухотата в устата, и други естествени масла като канела и мента.

7 Направете: Подсилете вашата грижа за устната кухина

Ходенето на зъболекар като цяло е неприятно изживяване, но мисля, че всеки може да се съгласи, че конецът за конец за вода в края е доста задоволителен. Можете да използвате това в собствената си орална рутина, според д-р Пател. Това е чудесен инструмент, за да влезете между тесните пукнатини, до които традиционният конец не може да достигне. Той е по-лесен за използване от конеца за зъби и осигурява по-дълбоко почистване с струя вода под налягане, която пулсира, за да отстрани частиците храна и натрупаната плака. (Препоръчваме Waterpik WP-660 Water Flosser ($93; amazon.com )). Тя също така предлага използването на звукова четка за зъби, защото е по-мощна - и по-ефективна за елиминиране на бактериите - от нейния електрически аналог.