Мислите ли, че най-добрите ви години тепърва предстоят? Или вашите славни дни са зад гърба ви? Според a ново проучване от Тринити Колидж Дъблин, начинът, по който отговаряте на този въпрос, може да предскаже вашата физическа и умствена пъргавина с напредване на възрастта. Тези с позитивно мислене към стареенето са по-склонни да останат физически и психически остри, казват изследователите.

как да си направим виртуално парти

В началото на изследването, публикувано в списанието Личност и индивидуални разлики , 4 135 участници в Ирландското надлъжно проучване върху стареенето (TILDA) отговориха на въпросник за стареенето и взеха тестове за измерване на техните когнитивни и физически способности. Две години по-късно участниците повториха теста.

След сравняване на данните, изследователите наблюдават взаимовръзка между възприятията на човека за стареене и здравето му: Тези, които възприемат стареенето като негативно нещо, обикновено вървят по-бавно и показват по-лоши когнитивни способности от своите по-положителни връстници. Дори когато се отчитат лекарствата, настроението, житейските обстоятелства и други здравословни проблеми, изследователите установяват, че тези, които гледат положително на стареенето, се справят по-добре на когнитивните изпити.

Всеки ще остарее и ако негативното отношение към стареенето се носи през целия живот, те могат да имат вредно, измеримо въздействие върху психическото, физическото и когнитивното здраве, д-р Дейдре Робъртсън, докторант в Колумбийския университет и водещ изследовател, казах в изявление .

Време е за проверка на отношението? Допълнителни изследвания показват, че ползите от позитивността не идват само в бъдеще. Вие сте по-вероятно е да се възстанови от увреждане ако мислите, че най-добрите години ви предстоят, вие сте по-склонни да се доверявате на другите с напредването на възрастта си и дори има доказателства за подобрено щастие, мъдрост и чувство за мода на дявола, когато остареете. Изглежда много доказателство, че най-доброто тепърва предстои.