Ако четете тази статия, предполагам, че сте открили колко бурен може да бъде преходът от работа от дома. Каквото и да изисква работата ви, вероятно ще трябва да разклатите старите си навици, за да успеете с новооткрития си график. Сега, след като навлязох в тази нова рутина, осъзнах, че ключът се крие в създаването на сутрешна рутина, която работи за мен. Разбирам - сутрин е гадно - но стартирането на правилния ден ще ви позволи да зададете граници и да установите усещане за нормалност за себе си, за да можете да поддържате тази производителност у дома. Ако и вие сте се мъчили да наложите определен график, ето няколко съвета, взети директно от сутрешната ми рутина, които ми помагат да остана на път през останалата част от деня.

подобни продукти

1. Пригответе се дори и да не ходите никъде

Винаги съм бил сутрешен купувач, но вместо да се размотавам с халата си, обичам да се приготвям за деня, дори и да не ходя никъде. Това означава да не пренебрегвам рутината си за грижа за кожата, да правя косата и грима си - дори и да е минимална рутина , изпръсквайки любимия ми аромат и се обличам удобно, но презентабелно шалове. Това прави огромна разлика в това да ми помогне да остана по-продуктивна и позволява на изолираното ми аз да се чувствам по-скоро като мен.

дамска пухена парка с кожена качулка

2. Започнете с разходка, за да накарате пулса си да се изпомпа

Тъй като през останалата част от деня няма да се движа много, обикновено се опитвам да стискам сутрешна разходка, за да накарам пулса си. Това не е задължително да е интензивна тренировка, но дори и малко движение, особено на гладно, може да помогне за насочване на енергийните нива на тялото и да ме държи по-концентриран в следобедните часове.

3. Не забравяйте да вземете закуска

По-рано бях от хората, които грабнаха мюсли на изхода през вратата и го наричаха ден, но сега, когато работя от вкъщи, обичах да мога да отделям малко повече време, за да приготвя истински храна. Всички имаме онези мързеливи дни на мляко и зърнени храни, но се опитайте да си запазите няколко минути в кухнята, когато можете, и пригответе ястие с малко повече храна. Моята храна за закуска (бъркане с тофу с токума с плодове) отнема само около 15 минути, за да се подготви, но винаги забелязвам огромната разлика, която има за менталната ми издръжливост.

4. Поддържайте специално работно пространство за офиса

Леглото е най-голямото ми изкушение, когато работя от вкъщи, но установих, че работата върху него за дълги периоди от време не е добра за производителността ми (или гърба ми). Моето решение е да създам резервирана работна станция, пълна с неща, които ме карат да прекарвам време в нея. Някои от любимите ми WFH включват преносим овлажнител за бюро от Hey Dewy, ($ 39; urbanoutfitters.com ) подложка за сухо изтриване на десктоп от квартет ($ 23; target.com ), където мога да напиша целите си и рок дифузьор от Crabtree и Evelyn ($ 60; crabtree-evelyn.com ), който влива работното ми пространство с миризми на открито. Ако търсите шикозни мебели за бюро, опитайте колекцията на бюрото на Grovemade ( grovemade.com ), който разполага с ергономични стойки и подложки за подобряване на вашия работен процес.

какво да поднесете с италианска наденица

5. Поставете целите си за деня по-рано

За да ми помогне да остана на път, е по-лесно да визуализирам всичко, което трябва да направя предварително. Обичам да изписвам физически своя график и цели, така че да мога да ги разпределя по подходящ начин през целия ден. Аз съм от онези хора от старата школа, които все още държат плановик ($ 22; staples.com ), в допълнение към онлайн приложения като Google Calendar и Trello, за да следите заданията, по които работя. Полезна практика е регистрирането на предстоящите събития, нещата, по които работите сега, и когато всичко се дължи преди началото на всеки ден. Това ще ви помогне да не се претоварвате в един ден и да не правите нищо в друг.