Ако нашите колеги, приятели и вирусни мемове са някаква индикация, много от нас са уморени. Както през цялото време. И освен подлите причини, поради които може да сме уморени, има няколко фактора, които биха могли да попречат на съня ни - и те се крият точно в спалните ни. Каспър реши един от често срещаните проблеми, неудобен и неподдържащ матрак, със своя печеливши награди матраци . Но сега компанията предприема стремеж към истински спокоен сън още една стъпка напред, представяйки нова интелигентна лампа за сън, наречена Glow ($ 129, casper.com ). Проектирана да се синхронизира с вашия циркаден ритъм, тази интелигентна лампа може да бъде тайната на най-добрия ви сън през нощта.

За да изпробвате новата светлина, Истински просто Домашният директор на Стефани Сиско добави две от лампите към нощните си шкафчета. „В началото бях скептичен, чудейки се как ще бъде Glow по-добър или различен от типичната ви нощна лампа“, признава Сиско. - В момента, в който поставих двойката до леглото си, мисленето ми се промени. Лампите са ненатрапчиви (идеални за обитаване на малки пространства) и обичам как можете да промените яркостта на лампата “, казва тя. Симпатичният дизайн на лампата и малките размери (тя е само 5 на 4 инча) бяха преминали теста за проектиране, сега беше време да го поставите на теста за заспиване.

Свързани: Най-добрите места за закупуване на висококачествени постелки онлайн

Използвайки различни настройки за сутрин и вечер, Sisco успя да синхронизира светлината с нейната рутина. „Включвам го с пълна мощност сутрин за порив на енергия и през нощта го използвам, за да ме навие след работен ден. За един час светлината постепенно избледнява, приспивайки ме в уморено състояние “, обяснява тя. Ако сте някой, който има проблеми с ликвидацията в края на нощта, задайте функцията на димера за 15 минути или до час на половина преди времето, в което искате да спите. Докато се взирате в ярка светлина (особено синя светлина, излъчвана от вашия телефон или телевизор) има е доказано, че пречи на съня , затъмняващата светлина ще насочи тялото ви към леглото. Искате ли да установите по-здравословна рутина за лягане? Обещайте се да оставите телефона си и да спрете да проверявате имейли и през това време.

Свързани: Разкъсайте с матрака си от пяна - Новият вълнен матрак на парашута се чувства като спане на облак

Допълнителен бонус: ако се събудите посред нощ, тази нощна лампа се удвоява като преносима нощна лампа. „Ако имам нужда от & apos; фенерче & apos; за среднощни пътувания до кухнята или банята, просто вдигам Glow от основата му и го разклащам леко, така че да излъчва фин блясък, достатъчно ярък, за да ми освети пътя “, казва Сиско. Тъй като тази нощна светлина за възрастни се включва само когато я разклатите, тя няма да наруши съня ви по същия начин, както традиционната нощна светлина. Освен това, когато е на най-ниската настройка, по-малко вероятно е мекото сияние да събуди партньора ви, така че всеки може да хване още няколко z-a.

Искате ли да изведете тази лампа на следващото ниво? Закачете го към съответното приложение, за да можете да персонализирате режима си за лягане и сутрин според собствения си график. Можете също така да свържете няколко лампи, като светлина на всяко нощно шкафче, така че цялата ви спалня да се синхронизира с вашия циркаден ритъм.

Светлината на Casper Glow

Да купя: като се започне от 129 $; casper.com .